Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Bildirim
Uyku Düzeniniz?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
adidas FAB POLO Erkek Kısa Kollu Polo Yaka Tişört, dark blue, S : Amazon.com.tr: Moda
https://www.amazon.com.tr/dp/B0FCSJ7W1Y
5 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
gececiler nerdesiniz 
_____________________________ -
Sabah 8de uyuyup 3gibi kalkıyordum da şu an uyuyacam uykumun duzene girmesi gerek :):)
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Her gece 3 - 3 buçukta yatarım ama kalkış saatim değişir. 6 ile 12 arasında kalkarım. _____________________________ 
Kural Disi Konu Destroyer
I am not a robot. That wasn't flesh maybe. It's 3:36
-
Okullar tatil olduğundan beri 4 te yatıp 11-12'de kalkıyorum. 7-8 saat fazlasıyla yetiyor evde oturup enerji harcamadığım için. Ha spor yapan adam falan akşam 5'e kadar uyusa şaşırmam da evde tüm gün dh başındaysanız ve 12-13 saat uyuyorsanız problem var demektir.
İş/okul vakti sabah 7'de kalkılacağını varsayarsak 12'de yatmak yeterli olur herhalde._____________________________ -
Aksam 11-12 gibi yatarim sabah 7 de kalkarim daha hic dinc kalkamadim _____________________________ -
YOK
genelde 4:30 gibi yatarım ve sabah 12:30 gibi kalkarım. tabi şimdi yatmam gerek ama. çünkü yarın final var
_____________________________ -
Gündüz uyur, gece yaşarım.güneşe tahammülüm yok artık _____________________________ -
Sabah 7-8de yatıyorum akşam 5-6 gibi kalkıyorum 1haftadır böyle ama bugün uyumayacağım akşama kadar düzene girsin _____________________________ - EAT
- SLEEP
- RAVE
- REPEAT
-
quote:
Orijinalden alıntı: La Commune
Gündüz uyur, gece yaşarım.güneşe tahammülüm yok artık
Yoksa sen ..
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Düzen müzen kalmadı artık düzenli uyumak istiyorum. Okul varken hep geç yatmak isterdim, geç de yatardım aslında, gece 1-3 arası yatıp sabah 8 de kalkardım. Okul kapandıktan sonra 5-6 arası yatmaya başladım, sabahları da 1-2 arası kalkıyorum ama hiç memnun değilim valla 
Şuan ölü gibiyim zaten, yorgun hissediyorum. Bugün 3 de yatacağım sabah da 12 de kalkarsam iyi olur veya 11. Başım da ağrıyor zaten yorgunluktan 
_____________________________ 
DH Adminlerini Sevmeyenler Kulübü -
quote:
Orijinalden alıntı: Metalwrath
Düzen müzen kalmadı artık düzenli uyumak istiyorum. Okul varken hep geç yatmak isterdim, geç de yatardım aslında, gece 1-3 arası yatıp sabah 8 de kalkardım. Okul kapandıktan sonra 5-6 arası yatmaya başladım, sabahları da 1-2 arası kalkıyorum ama hiç memnun değilim valla Şuan ölü gibiyim zaten, yorgun hissediyorum. Bugün 3 de yatacağım sabah da 12 de kalkarsam iyi olur veya 11. Başım da ağrıyor zaten yorgunluktan
Sabah 7 gibi kendini kalkmaya zorla. Bir şekilde becer bunu Gece uykun gelir yatarsın zaten.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi KKochaKK -- 20 Ocak 2012; 2:39:17 >_____________________________ 
What are we if not slaves to this torment?iPhone 5S Silver 32GBPSN : KochakTR
-
quote:
Orijinalden alıntı: Kafam_1_Milyon
quote:
Orijinalden alıntı: La Commune
Gündüz uyur, gece yaşarım.güneşe tahammülüm yok artık
Yoksa sen ..
sakın deme
_____________________________ -
yok oyle bır duzen birader _____________________________ 
LM manyakları
Mobılım cunku kotalıyım kotalıyım cunku dh'lıyım...
Bizler imza yapamayacak kadar ÜŞENGECİZ. Sende katıl bize -
quote:
Orijinalden alıntı: KKochaKK
quote:
Orijinalden alıntı: Metalwrath
Düzen müzen kalmadı artık düzenli uyumak istiyorum. Okul varken hep geç yatmak isterdim, geç de yatardım aslında, gece 1-3 arası yatıp sabah 8 de kalkardım. Okul kapandıktan sonra 5-6 arası yatmaya başladım, sabahları da 1-2 arası kalkıyorum ama hiç memnun değilim valla Şuan ölü gibiyim zaten, yorgun hissediyorum. Bugün 3 de yatacağım sabah da 12 de kalkarsam iyi olur veya 11. Başım da ağrıyor zaten yorgunluktan
Sabah 7 gibi kendini kalkmaya zorla. Bir şekilde becer bunu Gece uykun gelir yatarsın zaten.
12'de bile uyandığımda gözümden uyku akıyor. Düzelmem gerekiyor bir şekilde sıktı artık bu düzen. 11-12 gibi kalkarsam da bütün gün yorgun hissediyorum. Gerçi son 2-3 gündür daha geç kalkmama rağmen iyi hissetmedim. Düzenli uyumam gerek artık
_____________________________
DH Adminlerini Sevmeyenler Kulübü
-
Ne çok işsiz güçsüz insan varmış forumda meğer. Hepsini öğrendik. Herkes de maşallah 12 lerde kalkıyor. (Gece bekçisi ya da güvenlik görevlisi olarak çalışan arkadaşlar varsa onları tenzih ederim.)
Ben 3:00'da yatıp 7:30'da kalkıyorum. Haftaiçi hergün sadece 4,5 belki 5 saat yetiyor. Haftasonu da (Cuma gece ve ctesi gece) 3:00'da yatar 15:00'da kalkarım. Aradaki eksik kısımı bu şekilde tamamlıyorum.
Ortalamaya gelirsek günde ortalama 7 saat uyumuş oluyorum. Bu bana yetiyor.
Saygılar..._____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: AyBuBi
Ne çok işsiz güçsüz insan varmış forumda meğer. Hepsini öğrendik. Herkes de maşallah 12 lerde kalkıyor. (Gece bekçisi ya da güvenlik görevlisi olarak çalışan arkadaşlar varsa onları tenzih ederim.)
Ben 3:00'da yatıp 7:30'da kalkıyorum. Haftaiçi hergün sadece 4,5 belki 5 saat yetiyor. Haftasonu da (Cuma gece ve ctesi gece) 3:00'da yatar 15:00'da kalkarım. Aradaki eksik kısımı bu şekilde tamamlıyorum.
Ortalamaya gelirsek günde ortalama 7 saat uyumuş oluyorum. Bu bana yetiyor.
Saygılar...
4,5-5 saat mi ? Vay anasını uyanmayı nasıl beceriyorsun?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ - EAT
- SLEEP
- RAVE
- REPEAT
-
İşsizim , AÖF okuyorum , 5'te yatıp genelde 14.00 civarı kalkıyorum. 2'de yatıp 9'da kalkan tiplere çok özeniyorum yav.
_____________________________ ...Bütün bu şerâitten daha elîm ve daha vahim olmak üzere, memleketin dahilinde, iktidara sahip olanlar gaflet ve dalâlet ve hattâ hıyanet içinde bulunabilirler. Hattâ bu iktidar sahipleri, şahsî menfaatlerini, müstevlîlerin siyasi emelleriyle tevhid edebilirler. Millet, fakr ü zaruret içinde harap ve bîtap düşmüş olabilir.
Ey Türk istikbalinin evlâdı! İşte, bu ahval ve şerâit içinde dahi vazifen, Türk istiklâl ve Cumhuriyetini kurtarmaktır! Muhtaç olduğun kudret, damarlarındaki asil kanda mevcuttur!
-
dun sabah 6 ya geliyordu yattım. o günün akşamı(yine dün) 17:30 da kalktım... düzen falan yok, vücutta alıştı.
sene başından beri 2 defa hiç uyumadan okula gittim. ortalıkta bot gibi dolaşıyordum. bi yere gideceksek arkadaşlar kolumdan çekiştiriyordu_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: BMW E46
quote:
Orijinalden alıntı: AyBuBi
Ne çok işsiz güçsüz insan varmış forumda meğer. Hepsini öğrendik. Herkes de maşallah 12 lerde kalkıyor. (Gece bekçisi ya da güvenlik görevlisi olarak çalışan arkadaşlar varsa onları tenzih ederim.)
Ben 3:00'da yatıp 7:30'da kalkıyorum. Haftaiçi hergün sadece 4,5 belki 5 saat yetiyor. Haftasonu da (Cuma gece ve ctesi gece) 3:00'da yatar 15:00'da kalkarım. Aradaki eksik kısımı bu şekilde tamamlıyorum.
Ortalamaya gelirsek günde ortalama 7 saat uyumuş oluyorum. Bu bana yetiyor.
Saygılar...
4,5-5 saat mi ? Vay anasını uyanmayı nasıl beceriyorsun?
Geçmişten kalma bir alışkanlık bu. Yurtdışında yaşadığım bir süre boyunca oranın iklim ve saatlerine göre günler çok uzundu ve ben de karanlık olmadan uyumazdım. Ondan sonra da bünyem bu şekilde alıştı. Alarmı kurup, uzağa koyuyorum. Hava da soğuk olunca kalkıp kapanana kadar uykum açılıyor benim. Çabuk uyanan biriyim.
İşe vardığımda da hemen kahvemi yapıyorum, tabi onun da etkisi var. Günde 2 ya da 3 kupa kahve içerim (Bu da bir alışkanlık). Haftasonuna doğru bünye biraz direnci kaybeder duruma geliyor. Haftasonu da uzun uyku kaçınılmaz oluyor tabi.
Saygılar..._____________________________
Benzer içerikler
- güvenilir evde paketleme işi
- whatsapp şikayet edince ne oluyor
- roaccutane kullananlar yorum
- akciğerde kaşıntı hissi neden olur
- mayısta antalyada denize girilir mi
- guinness rekorlar kitabı
- telegram indirim kanalları
- dünyanın en büyük vinci
- prompt mühendisliği nedir
- yeşil nasim
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
