Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
|
_____________________________
|
Bildirim
### DH Body Builders ### (806. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
4 Misafir - 4 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: T-Dog
quote:
Orijinalden alıntı: Rhaegar Targaryen
Beyler bu Body hareketlerinin tümünün yabancı ve Türkçe isim karşılıklarını nereden bulabilirim ?
eski hocalar yüzde 50-60 türkçe yazardı ama
Nasıl hocam anlamadım ?_____________________________ -
@:T-Dog:Meme ucudur sarkar ne ya hahaha 
_____________________________ -
düşünüyorum beyler
kullanan var mı acaba ?_____________________________ -
@:T-Dog:Meme ucudur sarkar ne ya hahaha
_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: aLieNWare1
Garip ben de 1:73 civarıyım 59 falanım ama medium alınca tam fit duruyor.Kilo almak kolay ben hiç anlayamıyorum kilo alamayanları.
O nasıl vücut öyle. Ben 1.72 yim 65 kg ım. S tam yapışıyor. M bol gelir._____________________________ -
Teknik_Psikopat
kullanıcısına yanıt
bilmiyorum en son 60 falandım maviden aldığım şeyler M hep _____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: aLieNWare1
Garip ben de 1:73 civarıyım 59 falanım ama medium alınca tam fit duruyor.Kilo almak kolay ben hiç anlayamıyorum kilo alamayanları.
O nasıl vücut öyle. Ben 1.72 yim 65 kg ım. S tam yapışıyor. M bol gelir.
1.72'yim Slere zor sığıyordum şimdi az çok sığıyorum 66 kilodan 59 a düştüm.
işin garibi 66 kilo iken omuzları düşüyordu tişörtlerin göbek fırtlatıyordu şimdi omuzlar tam oturuyo ( bazılarında olmuyo tabi ) bel çok bol kalıyo
_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: depresif_adam
düşünüyorum beyler
kullanan var mı acaba ?
Çok kaliteli ürün ama fiyatıda ona göre. whey protein sonuçta ben olsam en uygun olanı seçerdim fiyat ve içerik olarak. -
Hocam sana pm attım bakarsan.
@AlfredBorden
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: aLieNWare1
Garip ben de 1:73 civarıyım 59 falanım ama medium alınca tam fit duruyor.Kilo almak kolay ben hiç anlayamıyorum kilo alamayanları.
O nasıl vücut öyle. Ben 1.72 yim 65 kg ım. S tam yapışıyor. M bol gelir.
hocam senin vucüt ne alemde. nasıl gidiyor._____________________________ -
beyler 174 boy 85 kg yum. Spora başlayalı 1 hafta oldu, çalıştığım saat dolayısıyla kimse olmuyor, çalışma sistemim şöyle ; hafif ısınma->vücut ; göğüs ve omuz ağırlıklı -> koşu -> mekik. Sıralamam doğrumudur ?? ekmeği azalttım , sofradan doymadan kalkmaya çalışıyorum, haftada 2 defada yukrıda bahsettiğim sporu 2,5 saat boyunca yapıyorum. daha hızlı zayıflamam için ne tavsiye edersiniz ?? _____________________________ Peugeot 301, Acer Nitro 5, One Plus 6t -
Şuanda iyi aynı alemde. Okul bitiyor yurttan kurtuluyorum 12 haziranda. Evde uygulamak üzere beslenme programı ayarladım kendime. Dahada iyi olacak ramazana kadar 68-70 i görmeyi planlıyorum. Şuan 67 ye kadar çıkıyor tartıda. _____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
Şuanda iyi aynı alemde. Okul bitiyor yurttan kurtuluyorum 12 haziranda. Evde uygulamak üzere beslenme programı ayarladım kendime. Dahada iyi olacak ramazana kadar 68-70 i görmeyi planlıyorum. Şuan 67 ye kadar çıkıyor tartıda.
ayda en fazla kaç kilo alabiliyorsun? yüzde kaçı kas olarak yüzde kaçı yağ olarak geliyordur?_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: AlfredBorden
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
Şuanda iyi aynı alemde. Okul bitiyor yurttan kurtuluyorum 12 haziranda. Evde uygulamak üzere beslenme programı ayarladım kendime. Dahada iyi olacak ramazana kadar 68-70 i görmeyi planlıyorum. Şuan 67 ye kadar çıkıyor tartıda.
ayda en fazla kaç kilo alabiliyorsun? yüzde kaçı kas olarak yüzde kaçı yağ olarak geliyordur?
Valla öyle bi kıstasım olmadı malesef. 58 den 67 ye geldi 6 ayda. Burdaki dezavantajım yurtta kalıyor olmam ve yediklerimin sınırlı olması.
Dediğim gibi eve gittiğimde düzenli bir beslenme programı uygulamaya koyucam. Yurtta bu kadar gelişim bi başarı bence._____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: AlfredBorden
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
Şuanda iyi aynı alemde. Okul bitiyor yurttan kurtuluyorum 12 haziranda. Evde uygulamak üzere beslenme programı ayarladım kendime. Dahada iyi olacak ramazana kadar 68-70 i görmeyi planlıyorum. Şuan 67 ye kadar çıkıyor tartıda.
ayda en fazla kaç kilo alabiliyorsun? yüzde kaçı kas olarak yüzde kaçı yağ olarak geliyordur?
Valla öyle bi kıstasım olmadı malesef. 58 den 67 ye geldi 6 ayda. Burdaki dezavantajım yurtta kalıyor olmam ve yediklerimin sınırlı olması.
Dediğim gibi eve gittiğimde düzenli bir beslenme programı uygulamaya koyucam. Yurtta bu kadar gelişim bi başarı bence.
6 ayda 9 kilo çok iyi, bende bu yazın 5 kilo falan alsam göbek atarım kas olarak tabiki yağ değil
_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
quote:
Orijinalden alıntı: depresif_adam
düşünüyorum beyler
kullanan var mı acaba ?
Çok kaliteli ürün ama fiyatıda ona göre. whey protein sonuçta ben olsam en uygun olanı seçerdim fiyat ve içerik olarak.
optimum kullanıyorum hocam
BSN Syntha-6 ile iso 93 arasında gidip geliyorum.
syntha6 biraz daha hacme yönelik
valla arada kaldım
senin tercihin nasıl olurdu ?
resimlerimi gördün sanırım_____________________________ -
Arkadaşlar bu zayiflatici korseler zararlı mı? Gobek bolgesi icin kullanabilir miyim ?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: depresif_adam
quote:
Orijinalden alıntı: Amroth.
quote:
Orijinalden alıntı: depresif_adam
düşünüyorum beyler
kullanan var mı acaba ?
Çok kaliteli ürün ama fiyatıda ona göre. whey protein sonuçta ben olsam en uygun olanı seçerdim fiyat ve içerik olarak.
optimum kullanıyorum hocam
BSN Syntha-6 ile iso 93 arasında gidip geliyorum.
syntha6 biraz daha hacme yönelik
valla arada kaldım
senin tercihin nasıl olurdu ?
resimlerimi gördün sanırım
Türkiyedeki optimumlara güvenmiyorum artık
Dymatize iso 100 var ondada gdolu soya var şuanki kutu bitsin almam heralde bidaha
Eas whey var bak 110 lira gibi bir fiyatı var şuan güzel ürün fakat kolestrol oranı fazla biraz
Açıkcası şuan wheyim bitse ne alacağım bende bilmiyorum, elle tutulur bir ürün yok. -
.quote:
Orijinalden alıntı: Aratorn Oglu Aragorn
Bu mesaj silindi.
Alıntıları Göster
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Sneijder101010 -- 12 Kasım 2018; 16:45:31 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
