Kilo Vermem gerekirken alıyorum.

Giriş

Mesaj

Owl City.

Binbaşı

1777 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

23 Ağustos 2010 15:39:57 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Beyler Bugün 2 kilo almışım ya. O Kadar spor yapıyorum, hamur işlerini oldukça az yiyorum ama vermem gerekirken alıyorum.

Boy 170
Kilo 77
Yaş 16

Nasıl kilo verebilirim ?

historiyst_45

Yarbay

6573 Mesaj

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

23 Ağustos 2010 16:23:25

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Spor yaptıkça kaslar gelişiyordur onun ağırlığıdır ...

Bu mesaja 2 cevap geldi

cnryldz

Yarbay

2388 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

23 Ağustos 2010 16:25:07

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

aynen. yazın spor yaparak verdiğim 2 kiloyu ramazanda 1 haftalık sürede geri almıiım

adama evlat acısı gib ikoyuyor valla

Owl City.

Binbaşı

1777 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

23 Ağustos 2010 16:34:59 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: historiyst_45

Spor yaptıkça kaslar gelişiyordur onun ağırlığıdır ...

Ama göbek şişmiş sanki

Bu mesaja 1 cevap geldi

9090XWB

Yarbay

5221 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

23 Ağustos 2010 16:46:52

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

bendede tam tersi bir durum var

Bu mesaja 1 cevap geldi

Owl City.

Binbaşı

1777 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

23 Ağustos 2010 16:55:56 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: V2

bendede tam tersi bir durum var

Hocam siz nasıl kilo verdiniz ?

Bu mesaja 2 cevap geldi

Einstein

Binbaşı

1912 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

23 Ağustos 2010 17:32:57

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Eğer oruç tutuyorsan gece yediğinden dolayı kilo alırsın.

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Kilo Vermem Durdu Acil Yardım

8 yıl önce açıldı

Kalori açığı yaratmama rağmen kilo vermem durdu?

geçen yıl açıldı

Kilo vermek için nasıl bir diyet yapmalıyım.

3 yıl önce açıldı

Kilo vermek isteyenlere tavsiyeler (10 Ayda 63 kilo)

9 yıl önce açıldı

Bu Diyetle Ayda 15 Kilo Verdim

4 yıl önce açıldı

Kilo Vermem LAZIM ACİL.

11 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

9090XWB

Yarbay

5221 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

23 Ağustos 2010 18:14:05

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Owl City.

quote:

Orijinalden alıntı: V2

bendede tam tersi bir durum var

Hocam siz nasıl kilo verdiniz ?

Hep zayıftım o yüzden hiç kilo verme gibi bir derdim olmadı. Yemek bana formalite gibi geliyor zamanı geldimi yemeye çalışırım onun dışında pek aklıma gelmez. Kilomun daha fazla olmasını istiyorum ama fazla yesemde değişen bir şey olmuyor.

Ama çevremde fazla kilo problemini spor yaparak çözen arkadaşlarım var. Spor salonlarına yazılıp düzenli olarak koşu ve bazı hareketler yaparak zayıflamayı başardılar.

Bu mesaja 1 cevap geldi

ARTER_10

Yüzbaşı

391 Mesaj

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

24 Ağustos 2010 00:50:23

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Ramazanda kilo almak normaldir, bitince verirsin.. Ek olarak; gece sahurda fazla karbonhidratlı besinler tüketme.. Yani ekmek, makarna vs. tüketme.. Fazla tuz tüketme..

Bu mesaja 1 cevap geldi

romainduris

Onbaşı

33 Mesaj

"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

24 Ağustos 2010 14:47:24

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

hamur işi yememek yetmez çok fazla şeker,yağ vb içeren şeyleri de tüketme...ama yaş 16 boyun uzar daha...biraz boyun uzasa daha içine sinebilir kilon da kamufle olur

en önemlisi spora da devam...

cyborg88

Yüzbaşı

382 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

24 Ağustos 2010 15:25:01

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Hamurdan
Tuzdan
Katı yağdan uzak duracaksın.

Şerbetli tatlılar yemeyeceksin.

Bol bol sebze meyve tüket ayrıca oruç tutma vücudun sıhhatini bozuyorsun 16 saat vücudu sussuz bırakarak mahvediyorsun.

Bu mesaja 1 cevap geldi

BreakBeaT

Yarbay

3267 Mesaj

"yarbay": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

24 Ağustos 2010 16:10:47

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

ben ramazanda 4 kiloya yakın verdim

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Kilo Vermem gerekirken alıyorum.

Benzer içerikler