Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
kas ağrısı varken spora gidilir mi
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Kuashidai Mini Kamera Dedektörü Mikro Kamera Bulucu Otel Anti Açık Çekim Casus Kamera Kızılötesi Dedektörü : Amazon.com.tr: Elektronik
https://www.amazon.com.tr/dp/B09BYYNZF3
18 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Gitme. Okadar kas agrin varsada fazla agirlik altina giriyosundur. Agirliklari düşür sakatlanmamaya özen goster
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bacak çalışması ağır olur ve kendini yenilemesi 96 saate kadar sürer. Yani Bacak çalıştığınız zaman en azından 3 Gün dinlenin. Ağırlık Çalışması yapmış ve yıpranmış kaslar dinlenme uyku beslenme ile tamir edilir ve eskisinden daha güçlü olur ama bu işlem tamamlanmadigi dönemde yapılan spor hem vücudu yıpratır hemde Sakatlık riskini artırıyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bacak bölgesi hariç beslenmeniz yeterliyse diğer bölgeler için spora gidebilirsiniz.
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
gidemedim bugün ağrım baya azaldı yürümem düzeldi. Bir dahaki antrenmanda ağırlık düşüreceğim teşekkürler. -
saunaya gırıcen sıcaklık kasları duzeltır -
Ust kas grubuna abanabilirsin karşim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
