Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Bildirim
### DH Body Builders ### (622. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
8 Misafir (1 Mobil) - 7 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Doğru olabilir.. 1 kg SAF KAS=700-900 Kalori 1 kg yağ=5000 kalori _____________________________ -
EBAY'den Cellucor C4 alabilir miyim ? Getirilebilir mi acaba C4 bilgisi olan var mı ? _____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: srabonn
Bu fotoğraf doğrumu?
Yağ-kas olayı doğru, kadın için birşey diyemeyeceğim.
Zaten Jay Cutler vb. mr.olympia düzeyindeki sporcuların 120-130 kiloyla yarıştıklarını düşünürsen (%3-4 yağ oranıyla belki daha azıyla çıkıyorlar podyuma) şaşılacak birşey değil.
_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Exhell
quote:
Orijinalden alıntı: montevo
quote:
Orijinalden alıntı: kartalaraz
beyler amino asit protein tozu L-Carnitine aynı anda kullanılırmı..
oha ölecen
ben şöyle yapcam şuan amino ve lcartin sipariş ettim.bunları kullanıp yağ yakıcam ve çalışmam sornası kaslarımı geliştiricem.tabi öyle herkül gibi değil.en aından şu karını eritsem yeterli.daha sorna protein kullanılablir ama ben öyle kocaman vücut yapmak vb istmeiyorum.az kollar kalınklaşsın bana yeter
hocam siz bilgilisiniz sanırım peki LCARTIN alsam yağlar nasıl kasa dönüştürcem yani herkül gibi değil de az bred pit azcık kol tıpkı sizin dediğniz gibi. Nasıl yapıcaz?
Onlar hep iğneyle yapıyolar,ben o kadar şişmem istemiyorum Brad Pitt kadar olsam yeter. İğne vurunca şeyi kalkmıyormuş bir de. Hap falan hep zararlıymış bizim bir arkadaş hap alıyordu çok fazla sonra bayıldı.
_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: montevo
quote:
Orijinalden alıntı: kartalaraz
beyler amino asit protein tozu L-Carnitine aynı anda kullanılırmı..
oha ölecen
ben şöyle yapcam şuan amino ve lcartin sipariş ettim.bunları kullanıp yağ yakıcam ve çalışmam sornası kaslarımı geliştiricem.tabi öyle herkül gibi değil.en aından şu karını eritsem yeterli.daha sorna protein kullanılablir ama ben öyle kocaman vücut yapmak vb istmeiyorum.az kollar kalınklaşsın bana yeter
Niye ölsün yahu :)
Ben misal bcaa, hydroxycut, anavite, protein tozu kombinasyonu yapıyorum. Hatta nox veya kreatin de eklemeyi düşünmüyor değilim.
Aylık yada 2 ayda bir karaciğer, böbrek ve kalbinizi kontrol ettirin sporunuza devam edin :)
Ben her zaman kontrol ettiririm misal._____________________________ Solo il Gala! -
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
quote:
Orijinalden alıntı: srabonn
Bu fotoğraf doğrumu?
Yağ-kas olayı doğru, kadın için birşey diyemeyeceğim.
Zaten Jay Cutler vb. mr.olympia düzeyindeki sporcuların 120-130 kiloyla yarıştıklarını düşünürsen (%3-4 yağ oranıyla belki daha azıyla çıkıyorlar podyuma) şaşılacak birşey değil.
Aynen öyle, lafı geçince bir bakayım dedim de off season 140 on season ise 124 civarındaymış Jay Cutler'ın.
Ronnie Coleman da off 150 on 135 dolaylarında imiş._____________________________ -
-
quote:
Orijinalden alıntı: Kunteper96
şimdi birde şınav pozisyonunda beklemek yararlı olur mu ? ama alttayken yani havadayken kolay çünkü.
mesela eller daha darken yerde şınav pozisyonunda beklemek (dikkat çekiyorum ama yerde yukarıda değil ) hani plan gibi. ayrıca bir yerde görmüştüm orada 30-40 saniye yerde şınav pozisyonunda bekleme diye bir egzersiz vardı._____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
Bu adamın bu kadar pislik biri olduğunu bilmiyordum
çok leblebi yemiş
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ TV:samsung 51f5570, MEDIA PLAYER: himedia q10 pro, SİNEMA:yamaha rx-v681, polk audio s50, s30, s15, wharfedale dfs-21, svs sb-1000, MÜZİK: yamaha a-s300, focal chorus 706, KABLO:techlink,ixos,QED, Audioquest, MODEM: zyxel P-660HN-F1Z 802.11n kablosuz modem, PC SES: Creative Gigaworks T3, logitech z906, MOBILE MUSIC : fiio x1, hiby r3, iriver h120 20gb, apple ipod 160gb classic, sandisk sansa clip plus 8gb, sennheiser cx300,PHONE: xiaomi mi max 2. video cant kill radio :) -
quote:
Orijinalden alıntı: Exhell
quote:
Orijinalden alıntı: montevo
quote:
Orijinalden alıntı: kartalaraz
beyler amino asit protein tozu L-Carnitine aynı anda kullanılırmı..
oha ölecen
ben şöyle yapcam şuan amino ve lcartin sipariş ettim.bunları kullanıp yağ yakıcam ve çalışmam sornası kaslarımı geliştiricem.tabi öyle herkül gibi değil.en aından şu karını eritsem yeterli.daha sorna protein kullanılablir ama ben öyle kocaman vücut yapmak vb istmeiyorum.az kollar kalınklaşsın bana yeter
hocam siz bilgilisiniz sanırım peki LCARTIN alsam yağlar nasıl kasa dönüştürcem yani herkül gibi değil de az bred pit azcık kol tıpkı sizin dediğniz gibi. Nasıl yapıcaz?
pek bilgilideğili ancak şujnu diyeyim
yağalr kas olmaz.erirgider.
arkadşaım lecartin kullanarak 20 kilo verdi.bildiğin can simidi gitti.ama iyi spor yapak gerekli.öyle atalyım zıplayım yok.
çok şişmansan yada kilolu isen önce yağ yak.biraz ağırlık çalış.iyice kilo verince kas geliştirmeyi artırısın.bu dönemde kilon değişmeyebilir belikide artar ama önemli olan yağların erimesi.direkt kas yapıyım diye giresen yağlar eriyene akdar kocaman oldum felan der vaz<geçebilirsin.öte yandan bradpitt gibi olmak için iyiçalışman gerekli.bi zaman sorna bölgesel çalışmalısın.onu geçitm admaalr zatewn profesyonelelrle çalışıyo.kein oalcam diye zorlama kendini.zaten kilonu ver biazrda çalışmayı artırınca vücut belli eder kendini_____________________________ bu hesap artık ele geçirilmiştir.yıldız hack team -
quote:
Orijinalden alıntı: montevo
quote:
Orijinalden alıntı: Exhell
quote:
Orijinalden alıntı: montevo
quote:
Orijinalden alıntı: kartalaraz
beyler amino asit protein tozu L-Carnitine aynı anda kullanılırmı..
oha ölecen
ben şöyle yapcam şuan amino ve lcartin sipariş ettim.bunları kullanıp yağ yakıcam ve çalışmam sornası kaslarımı geliştiricem.tabi öyle herkül gibi değil.en aından şu karını eritsem yeterli.daha sorna protein kullanılablir ama ben öyle kocaman vücut yapmak vb istmeiyorum.az kollar kalınklaşsın bana yeter
hocam siz bilgilisiniz sanırım peki LCARTIN alsam yağlar nasıl kasa dönüştürcem yani herkül gibi değil de az bred pit azcık kol tıpkı sizin dediğniz gibi. Nasıl yapıcaz?
pek bilgilideğili ancak şujnu diyeyim
yağalr kas olmaz.erirgider.
arkadşaım lecartin kullanarak 20 kilo verdi.bildiğin can simidi gitti.ama iyi spor yapak gerekli.öyle atalyım zıplayım yok.
çok şişmansan yada kilolu isen önce yağ yak.biraz ağırlık çalış.iyice kilo verince kas geliştirmeyi artırısın.bu dönemde kilon değişmeyebilir belikide artar ama önemli olan yağların erimesi.direkt kas yapıyım diye giresen yağlar eriyene akdar kocaman oldum felan der vaz<geçebilirsin.öte yandan bradpitt gibi olmak için iyiçalışman gerekli.bi zaman sorna bölgesel çalışmalısın.onu geçitm admaalr zatewn profesyonelelrle çalışıyo.kein oalcam diye zorlama kendini.zaten kilonu ver biazrda çalışmayı artırınca vücut belli eder kendini
Arkadaş takılıyordu bu arada.
_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: montevo
quote:
Orijinalden alıntı: Exhell
quote:
Orijinalden alıntı: montevo
quote:
Orijinalden alıntı: kartalaraz
beyler amino asit protein tozu L-Carnitine aynı anda kullanılırmı..
oha ölecen
ben şöyle yapcam şuan amino ve lcartin sipariş ettim.bunları kullanıp yağ yakıcam ve çalışmam sornası kaslarımı geliştiricem.tabi öyle herkül gibi değil.en aından şu karını eritsem yeterli.daha sorna protein kullanılablir ama ben öyle kocaman vücut yapmak vb istmeiyorum.az kollar kalınklaşsın bana yeter
hocam siz bilgilisiniz sanırım peki LCARTIN alsam yağlar nasıl kasa dönüştürcem yani herkül gibi değil de az bred pit azcık kol tıpkı sizin dediğniz gibi. Nasıl yapıcaz?
pek bilgilideğili ancak şujnu diyeyim
yağalr kas olmaz.erirgider.
arkadşaım lecartin kullanarak 20 kilo verdi.bildiğin can simidi gitti.ama iyi spor yapak gerekli.öyle atalyım zıplayım yok.
çok şişmansan yada kilolu isen önce yağ yak.biraz ağırlık çalış.iyice kilo verince kas geliştirmeyi artırısın.bu dönemde kilon değişmeyebilir belikide artar ama önemli olan yağların erimesi.direkt kas yapıyım diye giresen yağlar eriyene akdar kocaman oldum felan der vaz<geçebilirsin.öte yandan bradpitt gibi olmak için iyiçalışman gerekli.bi zaman sorna bölgesel çalışmalısın.onu geçitm admaalr zatewn profesyonelelrle çalışıyo.kein oalcam diye zorlama kendini.zaten kilonu ver biazrda çalışmayı artırınca vücut belli eder kendini
saolun hocam. size özenip amino ve lcartin siparişi verdim yarına herkülüm ozaman.._____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: montevo
quote:
Orijinalden alıntı: Exhell
quote:
Orijinalden alıntı: montevo
quote:
Orijinalden alıntı: kartalaraz
beyler amino asit protein tozu L-Carnitine aynı anda kullanılırmı..
oha ölecen
ben şöyle yapcam şuan amino ve lcartin sipariş ettim.bunları kullanıp yağ yakıcam ve çalışmam sornası kaslarımı geliştiricem.tabi öyle herkül gibi değil.en aından şu karını eritsem yeterli.daha sorna protein kullanılablir ama ben öyle kocaman vücut yapmak vb istmeiyorum.az kollar kalınklaşsın bana yeter
hocam siz bilgilisiniz sanırım peki LCARTIN alsam yağlar nasıl kasa dönüştürcem yani herkül gibi değil de az bred pit azcık kol tıpkı sizin dediğniz gibi. Nasıl yapıcaz?
pek bilgilideğili ancak şujnu diyeyim
yağalr kas olmaz.erirgider.
arkadşaım lecartin kullanarak 20 kilo verdi.bildiğin can simidi gitti.ama iyi spor yapak gerekli.öyle atalyım zıplayım yok.
çok şişmansan yada kilolu isen önce yağ yak.biraz ağırlık çalış.iyice kilo verince kas geliştirmeyi artırısın.bu dönemde kilon değişmeyebilir belikide artar ama önemli olan yağların erimesi.direkt kas yapıyım diye giresen yağlar eriyene akdar kocaman oldum felan der vaz<geçebilirsin.öte yandan bradpitt gibi olmak için iyiçalışman gerekli.bi zaman sorna bölgesel çalışmalısın.onu geçitm admaalr zatewn profesyonelelrle çalışıyo.kein oalcam diye zorlama kendini.zaten kilonu ver biazrda çalışmayı artırınca vücut belli eder kendini
_____________________________ -
www.bodybuilding.com/fun/10-reasons-squats-are-a-terrible-exercise.html?mcid=face
bb.com da 1 nisan şakası yapmış amk,
ilk gördüğümde bu işte bir yanlışlık var demiştim ama
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ TV:samsung 51f5570, MEDIA PLAYER: himedia q10 pro, SİNEMA:yamaha rx-v681, polk audio s50, s30, s15, wharfedale dfs-21, svs sb-1000, MÜZİK: yamaha a-s300, focal chorus 706, KABLO:techlink,ixos,QED, Audioquest, MODEM: zyxel P-660HN-F1Z 802.11n kablosuz modem, PC SES: Creative Gigaworks T3, logitech z906, MOBILE MUSIC : fiio x1, hiby r3, iriver h120 20gb, apple ipod 160gb classic, sandisk sansa clip plus 8gb, sennheiser cx300,PHONE: xiaomi mi max 2. video cant kill radio :) -
Selam herkese
3 aydır devam ediyorum.Bazen gücümün kalmadığını hissediyorum arkadaşlarım antremanlardan önce bcaa olarak SCIVATION-XTEND alıp sonrasında da MUSCLETECH-Nitro-Tech Performance Series whey alıp takviye yapabilirsin dedi.Bi iki arkadaşım bu saydıklarımı önerdi.Tecrübeli arkadaşların başka tavsiyeleri de varsa alabilirim
_____________________________ -
noluyo 3lü kombo ile alıntı felan.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi montevo -- 1 Nisan 2013; 21:35:58 >_____________________________ bu hesap artık ele geçirilmiştir.yıldız hack team -
-
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
Bu adamın bu kadar pislik biri olduğunu bilmiyordum
çok leblebi yemiş
Bian kendimi gördüm yolundayım reis
_____________________________ -
Beyler odayı ayarladım. Yarın sirkeciye ürünlere bakmaya gidicem. Kafama yatarsa alacağım ürünler ;
Bench sehpası (lat olursa latli ve arm curl bölümü olan bir model bakacağım)
50 kg dumbell set
1 uzun, 1 de z bar
Barfix demiri
Sizden isteğim tecrübeli arkadaşlarım bana bu aletlerle ya da ufak takviyelerle evde nasıl bir program uygulayabilirim yardimci olabilirler mi?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Chosen -- 1 Nisan 2013; 22:20:56 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
