Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Bodybuilding için tavuk yerine lor peyniri olur mu?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
28
Cevap
1
Favori
2.573
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar yurtta kaldığım için tavuğa ulaşmak imkanım zor.onun yerine günde 1 kilo lor peyniri yesem ogunlere bölerek? 130 Gr felan protein geliyor.sobucta lorda hayvansal?

    Edit: 1 kilo lor peyniri absürt kaçtı duzeltiyorum.500 Gr lor peyniri 5 tam yumurta ve ant sonrası protein tozu.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi kozmozun delisi -- 18 Kasım 2019; 13:6:42 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



    _____________________________
  • olmaz

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • sioux kullanıcısına yanıt
    Günde 10 yumurta 509 Gr lor yesem

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • kozmozun delisi K kullanıcısına yanıt
    alternatif besinleride alırsan olur evet. ama fiili olarak hergün yapabilir misin bilmiyorum. al bi protein tozu sütle karıştır iç. gene yumurtanı ye üstüne 10 olmaz 5 olur

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • 1kilo lor peyniri nasıl yemeyi düşünüyorsun? Bunu aylarca sürdürmen egwrek..
    _____________________________
  • Her gün tavuk da yiyemezsin zaten merak etme. Bu hesapların sonucu gidip suplementlere dayanıyor. Git protein desteklerinden al. Ki o da peynirden yapılıyordu sanırım.
    _____________________________
    özlü sözler yazacaktım ama durdum, o zamanlar eskilerde kalmış. vaz geçtim yazmaktan...
  • sioux kullanıcısına yanıt
    Haklısınız hocam günde 500 Gr lor 5 yumurta bide 1 ölçek antr sonrası whey alırım miş gibi olur.tabu gün içinde bir tek bunlarla beslenmicem akşam 3 tabak karbo ogleleri okul yemekhanesinde yemekler felan.

    Bu sefer olacak hocam dimi

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Puding yapacam süt yok
    13 yıl önce açıldı
    Patates kızartması İçin Baharat Tavsiyesi
    5 yıl önce açıldı
    Tavuk yerine hindi eti yemeye başladım
    4 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • Kahvaltına 250gram lor peyniri sıkıştır, yine kahvaltıda 3 yumurta ile birlikte hindi füme tüket abartmadan. Akşam yemeğinde yoğurt tüketmeye çalış ve supplement takviyesini al spordan sonra. Profesyonel değilsen idare eder seviyede proteinini alırsın.
    _____________________________
  • Günlük alman gereken proteini aldığın sürece neyden aldığının çok bi önemi yok sadece bunu yaparken kendine çile etme 10 gram eksik protein alsan yada 10 gram fazla protein alsan çok bir şey değişmez. Sürdürülebilir bir sistem oturtmaya çalış

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • www.fitbull.com
    Way-Out Nutrition Whey Protein 2080 gr Fiyatı ve Yorumları | Fitbull
    https://www.fitbull.com/way-out-nutrition-whey-protein-2-28-gr.html


    Servisi 2.5tl felan 23 gram protein.normal gün içi sütle içersin antreman sonrası su ile tüketirsin günde 2 servis 5 tl 50 gram protein ve lor peyniri gibi tadı da kötü değil hem daha hesaplı
    _____________________________




  • Arkadaşlar teşekkür ederim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • ozanisildar kullanıcısına yanıt
    Hocam güvenilir mi acaba bu kadar ucuz olması kafamda soru işareti bıraktı

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: kozmozun delisi

    Haklısınız hocam günde 500 Gr lor 5 yumurta bide 1 ölçek antr sonrası whey alırım miş gibi olur.tabu gün içinde bir tek bunlarla beslenmicem akşam 3 tabak karbo ogleleri okul yemekhanesinde yemekler felan.

    Bu sefer olacak hocam dimi
    aynen bu şekilde olur. whey i 2 ölçek al. rahat beslen sen. çok detaya girenler mallıklarından yapıyor. antr öncesi bi tatlı kaşığı da creatine al. bu kadar



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi sioux -- 18 Kasım 2019; 13:55:23 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • kozmozun delisi K kullanıcısına yanıt
    Protein proteindir. Ama içimi kolaydır, aroması kokusu güzeldir, çok gaz yapar o da ayrı kokar Bunlar hep fiyatını etkiler, arkadaşım hardline kullanıyordu birazdan pahalıydı sanki ama çok memnundu. Supplement olarak creatine al ilk ama

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Olur ama brusella falan olursun çok yeme.

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Hayvansal ve bitkisel proteinler farklıdır.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Ette ve tavukta olan aminoasitleri lor peynirinde bulamazsın. Bu yüzden hayvansal proteinlerle istediğin gelişimi elde edersin. (zengin aminoasit içeriğinden dolayı et birinci tercihiniz olmalı her zaman.)

    Sıralama yapmak gerekirse Et > Tavuk - Hindi - Balık > Yumurta > Lor peyniri... diye uzar gider.

    Yumurta da zengin bir aminoasit içeriğine sahiptir.

    Ek olarak: Aminoasitleri inşaatta kullanılan tuğla çimento vs. olarak düşünebilirsiniz. Proteinleri de o tuğla çimento vs. nin bir araya getirilmiş hali olarak düşünebilirsiniz. Aminoasit ne kadar zengin olursa o kadar kaliteli malzeme kullanılmış demektir. Aminasitler birleşiyor proteinler oluşturuyor. İşte o birleşen parçalar yumurtada ve ette çok daha kaliteli parçalar var, örneğin tavuk veya lor peynirine göre.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • GR33K kullanıcısına yanıt
    Lor peyniride hayvansal?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Kreatin saç döker diyorlar?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Birileri yine yumurta ve peynirden nefret etmek istiyor anlaşılan.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    Steam ID: thetimelorddh | Social Club ID: AlperOZD | Atatürkçü. | English | PHP | Javascript | jQuery | C | Java | Android | İTÜ İnşaat Mühendisliği | SINCE 01.02.2012



    I am The Doctor. I always will be. But times change, and so must I... we all change. When you think about it, we are all different people, all through our lives and that's okay, that's good! You've gotta keep moving, so long as you remember all the people that you used to be. I will not forget one line of this, not one day. I swear. I will always remember when the doctor was me.
    • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum