Otomobilinizi Sürerken Sizde Yaşıyor Musunuz Çözüm Var Mı (4. sayfa)

şahsi olarak yaptıklarım şunlar

+ mutlaka her benzinliğe girer en sert kahve hangisi ise ondan alırım yolda içe içe giderim. hem uykumu açar hem de tuvalet ihtiyacı hissettirir (genellikle filtre)

+ yaz akşamları arabanın içini buzdolabı kadar soğuk yaparım ki ağırlık çökmesin hep zinde tutsun.

+ kışın arabaya binmeden önce üstümdekileri çıkartır arkaya atar ya camı ya da dış havalandırmayı açarım ki sıcak olup rehavet çökmesin.

+ tüm bunlara rağmen en ufak bir ağırlık çökmesinde kendimi riske atmaz çekerim bi benzinliğe 1 2 saat dinlenme sonrasında kahve ile çakı gibi olur devam ederim.

Yaşınız, boyunuz ve kilonuz kaç? Uyku apnesi diye bir şey duydunuz mu? Belki olabilir.

bende durum tam tersi. 24 saat te kullansam uyku gelmiyor.

Konuyu okuyunca insanın uzun yol yapası geliyor.  

bu senenin mayıs ayından itibaren 4 farklı araç ile 50.000 km yol yaptık. ben, hanım ve 1.5 yaşında oğlumuzla beraber. aklınızın geleceği her yeri dolaştık. ama en son istanbula son 1200km kalmış iken aniden bir uyku bastırdı 6 saat uyumama sebep oldu.

genelde yola çıkarken 500ml'lik redbull ve çikolataları gömüyorum. ara ara kahvede alıyorum ve genelde dinç oluyorum.

aynı yere 2 kere gittik devamını getirelim diye, tekinde sabah 4-5 gibi, tekinde 10 gibi çıktık. 10 da ki çıkışımızda güneşi önümüze alınca ayvayı yedik. saat başı uykum geliyordu doğal olarak yatıyordum.

selam arabada çok önemli bence

birkaç yıl evvel başka bir ülkeden kovuldum ve bir başıma istanbula geri gönderidim

uçağa binmeden 24 saat gözüme uyku girmemişti zaten

istanbula iner inmez otoparkta duran aracı aldım ve bomboş bir eve dönmektense antalyaya direksiyon sallamayı tercih ettim

beş altı saat direksiyon salladıktan sonra halüsinasyon görmeye başladım

mesela yol hafif bir şekilde sağa dönüyor ama başka biri benim yolun dışına doğru dümdüz sürmeni istiyordu gel gel şeklinde çağırıyordu belkide azrail idi

son anda direksiyonu toplayıp kurtarabilmiştim

Aynen hocam yenmem gerekiyor ciddi bir danışmanlık bile almayı düşünüyorum. Sonuçta otomobile yalnız binmiyorum her zaman, çocuk hanım gittiğimizde uzun yollarda çok tedirgin oluyorum.

Hocam sen android olabilirsin ben senin bir günde katettiğin yolları okurken yoruldum :)

kitap konusundada benzeriz üstad :)

hocam inan yolları seyrede seyrede gidiyorum bu sorunun çözümü için çocukluğuma inmem gerekiyor sanırım :)

ilginç bir tavsiye hocam denemekten bir şey olmaz :)

yaş 32 boy 1.78 kilo 85 bu sonuçlar uyku apnesi yapar mı bi araştırayım.

yaş 22. harbiden yaşla mı ilgili? ben küçükken arabaya biner binmez uyurmuşum ama şimdi yok. yaklaşık 30 saat uyumadan uzun yola çıktım gene uyku gelmedi ama güneşin yüzüme vurduğu anlarda normalden çok daha fazla etkilendim, gözler direkt kapanıyodu açamıyodum, güneş gidince normaldim.

Vallaha hocam kitap okuyabilsem biraz olsun belki profesör olabilirdim :)

İş konusunda çok iyiyim bak. Ne iş olsa en iyi şekilde yaparım. Disiplin var, çalışkanlık var ama arabaya binince uykum gelir anında, kitap elime alınca uykum gelir.

Anlamsız bir yapım var :)

Uyku apnesi olmaması lazım sizde, genelde vücut kitle endeksi 33 üzerinde olanlarda oluyor.