Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Hızlı şekilde kilo vermek
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Dolu Neon 12V Uzaktan Kumandalı Akülü Araba : Amazon.com.tr: Oyuncak
https://www.amazon.com.tr/dp/B07WW7R9HZ
3 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
kilo vermek aç kalmak demek değildir, hızlı şekilde de kilo veremezsin öyle bir şey olsa bu kadar insan yıllarca spor yapmaz. -
quote:
Orijinalden alıntı: TR1M4Y
kilo vermek aç kalmak demek değildir, hızlı şekilde de kilo veremezsin öyle bir şey olsa bu kadar insan yıllarca spor yapmaz.
Dostum şöyle diyim öğlen 12 gibi uyanıyorum 2 de kahvaltı yapıyorum 7 de işe gidiyorum 12 1 de geliyorum ayaktayım işteyken sürekli -
Aç kalarak sağlıklı bir şekilde kilo veremezsin
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: RΣΛPΣR
Aç kalarak sağlıklı bir şekilde kilo veremezsin
Yazarken de belirttim aç kalmıyorum öğlen yediğim 1 öğün yetiyor -
Aç kalarak kilo verilmez sadece metabolizma bozulur.Zaten orantılı ve öğün öğün yemekle kilo verilir en önemliside spor. -
quote:
Orijinalden alıntı: adminastör
quote:
Orijinalden alıntı: RΣΛPΣR
Aç kalarak sağlıklı bir şekilde kilo veremezsin
Yazarken de belirttim aç kalmıyorum öğlen yediğim 1 öğün yetiyor
Tamam işte o da bi nevi aç kalmak -
İştahın hızını kesecek formülü bulduktan sonra gerisi gelir. Hamur işlerini azalt, dengeli beslenmeye gayret et. Akşam yemeğini 17:30-18:00 gibi bitir, sonra yürüyüş yap. -
Ne iş yapıyorsun merak ettim gece çalışıştığın için soruyorum
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
kahvaltıda yumurta ye [1 tane kır tavaya, peynir koy]
öğünlerden sonra büyük bardakta yeşil çay iç
ekmek un şeker vs vs tüketme
19:00'dan sonra bir şey yeme
spor yap
nişasta kullanma [makarna, patates vs]
abur cubur yeme
asitli içecekler içme
2 aya verirsin -
Valla en güzeli spor ben pos cihazı kurulum işiyle uğraşıyorum sabah 7:30da işe gidiyorum 8.30da iş başı işte ofise gidip cihazları alıp falan filan derken başllıyorum işe yaya oldugum için sürekli yürüyorum bu da benim günlük sporum oluyor -
Hiç kimse de yazmamış;
"AZ YE"
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ASIL SÜREKLİ YERSEN KİLO MİLO VERMEESSİN,2 ÖĞÜN YE GÜNDE. -
quote:
Orijinalden alıntı: çin ejderhası
Ne iş yapıyorsun merak ettim gece çalışıştığın için soruyorum
Kahvede çalışıyorum dostum -
HIZLI KİLO VERMEK DERİ AÇISINDAN ZARARLIDIR DERİN SARKACAK. -
Spor yapmadığın sürece verdiğin kilonun bir anlamı olmaz
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Millet birkac kg vermek icin 9km 15km yuryus veya kosu yapsin :D
Sen nasil hizli kg verim diyorsun :D
Hizli kg verme diye bir terim yok bana gore. varsa ters giden birşeyler vardir....
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
