Göğüs yayı kullanmalı mıyım?

quote:

Orijinalden alıntı: car_26

içindeki sesi dinle

quote:

Orijinalden alıntı: CON VAYNE

Arka omuzu çalıştırmaktan başka işe yaramaz.

quote:

Orijinalden alıntı: Aesthetics.

Salona gitmeye vaktim yok, dumbell ve barfiks barı ile evde çalışıyorum bir aydır. Göğüs yayı aldım, kullanıyorum üç gündür fakat vg forumlarında kullanılmasının sakatlıklara yol açacağını ama omuz ve kanat için çok yararlı olduğunu söylüyolar. Ne yapmalıyım sizce?

quote:

Orijinalden alıntı: Aesthetics.

Salona gitmeye vaktim yok, dumbell ve barfiks barı ile evde çalışıyorum bir aydır. Göğüs yayı aldım, kullanıyorum üç gündür fakat vg forumlarında kullanılmasının sakatlıklara yol açacağını ama omuz ve kanat için çok yararlı olduğunu söylüyolar. Ne yapmalıyım sizce?

quote:

Orijinalden alıntı: Aesthetics.

Salona gitmeye vaktim yok, dumbell ve barfiks barı ile evde çalışıyorum bir aydır. Göğüs yayı aldım, kullanıyorum üç gündür fakat vg forumlarında kullanılmasının sakatlıklara yol açacağını ama omuz ve kanat için çok yararlı olduğunu söylüyolar. Ne yapmalıyım sizce?

quote:

Orijinalden alıntı: Aesthetics.

Salona gitmeye vaktim yok, dumbell ve barfiks barı ile evde çalışıyorum bir aydır. Göğüs yayı aldım, kullanıyorum üç gündür fakat vg forumlarında kullanılmasının sakatlıklara yol açacağını ama omuz ve kanat için çok yararlı olduğunu söylüyolar. Ne yapmalıyım sizce?

quote:

Orijinalden alıntı: Aesthetics.

Salona gitmeye vaktim yok, dumbell ve barfiks barı ile evde çalışıyorum bir aydır. Göğüs yayı aldım, kullanıyorum üç gündür fakat vg forumlarında kullanılmasının sakatlıklara yol açacağını ama omuz ve kanat için çok yararlı olduğunu söylüyolar. Ne yapmalıyım sizce?

quote:

Orijinalden alıntı: Aesthetics.

Salona gitmeye vaktim yok, dumbell ve barfiks barı ile evde çalışıyorum bir aydır. Göğüs yayı aldım, kullanıyorum üç gündür fakat vg forumlarında kullanılmasının sakatlıklara yol açacağını ama omuz ve kanat için çok yararlı olduğunu söylüyolar. Ne yapmalıyım sizce?

quote:

Orijinalden alıntı: Aesthetics.

Salona gitmeye vaktim yok, dumbell ve barfiks barı ile evde çalışıyorum bir aydır. Göğüs yayı aldım, kullanıyorum üç gündür fakat vg forumlarında kullanılmasının sakatlıklara yol açacağını ama omuz ve kanat için çok yararlı olduğunu söylüyolar. Ne yapmalıyım sizce?

quote:

Orijinalden alıntı: Aesthetics.

Salona gitmeye vaktim yok, dumbell ve barfiks barı ile evde çalışıyorum bir aydır. Göğüs yayı aldım, kullanıyorum üç gündür fakat vg forumlarında kullanılmasının sakatlıklara yol açacağını ama omuz ve kanat için çok yararlı olduğunu söylüyolar. Ne yapmalıyım sizce?

quote:

Orijinalden alıntı: Aesthetics.

Salona gitmeye vaktim yok, dumbell ve barfiks barı ile evde çalışıyorum bir aydır. Göğüs yayı aldım, kullanıyorum üç gündür fakat vg forumlarında kullanılmasının sakatlıklara yol açacağını ama omuz ve kanat için çok yararlı olduğunu söylüyolar. Ne yapmalıyım sizce?

quote:

Orijinalden alıntı: Aesthetics.

Salona gitmeye vaktim yok, dumbell ve barfiks barı ile evde çalışıyorum bir aydır. Göğüs yayı aldım, kullanıyorum üç gündür fakat vg forumlarında kullanılmasının sakatlıklara yol açacağını ama omuz ve kanat için çok yararlı olduğunu söylüyolar. Ne yapmalıyım sizce?

quote:

Orijinalden alıntı: Aesthetics.

Salona gitmeye vaktim yok, dumbell ve barfiks barı ile evde çalışıyorum bir aydır. Göğüs yayı aldım, kullanıyorum üç gündür fakat vg forumlarında kullanılmasının sakatlıklara yol açacağını ama omuz ve kanat için çok yararlı olduğunu söylüyolar. Ne yapmalıyım sizce?