Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
göbek kısmındaki yaglardan kurtulmak,kılo vermek sartmı
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
bugun spor egıtmene sordum ama emın degılım,dedıkı mekık yapsanda karnındakı yaglar erısede o yaglar 10 kılo gelıyorsa sonucta 10 kılo erıtmıs vermıs olursun dedı onun yerıne yuruyus yap ve 10 kılo oyle ver dedı mekık ıle degıl dedı
yanı karındakı yaglardan kurtuldugunda o yagların agırlıgı senden azalmıs kılo vermıs olursun dedı -
1. Bölgesel zayıflama diye bir şey hiçbir zaman olmamıştır.
2. Mekik yağ eritmez, kardiyo eritir. -
Vücudun nereye yağ depolayacagi Genetik birşey aynı şekilde nerden yağı kullanacağı. Kiminde basen kiminde karında çoğunlukla toplanıyor ve Kalori açığı oluştuğu zaman yine Genetige göre en çok nerden Yağ kullanımı olacağını Genetik belirliyor. O nedenle bölgesel yağ yakımi diye birşey yok. Kalori açığı oluşturup Yağları eritirsiniz ve eğer Genetik olarak en çok karın bölgesinde yağ birikmiş ise diğer bölgelerde düşük seviyeye geldiği zaman yine karında yağ kalabilir.
Karın çalışayım karında yağlar erisin diye birşey yok.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Az ye
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Göbekdeki yağlar genelde en son giden olur. Anlayacağın o fazla kilonun hepsini vermeden göbek gitmez -
W isimli arkadaş konuyu açıklamış zaten. Size bölgesel yağ eritme vaadiyle gelenlere güle güle diyin ve kaydınızı o salondan silin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bölgesel zayıflama diğer arkadaşların dediği gibi mümkün değildir. 200-300 gibi bir kalori açığı oluşturarak hem zayıflayabilir hem de kas kütlesi kaybını minimuma indirebilirsin. Tabii önce bu kaloriyi hesaplaman gerekiyor. Google'dan birok hesaplama yöntemi bulabilir ya da herhangi bir beslenme uygulaması ile de bunu yapabilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi defaulticus -- 28 Kasım 2019; 17:12:48 >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
