Şimdi Ara

Balık yağı kullanan varmı?faydasını gördünüzmü

Bu Konudaki Kullanıcılar:
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü1 Mobil
5 sn
46
Cevap
0
Favori
77.990
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Balık yağı çok faydalı diyorlar.kullanan varmı



  • evet.
    çok faydalı ama düzenli içmen lazım.
    bide kilo aldırıyor.
  • Valla 30cm kadar bir faydası oldu.
  • eşim 7 aylık hamile,ve 3 yaşında kızım var.uygunmu.tavsiye edermisin.başka tavsiyelerin varmı.birde bir bedeninden elde edilen birde karaciğerden elde eidlen varmış.sanırım buna dikkat etmek gerekmiş.bilginiz varmı.
  • valla arkadaşım kritik bir durum.
    balık yağının zararını görmedim ben şu ana dek ama kesinlikle doktor tavsiyesiyle kullanması gerekli.
    aman ha,kafana göre kullandırtma.
    hani olur ya bi terslik olur Allah korusun...
  • Ne işe yarıyor balık yağı ? Kilo almaya çalışıyorum işte yararmı?Fiyatı nedir? Yardımcı olursanız sevnirim :D
  • ben kullandım ama bi faydasınıda görmedim yada ben anlayamadım
    bir de hapı ısırırsan o iğrenç tadı bi daha unutamazsın demedi deme
  • quote:

    Orijinalden alıntı: @Yqut

    Ne işe yarıyor balık yağı ? Kilo almaya çalışıyorum işte yararmı?Fiyatı nedir? Yardımcı olursanız sevnirim :D

    balık yağı zihni açar,bu unutkanlıklara falan yararlı.
    vücudu besler,hormonal denge sağlar.
    evet,kiloda alırsın ama bu insandan insana değişiklik gösteriyor.
    ben çok fazla kilo alamamıştım ama ablam almıştı epey
    bi araştır istersen,kafana göre kullanma
  • Kullanan yeğenlerim var.Bacak kadardılar içtikten sonra anasını satim benim boyuma geldiler.
    Hiçbir yan etkisi yok bildiğim kadarıyla.Ama düzenli içmeniz lazım. Zaten ilacı aldığınız zaman prospektüste nasıl kullanılacağı yazar.Marka olarak Zincomega.
  • Ne yaparsanız yapın, sakın ısırmayın.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: seF[o]

    ben kullandım ama bi faydasınıda görmedim yada ben anlayamadım
    bir de hapı ısırırsan o iğrenç tadı bi daha unutamazsın demedi deme

    sen balık yağı hapı kullanmışsın.
    onun hiçbir yararı yok,boşa kullanmışsın.
    bende kullandım 1 ay kadar.hiç yararı olmadı.
    ama balık yağını içersen etkisi çok azda olsa görürsün.
    belki çok görürsün değişir etkisi.ama mutlak görürsün.
  • http://www.gebelik.org/dosyalar/omega3.html

    Hamilelikte omega 3
    Gebelerin ve emziren kadınların bebeklerinin beyin gelişimlerini artırmakları için omega 3 tüketmeleri öneriliyor.

    Dikkat eksikliği görülen çocuklar için omega 3 ün yararlı olduğu belirtiliyor.
    Depresyondaki çocuklar için omega 3 ün depresyon seviyelerinde azalmaya neden olduğu yine bir araştırma sonucunun tespitidir.
    Hiperaktif çocukların dikkat eksikliğinden doğan öğrenme sorunlarının giderilmesinde etkinliği vardır.
    Çocuklarda öğrenme kapasitesini artırdığı ve zihinsel gelişimini olumlu biçimde etkilediği belirtiliyor.
    Kanlarında Omega 3 yetersizliği olan çocuklarda öğrenim ve davranış sorunları olduğu yapılan bir araştırma bulgularıdır.
    Bazı kanser türlerine karşı koruma sağlanmasında faydası vardır.
    Alzheimere yönelik koruyucu ve beynin yaşlanma sürecini yavaşlatıcı etkinliği bulunduğu belirtilmektedir.
    Eklem şişliği ve ağrı gibi şikayetleri azaltıyor.
    Amerikada yapılana bir araştırma sonucuna göre omega 3 kullanımı gençlerdeki diyabet olasılığını azaltmaktadır.
    Günlük omega 3 kullanımı için tavsiye edilen miktar 1-3 gramdır.




  • Omega-3 yağ asitleri sayesinde
    * Trigliseritler ve kolesterol düşer, böylece ateroskleroz ve buna bağlı kalp hastalıkları, kalp krizi ve akut inme riski azalır.
    * Bağışıklık sistemi güçlenir
    * Kansere karşı koruma sağlanır
    * Beyin, retina, sperm, cilt hücreleri güçlenir
    * Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur (diyabet için faydalı)
    * Kanı inceltir ve akışını kolaylaştırır, kanın pıhtılaşmasını önler
    * Yangı önleyici etkisiyle romatizmal hastalıklara karşı koruma sağlar

    Anne-bebek sağlığında rolü [değiştir]

    Omega-3 yağ asitleri, anne karnındaki bebeğin sağlıklı gelişimine aşağıdaki şekillerde yardımcı olabilir:

    * Bebeğin beyin ve retina gelişiminin desteklenmesi
    * Erken doğum riskinni azaltılması
    * Hamilelik süresinin ve bebeğin doğum ağırlığının artırılması
    * Doğum sonrası depresyonundan korunulması
    * Omega-3 yağ asitleri ayrıca çocuğun matematik zekasının geliştirilmesine, okuma, telaffuz ve yazma beceresini artırılmasına yardımcı olabilir.

    Zihin sağlığında rolü [değiştir]

    Omega-3 yağ asidinin beyin ve sinir sisteminin sağlıklı şekilde çalışmasındaki etkileri yapılan pek çok araştırmada ortaya konmuştur. Omega-3, beyin ve sinir sisteminde başlıca aşağıdaki şekillerde yardımcı olabilir:

    * Depresyon tedavisini desteklemesi
    * Bunama ve Alzheimer hastalığı riskinin azaltmasına yardımcı olması
    * Ruh hali, konsantrasyon, bellek, dikkat ve davranış bozukluklarına karşı yardımcı olması
    * Saldırganlık azaltmaya ve sakinleştirmeye yardımcı olması
    * Mizaç, tepkisellik ve kişilik üzerinde olumlu etkisi olması

    Göz sağlığında rolü [değiştir]

    Yüksek doz omega-3 alımı gözde yaşa bağlı olarak gelişen sarı nokta hasarları riskini önleyebilmektedir. Omega-3 yağ asitleri eksikliğinde, retinada görme fonksiyonunun azaldığı tesbit edilmiştir.
    Kemik-eklem sağlığında rolü [değiştir]

    EPA ve DHA’nın antienflamatuar etkisi vardır, ayrıca kas-iskelet sistemi ve bağışıklık sistemi üzerinde faydalı etkileri bulunmaktadır. Omega-3 kemik ve eklem sağlığında başlıca aşağıdaki şekillerde yardımcı olabilir:

    * Kemiklerde kalsiyum toplanmasına destek olarak güçlenmelerinin sağlanması
    * Eklem iltihabı ve kıkırdağa zarar veren enzim aktivitesinin azaltılması
    * Eklemlerde hassasiyet ve sabah sertliğinin azaltılması
    * Romatoid artritli hastada ilaç ihtiyacının azaltılması

    Kalp-damar sağlığında rolü [değiştir]

    Yapılan araştırmalarda, omega-3 yağ asitlerinin dengeli alımının özellikle kalp ve damar hastalıkları açısından yararlı olduğu vurgulanmaktadır. Omega-3 tüketenlerde koroner kalp hastalığına bağlı ölümler daha düşük bulunmuştur. Omega-3, kalp ve damar sağlığında başlıca aşağıdaki şekillerde yardımcı olabilir:

    * Kalp damar hastalığı riski olanların ya da bu hastalığa yakalanmış olanların kalp sağlığını korumaya yardımcı olması.
    * Damar sertliği oluşumunun yavaşlatılması
    * Trigliseritlerin kan düzeyini düşürülmesi
    * Kalp hastalıklarında "kötü kolesterol"ün (LDL) düşürülüp, "iyi kolesterol"ün (HDL) artırılmasıdır.
    * Kalp krizi sonrası felç, ikinci bir kalp krizi ya da ölüm riskinin azaltılması



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi EcheLoN_ -- 23 Kasım 2009; 15:01:57 >




  • Gün aşırı kullanıyorum, Solgar 1000 mg'lık doz halinde, kutu bitmek üzere ama bir değişiklik olmadı. Aldığım gün de, almadığım gün de bir farklılık hissetmiyorum.
  • bende 2 yıl önce falan balık yağı hapı kullanmıştım bi etksini göremedim, ama yağı içince faydası oluyor diosunuz bende içeyim bari unutkanlığa bi çare lazım bide kilo aldırıyorsa iyi 180boy 60 kiloyum
  • Ha maşallah.ben bir yazı okudum.HAMİLELER onu kullanammalı diyor.2 çeşit var diyor.biri balığın karaciğerinden diğeri bedenindenmi diyordu unuttun yanlış yazmış olabilirim.peki nasıl anlıcaz. yazarmiki.eşim 7,5 aylık hamile bebeğe faydası olsun hemde 3 yaşında kızım var ona faydası olsun.istiyorum.bilgilerinizi esirgemeyin lütfen.markayı not ettim.diğer faydalarının yazanlara tşk ederim.çıktısını alıcam.
    nasıl kullanacaz aç karnına sabah galiba...
    marka önemlimi.
  • ben sana carlson markasını öneirrim

    http://www.eczanemizde.com/?urun-detay_2733_Carlson_Omega-3_Kapsul__1000_mg___50_Kapsul_.html



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi EcheLoN_ -- 23 Kasım 2009; 15:23:33 >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: EcheLoN_

    ben sana carlson markasını öneirrim

    http://www.eczanemizde.com/?urun-detay_2733_Carlson_Omega-3_Kapsul__1000_mg___50_Kapsul_.html


    Günlük 1 adet mi kullanacaz?
  • evet günlük kullanım öneriliyor. ancak ben vücudda fazla birikmesin diye gün aşırı kullanıyorum. sağlıklı düzenli beslenen bir insanda zaten günlük kullanıma fazla gerek duyulmaz



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi EcheLoN_ -- 23 Kasım 2009; 15:28:09 >
  • ben kullanıyorum bir şişe bitti sayılır hiçbi faydasını görmedim (kilo almak için kullanıyordum..)
  • 
Sayfa: 123
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.