Şimdi Ara

abi benim genetik inanılmaz kötü ya spor hevesim kaçıyor her seferinde

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
14
Cevap
0
Favori
620
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • spora başladım iyi kötü programım da var günde 95-100gr protein de alıyorum (68 kiloyum ) haftada 3 gün bölgesel 1 gün de karışık full body takılıyorum neyse ama genetiğim yüzünden hevesim kaçıyor inanç falan kalmıyor harbi zayıf olmamama rağmen omuzlarım cok dar karın bölgem aşırı yağlı göbek çıkmış durumda belim dümdüz iniyor aşağı omuzlar cok düsük göğüslerimde jinekomasti var gibi omuzlar da düşük olduğu icin leş gibi duruyor her neyse harbi bu genetik yüzünden hevesim kırılıyo baya

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >



    _____________________________
    zevklerin binlercesi bir tane acıyı telafi edemez
  • Hocam o genetik değil vücudunuzun spordan önceki hali Bodybuild zaman ve emek ister.

    Hiç canınızı sıkmayın omuzlarınız genişler beliniz şekillenir ğögüsleriniz düzelir.

    _____________________________
    Güneş Saltanat Kayığı
    [RA]

  • musclewiki
    Musclewiki
    https://musclewiki.com


    işine yarar.

    _____________________________
  • Genetik olmadıktan sonra olmaz o işler zorlama.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Heisenbergin asistanı -- 2 Mayıs 2022; 23:10:16 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    We few, we happy few, we band of brothers.
  • Biz DH olarak senin modunu yükseltme timi miyiz

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • SS at bakalım

    _____________________________
  • aynen öyle
    yüzümde maske var
    aynen öyle

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
    _____________________________
    zevklerin binlercesi bir tane acıyı telafi edemez
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
  • Benim omuzlarda dar

    Zaten toplumun genelinin dar ve omuz inatci bir kas kolay büyümüyor

    Çok kafaya takma kendinle yarış 3 ay önceden iyiysen her sey yolunda demektir aslanim

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    -----------------------------THE FORUMLORIAN--------------------------
  • Birde her şeyi genetige bağlamayın. Ya arkadaşım sen pro mu yapacaksın ? Ekmeğini bu işten mi kazanıyorsun. Eğer bunlar yoksa senin yapman gereken şey azimle çalışmaya devam etmek. Yok genetik kötü yok beslenme yok bunlar senin için antrenman kadar önemli değil. Sen antrenmana odaklan elinden geldiği kadar beslen. 3-5 ayda olacak şeyler değil bunlar.

    Genetik elbet önemlidir ama senin için yada amatör ilgilenenler için antrenman kadar önemli değildir.

    Salonda küre girenler genelde benim genetigim iyi derler. Beslenmem iyi derler( bide salonda böyle çeşitli yiyecekler yerler avakodo vb. Ki millet yalanına inansın) sadece senin için değil herkes için antrenmanın hakkını verin gerisi önemli değil.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
    _____________________________
  • Boşuna spora para verme

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    'Cehennemin en karanlık yerleri,buhran zamanlarında tarafsız kalanlara ayrılmıştır. ' Dante - İlahi Komedya.
  • the__executioner__ kullanıcısına yanıt
    gel beraber ezek paraları o zaman anlarsın ya

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
    _____________________________
    zevklerin binlercesi bir tane acıyı telafi edemez
  • bu zamana kadar yattın skinny fat oldun şimdi çek çilesini xd düzenli disiplilnli güçlü çalış düzelirsin zamanla

    _____________________________
    flattery flattery charges my battery
  • uppp

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
    _____________________________
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.