Şimdi Ara

yüksek protein yağ yakar mı

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
61
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar merhaba , karın ve gögüş kısmında yağlanma var kollar omuzlar falan tamam şu an karbonhidrat alıyorum proteinle beraber. Şu yapacağım doğru mu bana akıl verin , şimdi ben sadece ihtiyacım olan protein miktarını alıp karbonhidrat almayarak vücuttaki yağı azaltmak ve kas kaybı yaşamamak istiyorum. Yaptığım normal , yani hiç karbonhidrat almayarak yağ yakmak?




  • Hiç karbonhidrat almayarak sadece yaşam standartını düşürürsün. Neden günlük kalori ihtiyacını kalori hesaplayarak almıyorsun ? Günlük kalori ihtiyacından 500 kalori az al, zaten yağ yakmaya başlayacaksın.

  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    motor yağı neden artar ?
    10 yıl önce açıldı
    Kaç litre yağ lazım?
    17 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.