Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
UHT süt doğru bir protein kaynağı mı?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Orico Type-C USB3.2 Gen1 USB-C 128GB Flash Bellek Alüminyum Kasa : Amazon.com.tr: Bilgisayar
https://www.amazon.com.tr/dp/B0C6T3XS1R
geçen yıl paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Uht alacagina gunluk sut almani oneririm. Ozellikle bulabilirsen ataturk orman ciftliginin gunluk sutu inanilmaz lezzetli. Daha onceleri sut icmiyormusum megerse. :)
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
1 litre UHT sütte yaklaşık 30 gr protein
Böyle süt varsa bizde alalım ne uğraşıyoruz ya wheyle lorla etle falan
-
Sut protein kaynağı değilde calcium kaynağıdır. Ben üht sütü protein tozu için shaker a koyarım hem daha lezzetli olur hemde daha faydalı.
Uht süt kesinlikle günlük sutten daha az faydalı orası bir gerçek. Kullanım amacınıza göre değişir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
StoryBro
kullanıcısına yanıt
Neden şaşırdınız ki bu kadar?1000 ml sütten bahsediyoruz.süt kutularının dışında yazan yaklaşık değer bu.100 ml de 2.8-3 civarı.yalan yazmıyorlarsa tabii.5 tam yumurtayla 1 litre sütte ki protein miktarı yaklaşık aynı.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: gümüş_süvari
Neden şaşırdınız ki bu kadar?1000 ml sütten bahsediyoruz.süt kutularının dışında yazan yaklaşık değer bu.100 ml de 2.8-3 civarı.yalan yazmıyorlarsa tabii.5 tam yumurtayla 1 litre sütte ki protein miktarı yaklaşık aynı.
Hocam resimdeki sütte toplam kaç gr protein var sizce ?
5 tam yumurta yemektense süt içebilirim hepsini ama kaç kalori bütün bir paket ?
( Resim temsilidir genelde hepsi o boy civarında )
-
StoryBro
kullanıcısına yanıt
Arkasında besin değerleri yazıyor ona baksana... -
StoryBro
kullanıcısına yanıt
http://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/p%C4%B1nar/s%C3%BCt/100ml -
bilim, sütün yetişkin insanlar için faydalı olmadıgını tartışırken
uht sütten alacagın proteinden tartışılr.
hele hele laktoz gibi bir handikap varken hiç bulaşmam daha iyi -
quote:
Orijinalden alıntı: StoryBro
1 litre UHT sütte yaklaşık 30 gr protein
Böyle süt varsa bizde alalım ne uğraşıyoruz ya wheyle lorla etle falan
100 ml'de 3 gr var aşağı yukarı. Normal yani. Tabi 1 litre süt içmekte mide ister. Ben içsem ses bombası olarak dolaşırım bütün gün. -
Gunde yarim litre iciyorum ben. Spor yaptigim gunlerde ise antrenman sonrasi + 200ml cikolatali sut.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
