Şimdi Ara

Supplement tavsiyesi istiyorum...

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
270
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Öne Çıkar
0 oy
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar, daha önce spor yapıyordum bir ara bıraktım ve bu süreçte bilinçsizlikten dolayı bel bölgemde yağlanma olduç 2 aydır düzenli hale getirdim 3 kilo verdim bu sıradada BB devam ettim. besin takviyesi almak istiyorum, daha önce hiç kullanmadım, sizden isteğim içerisinde yağ olmayan yani yağlanma yapmayan protein bcaa aminoasit glutamin ne önerebilirsiniz bana?

    bunların ne işe yaradığını da pek bilmiyorum açıkcası... ve üzerimdeki etkilerini..

    bol sağlıklı günler...



    _____________________________
  • Ölçek başına 2-3 gr yağ, 3-5 gr karbonhidrattan birşey olmaz. Standart bir whey protein alabilirsin ama 2-3 aylık birine gıda takviyesi gereksiz.
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Executor06

    Ölçek başına 2-3 gr yağ, 3-5 gr karbonhidrattan birşey olmaz. Standart bir whey protein alabilirsin ama 2-3 aylık birine gıda takviyesi gereksiz.

    gereksiz derken faydası olmazmı onu mu kast ediyorsun? protein yanına aminoasit bcaa vs alınmalımı peki kas yıkımını önlemek için falan
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Piszenci

    quote:

    Orijinalden alıntı: Executor06

    Ölçek başına 2-3 gr yağ, 3-5 gr karbonhidrattan birşey olmaz. Standart bir whey protein alabilirsin ama 2-3 aylık birine gıda takviyesi gereksiz.

    gereksiz derken faydası olmazmı onu mu kast ediyorsun? protein yanına aminoasit bcaa vs alınmalımı peki kas yıkımını önlemek için falan

    İlla ki olur ama verdiğin paraya değmez. Hem normal beslenme ihtiyacını fazlasıyla karşılıyor. İlerde kas kütlen arttığında başlarsın. İlk 6 aydan önce önerilmez.
    _____________________________
  • bi yazlıkçı daha takviyeye gerek yok normal beslenmeye devam
    _____________________________
    DH Otomobil Genel: "- x ve y arasında kaldım, hangisini alayım? - x alın. - y'yi tek geçerim. - x çakar. - y takar. - z düşünmez misiniz? - t verelim? - x ile çok güzel yanlanır, buyrun size video. - k alın pişman olmazsınız. - f varken k önerilir mi yuh artık! - doğru konuş! - hadi lan, seni paramla ezerim! - adres ver adres! - cart curt..."
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Kablo tavsiyesi istiyorum
    geçen ay açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.