Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Mirirawia -- 16 Ağustos 2012; 2:28:27 > |
|
_____________________________
|
Bildirim
Sahur yapmak ve kilo
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
metabolizma yavaş kalınca kilo mu verilir 
_____________________________ -
ramazan boyunca 5 kilo verdim _____________________________ 
-
geçen ramazan 70 boyunda 69 kiloydum. iftarda hamuduyla yemedim, çorba yedikten sonra yarım saat bekleyip öyle iftarı yaptım. sahuru da normal yaptım. 3 kilo verdim. _____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: zıplayanpırasa
metabolizma yavaş kalınca kilo mu verilir
avatar. . . güzelmiş . . . ._____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: zıplayanpırasa
metabolizma yavaş kalınca kilo mu verilir
Abi bilmiyorum karıştırdım galiba.
quote:
Orijinalden alıntı: jo_be
geçen ramazan 70 boyunda 69 kiloydum. iftarda hamuduyla yemedim, çorba yedikten sonra yarım saat bekleyip öyle iftarı yaptım. sahuru da normal yaptım. 3 kilo verdim.
Çorbanın ardından yarım saat beklemenizin sebebi sizi frenlemesi mi ?_____________________________ -
Ramazanda iftar ve sahurda yediklerine dikkat etmezsen, masada önüne koyulan her şeyi yersen KİLO ALIRSIN.
Çünkü; günde 2 öğün yapıyorsun (hatta 1 günden bile fazla) Ayrıca sahur yaptıktan sonra uyuyorsun. Vee en önemlisi gün boyunca susuz kalıyorsun.
Bu yüzden ramazanda kilo almak kaçınılmazdır.
Bende 4 kilo aldım bu arada
-
quote:
Orijinalden alıntı: 4flee
Ramazanda iftar ve sahurda yediklerine dikkat etmezsen, masada önüne koyulan her şeyi yersen KİLO ALIRSIN.
Çünkü; günde 2 öğün yapıyorsun (hatta 1 günden bile fazla) Ayrıca sahur yaptıktan sonra uyuyorsun. Vee en önemlisi gün boyunca susuz kalıyorsun.
Bu yüzden ramazanda kilo almak kaçınılmazdır.
Bende 4 kilo aldım bu arada
Mutlu gibi gözüküyorsun ama
_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Mirirawia
quote:
Orijinalden alıntı: 4flee
Ramazanda iftar ve sahurda yediklerine dikkat etmezsen, masada önüne koyulan her şeyi yersen KİLO ALIRSIN.
Çünkü; günde 2 öğün yapıyorsun (hatta 1 günden bile fazla) Ayrıca sahur yaptıktan sonra uyuyorsun. Vee en önemlisi gün boyunca susuz kalıyorsun.
Bu yüzden ramazanda kilo almak kaçınılmazdır.
Bende 4 kilo aldım bu arada
Mutlu gibi gözüküyorsun ama
Yok be kardeşim güldüğüme bakma. Ama ramazandan sonra spora başlamayı düşünüyorum tekrar. Zaten daha önce 20 kilo vermiş insanım o yüzden 3-4 kiloyu pek önemsemiyorum güldüğüm ondandır
-
quote:
Orijinalden alıntı: 4flee
quote:
Orijinalden alıntı: Mirirawia
quote:
Orijinalden alıntı: 4flee
Ramazanda iftar ve sahurda yediklerine dikkat etmezsen, masada önüne koyulan her şeyi yersen KİLO ALIRSIN.
Çünkü; günde 2 öğün yapıyorsun (hatta 1 günden bile fazla) Ayrıca sahur yaptıktan sonra uyuyorsun. Vee en önemlisi gün boyunca susuz kalıyorsun.
Bu yüzden ramazanda kilo almak kaçınılmazdır.
Bende 4 kilo aldım bu arada
Mutlu gibi gözüküyorsun ama
Yok be kardeşim güldüğüme bakma. Ama ramazandan sonra spora başlamayı düşünüyorum tekrar. Zaten daha önce 20 kilo vermiş insanım o yüzden 3-4 kiloyu pek önemsemiyorum güldüğüm ondandır
Bende kilo aldim sanirim 3 4 kilo civari boy 183 kilo. 73 du 76 olmustur
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ Edwin
-
ben 4 kilo verdim 
_____________________________ -
Beslenmene bağlı.Eğer sulu yiyecekler yeyip tok tutacak şeyler yersen kilo verirsin.Tabi bu akşam içinde geçerli,çok yemeyeceksin.Zaten rejimde de aynısı yapılır,ramazandan ekstra olarak rejimde gün içinde meyve,su,salata gibi şeyler yersin,sabah kahvaltısı da biraz geç yaparsın tabi.Kısacası ramazadan kilo verebilirsin 10 kilo rahatsızlık vermeden psikolojiye verildiğini biliyorum.
Yalnız bu soru için biraz geç değil mi,ramazan bitti
_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: tenekekutu
Beslenmene bağlı.Eğer sulu yiyecekler yeyip tok tutacak şeyler yersen kilo verirsin.Tabi bu akşam içinde geçerli,çok yemeyeceksin.Zaten rejimde de aynısı yapılır,ramazandan ekstra olarak rejimde gün içinde meyve,su,salata gibi şeyler yersin,sabah kahvaltısı da biraz geç yaparsın tabi.Kısacası ramazadan kilo verebilirsin 10 kilo rahatsızlık vermeden psikolojiye verildiğini biliyorum.
Yalnız bu soru için biraz geç değil mi,ramazan bitti
3 saniye farkı hocam
_____________________________
-
quote:
Orijinalden alıntı: tenekekutu
Beslenmene bağlı.Eğer sulu yiyecekler yeyip tok tutacak şeyler yersen kilo verirsin.Tabi bu akşam içinde geçerli,çok yemeyeceksin.Zaten rejimde de aynısı yapılır,ramazandan ekstra olarak rejimde gün içinde meyve,su,salata gibi şeyler yersin,sabah kahvaltısı da biraz geç yaparsın tabi.Kısacası ramazadan kilo verebilirsin 10 kilo rahatsızlık vermeden psikolojiye verildiğini biliyorum.
Yalnız bu soru için biraz geç değil mi,ramazan bitti
Olsun sağlık olsun
Cevap içinde teşekkürler
_____________________________
-
Ramazanda 8 kilo verdim fakat iftardan sonra spora giderek _____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Mirirawia
quote:
Orijinalden alıntı: zıplayanpırasa
metabolizma yavaş kalınca kilo mu verilir
Abi bilmiyorum karıştırdım galiba.
quote:
Orijinalden alıntı: jo_be
geçen ramazan 70 boyunda 69 kiloydum. iftarda hamuduyla yemedim, çorba yedikten sonra yarım saat bekleyip öyle iftarı yaptım. sahuru da normal yaptım. 3 kilo verdim.
Çorbanın ardından yarım saat beklemenizin sebebi sizi frenlemesi mi ?
haberlerde duymuştum böyle yapın diye, yapmıştım. ve işe yaramıştı, o kadar aç kalmama rağmen çorba + çok az pide ve bir tabak yemekle doyuyordum_____________________________
-
3 yildir beslenme ve sporun icindeyim. Kilo alirsin almazsanda saglikli degil. Tuhaf degisik bir olay 
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ Ryzen 3700X | MSI Gaming X 2070 Super | ASUS TUF X570 | Corsair Pro (2x8GB) | 500GB 970 EVO M.2 | Corsair RM750 | Corsair 465X
LG 32GK850G-B | Logitech G710+ | SteelSeries Rival 710 -
2 kilo verdim. _____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
