Şifremi/Kullanıcı Adımı Unuttum
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Şimdi Ara

Sağlıklı bir kahvaltı nasıl olmalıdır?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir Kullanıcı
15
Cevap
0
Favori
269
Tıklama
Cevapla
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Sağlıklı bir kahvaltı nasıl olmalıdır?
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
    • Binbaşı
      1394 Mesaj
      02 Mayıs 2018 09:34:50 Konu Sahibi
      Kahvaltıda zeytin, peynir, domates, salatalık, bal, yumurta yiyorum ama bunların doğru tüketimi hakkında pek bilgim yok. Örneğin yeşil zeytin mi, siyah zeytin mi daha faydalı? Ya da hangi peynir türü tüketilmeli? Sonuçta onlarca peynir var. Yumurta yağda pişirilince besin değerlerini kaybediyormu? vs vs. Sizce doğru kahvaltı nasıl olmalı? Neler nasıl tüketilmeli?



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



      |
      |
    • Yarbay
      4756 Mesaj
      02 Mayıs 2018 09:48:37

      sabah sabah canın ne yemek istiyorsa o en sağlıklısı



      < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
      |
      |
      gezfotek kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    • Yüzbaşı
      427 Mesaj
      02 Mayıs 2018 09:53:30
      ben zeytin,yumurta,salata,süzme beyaz peynir,çilek reçeli,kaşar peyniri yiyorum içecek olarak da çay içiyorum

      bazen börek yanına baklava içecek olarak çay(tavsiye ederim,harika oluyor)

      bazen menemen yanına çay

      şimdi mado'ya gidip börek tabağı alıp paçanga ve sigara böreği yanına çay içicem

      her gün aynı olmaz

      değişiklik iyidir

      sağlık konusuna gelince

      geçen yaz 3 ay spor yaptım ve diyet yapmadım,herkes iltifat etti,belin incelmiş,göbek gitmiş,kas yapmışsın falan dediler

      sporu bıraktım ve kilo aldım,tekrar başlayacam

      metabolizmam hızlı ama benim o da var

      o yüzden pek düşünmüyorum sağlıklı ve kalorisiz ne yesem diye&#128514;

      edit:baya saçmaladım&#128514;



      < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi TurkuazHayaller -- 2 Mayıs 2018; 10:2:27 >
      |
      |
      _____________________________
    • Binbaşı
      1111 Mesaj
      02 Mayıs 2018 09:55:05
      quote:

      Orijinalden alıntı: AvriL

      sabah sabah canın ne yemek istiyorsa o en sağlıklısı
      Öyle bir şey yok. Sırf sabahleyin diye gidip çikolataları ye bakalım ne oluyor sağlığın.
      _____________________________
    • Yarbay
      4756 Mesaj
      02 Mayıs 2018 09:57:07

      hocam kahvaltı anlamında dedim yani peynir çeşitlerinden mesela



      < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
      |
      |
      Nyanko Sensei kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    • Yarbay
      2771 Mesaj
      02 Mayıs 2018 10:00:03

      Balı 2 çay kaşığı yemeni öneriyorum. Peynir olarak kahvaltılık lor peyniri yiyebilirsin. Siyah ve yeşil zeytin farketmiyor, çok yemediğin sürece problem değil. Yumurtayı yağda değilde suda haşlayıp yersen besin değerlerini daha iyi korursun. Sevgiler.
      |
      |
      Bahsedilenler: gezfotek
      _____________________________

      PSN:Darkhate90
    • Binbaşı
      1111 Mesaj
      02 Mayıs 2018 10:01:12
      quote:

      Orijinalden alıntı: AvriL

      hocam kahvaltı anlamında dedim yani peynir çeşitlerinden mesela
      Evet o şekilde olabilir tabi bir lor peyniriyle krem peynirini de bir tutmamak lazım.
      |
      |
      _____________________________
    • Yarbay
      3324 Mesaj
      02 Mayıs 2018 10:32:18
      Sağlıklı olmalıdır.Konu kilit üyeler roket.
      |
      |
      _____________________________
      Asus Rog ScarII Rtx2060

    • Teğmen
      218 Mesaj
      02 Mayıs 2018 10:37:38
      Süt , tereyağ üzerine bal , domates , peynir , zeytin , şekersiz çay , en son da bunların üstüne kefir
      |
      |
      _____________________________
    • Yarbay
      7175 Mesaj
      02 Mayıs 2018 10:53:34
      Peynir ve zeytinin türü önemli değil. Kafana göre ye. Yumurta da öyle. İstediğin gibi pişir ama yağda pişireceksen sadece tereyağı tercih et. Sebzelerin üstüne çok az sızma zeytinyağı dökebilirsin. Balı, reçeli az ye.



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
      _____________________________
      Donunu düşüren kahraman olamaz
    • Teğmen
      243 Mesaj
      02 Mayıs 2018 13:06:59
      Yumurta yulaf



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
      _____________________________
    • Binbaşı
      1315 Mesaj
      02 Mayıs 2018 13:52:37
      Çivi ye.



      < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
      _____________________________


      85 yaşındayım, herşeyin farkındayım.
    • Binbaşı
      1394 Mesaj
      02 Mayıs 2018 17:45:06 Konu Sahibi
      Herkese tavsiyeleri için teşekkür ederim.



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
      _____________________________
    • Yüzbaşı
      304 Mesaj
      Eski Kullanıcı Adı:
      Balıkbilmezsehalikbilir


      02 Mayıs 2018 17:49:05
      Bol tereyağlı yumurta, bol zeytin, peynir, ceviz, yeşillik, çay...



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
      _____________________________
    • Binbaşı
      1394 Mesaj
      02 Mayıs 2018 17:49:29 Konu Sahibi

      Paslanmaz çelik mi olsun demirden mi olsun?



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
      Omisis046 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
      _____________________________
    • Binbaşı
      1315 Mesaj
      02 Mayıs 2018 17:52:05
      quote:

      Orijinalden alıntı: gezfotek

      Paslanmaz çelik mi olsun demirden mi olsun?
      Demir tabiki.
      |
      |
      _____________________________


      85 yaşındayım, herşeyin farkındayım.
Reklamlar
sohbet
Ankara Web Tasarım
SEO
#0850 Numara Tahsisi;#0850 Hat;#IP Santral;#Toplu
haberler
Kurumsal Web Tasarım Şirketi
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Tablet sürümü
Mini Sürümü

DHBR1
0,221
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.