Şimdi Ara

Ön Çapraz Bağ Yırtılması (92. sayfa)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
1.879
Cevap
60
Favori
355.503
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
4 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 9091929394
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Arph kullanıcısına yanıt
    Değerli arkadaşım öncelikle geçmiş olsun. Bu sakatlığın fiziksel kısmı kadar mental kısmıda var. Bunu hiç unutma şuan sakat olan bacağın üzerine 1 metre yüksekten tek ayak üstüne düşermisin? Büyük ihtimalle düşsen bile yapamazsın çünkü öçbsi kopuk hiç bir insan bunu yapmaz. Şuan spor ile uğraştığın için hamstring ve quadriceps güçlü olduğu için çok birşey hissetmezsin ama zamanla sporu bırakınca ve formdan düşmeye başlayınca yavaş yavaş hissetmeye başlarsın kendimden biliyorum.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • 5 gün önce menisküs dikimi ile birlikte izmir medicana hastanesinde olduğum ameliyat. 39 yaşıma kadar bu kararı vermem çok zor oldu, sürekli erteledim. ön çapraz bağlarım 14 yıl önce kopmuştu. bu süreçte kaçınılmaz olarak menisküs yırtığı da oluştu tabi. sonra dizimde kitlenmeler başladı. hayat standardımı etkilediği için karar verip ameliyat oldum. an itibari ile çektiğim ağrılardan dolayı 20 li yaşlarda neden ameliyat olmadığımı sürekli sorgulamama neden oluyor. kardeşim basketbol antrenörü yıllar önce mesleği gereği ameliyat olmuştu onun süreçlerini bildiğimden erteledim zaten ameliyatı. Bu ameliyat dr lar için görece kolay olabilir ama hasta için iyileşme süreci meşekkatli. Çok zor bir iyileşme süreci olduğu için öncelikle kendinizi hazırlamalısınız. (Benim kendimi hazırlamam 14 yıl sürdü:) Ameliyat sonrası süreçleri herkes yazmış. benim de farklı değil. Sorusu olan olursa yardımcı olabilirim. sadece şunu çok net söyleyebilirim ki (özellikle genç yaşta olan arkadaşlarım) bu sorunu yaşayan kişiler ertelemeden bence ameliyat olmalı. Benim gibi yapacağınız bir ihmal daha sonra farklı sorunlara da(menisküs yırtılması, kıkırdak ve kemik dejenerasyonu, kireçlenme vs) 14 yıldır hayatımın her hareketini sağ dizime göre planladım. özgürce koşamadım, kızımla hareketli,zıplamalı oyunlar oynayamadım, çok sevdiğim sporları yapamadım vs. klişe olacak ama sağlık sorunları kesinlikle ertelenmemeli. ileride daha kötü senaryolar oluşmaması için güvendiğiniz bir hekime kendinizi emanet ediniz.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • powerjack14 kullanıcısına yanıt

    Abi aynısı benim başıma geldi 5 gün önce aynı sakatlık aynı ağrı sonra ne yaptın geçtim ağrı cevap verirsen sevinirim


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Merhaba arkadaşlar. Öncelikle herkese geçmiş olsun. Konuya Yeni denk geldim. Tüm yorumları okumaya çalışacağım.

    4 gün önce ocb ve menisküs ameliyatı oldum. İki gün sonra taburcu olup eve geçtim. Simdlik tek değnekle tuvalete gidebiliyorum. Yorumlarda yürüme ile ilgili iki farkı görüş var kafam karıştı açıkçası. Benim doktorum az da yürüyüş yap demişti ama bazı doktorlar ilk ay hastalari yürütmemis? Ayağımın on iç alt kısımlarında uyuşma/hissizlik var, sanırım bu beklenen birşey.

    Boyum 175 cm, kilomda 80 lerde. Bu süreçte dizime binen yük azalsın diye zayıflamaya çalışayım mi yoksa protein ağırlıklı bir süreç mi geçireyim, yorumlarınızı bekliyorum.

    Şuan ortopedi doktorumun verdiği 4 temel hareketi yapıyorum, iki gün sonra fizik tedavi süreci hastanede başlayacak. Amelyattan 6 gün sonra fizik tedavi başlaması normal mi, yorumlarda genelede iki hafta sonra başlanmis.

    Bu zorlu süreci yaşayan arkadaşların her türlü tavsiyesine açığım. Teşekkürler



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi heisenberg____ -- 11 Haziran 2022; 1:11:21 >
    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >




  • heisenberg____ H kullanıcısına yanıt

    Geçmiş olsun, çok yürümesen aslında daha iyi kardeşim, şu an için yapman gereken bol bol egzersiz, germe ve sıkma işlemleri. Fizik tedaviye gideceğin için süreç zamanla ilerler. Kilo vermene pek gerek yok ama iyileşme ve kaslanma için protein tüketmen bence daha iyi olur. Geçmiş olsun.

  • WinteR W kullanıcısına yanıt
    Teşekkür ederim bilgi için. İkinci haftayı geride bıraktım, dikişler alındı . Degneksiz ufak ufak yürüyorum. Her geçen gün iyiye gidiyorum. Sanırım en güzel şekilde atlatacağım :)

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • Öncelikle merhaba, pazartesi günü ön çapraz bağ yırtığı ve menisküs yırtığından dolayı sağ dizimden ameliyat olacağım,bir kaç soru sormak istiyorum yardımcı olursanız çok sevinirim.6 yıl önce sol dizimdende aynı ameliyatı olmuştum şuan dizim çok şükür iyi ama şimdi bu sağ dizimin ameliyatından sonra zorluk çeker miyim ve Eylül'ün 12 sinde okulum var o zamana kadar değneksiz yürüye bilirmiyim ?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • heisenberg____ H kullanıcısına yanıt
    Kac haftada degneksiz normal yurumeye basladiniz acaba? Fizik tedavi sureciniz nasil gidiyor kisaca anlatirsaniz seviniriz.

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
  • Anafartalar- kullanıcısına yanıt
    Hem size hem de micehale ortak cevap vermiş olayım.

    7 Haziran'da ameliyat oldum
    13 Haziran'da fizik tedaviye başladım, 4 hafta sürdü
    16 Haziran'da hastane içinde tekerlekli sandalye kullanmayı bıraktım
    20 Haziran'da değneği bıraktım
    23 Haziran'da dizimi tamamen bukebiliyordum ama uçlarda ufak bir acı oluyordu, ayrıca bu tarihte morluklar da yavaş yavas geçmeye başladı.
    Bu süre zarfında raporlu idim, evde sürekli dinlendim, fizik tedavi hareketlerini çalıştım,
    25 temmuzda kontrolüm vardı, doktor bey raporumu 45 gün daha uzattı, röntgen çektirdi, gayet iyi gidiyorsun dedi, yeni hareketler verdi,(Air squad ve lunge) 45 gün sonra görüşelim dedi.
    29 temmuz yani bugün itibari ile de topallayarak yürüyebiliyorum, ayağımda yürürken ara sıra meydana gelen boşluğa düşme hisse azalmaya başladı, kendimi daha güçlü hissediyorum. Alafranga tuvalet kullanıyorum, alaturkaya hala geçiş yapamadım. Vücudum bu hızla devam ederse 1-1.5 ay sonra normal hayatıma devam edebilecek gibi hissediyorum. Yazdıklarım tavsiye niteliğinde değildir, kendi deneyimlerimi paylaşmak istedim.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >




  • heisenberg____ H kullanıcısına yanıt
    Tesekkurler cok gecmis olsun

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
  • Çapraz bağ yaralanmaları hakkında detaylı bilgiyi yazıda ulaşabilirsiniz. Benim linkten öğrendiğim kadarıyla iyi fizik tedavi yöntemleri ile tedavi edilir. Boş yere ameliyat olmayın derim. Geçmiş olsun şimdiden

  • Herkese geçmiş olsun. Ameliyatımın 3. günü. Dizimin altına doğru şişlik ve hafiften morarma var. Hissizlik de var biraz. Normal midir arkadaşlar?


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • braveheart123xxx B kullanıcısına yanıt
    Çok geçmiş olsun. Aynı durumlar bende de vardı, morarma zamanla geçti ama hissizlik bir yıldan fazla geçmesine rağmen hala devam ediyor. Bu süreçte fizik tedavi çok önemli muhtemelen bir kaç hafta içinde başlarsınız

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • Teşekkürler cevabınız için. Hissizlik olması iyi aslında acıyı ve zorlanmayı hissetmiyorum. 1 yıl uzunmuş ama :( Evde hareketleri yapıyorum elden geldiğince. Dr ‘%10 üstüne basmamı ve arada yürümemi tavsiye etti. Bir de sıcaklık artışı oluyor sanki dizde. Normal midir bu da?


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • heisenberg____ H kullanıcısına yanıt

    ısınma oluyor sanki bir de. Doktorum normal dedi ancak sizde de var mıydı? Karıncalanma gibi böyle.


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • braveheart123xxx B kullanıcısına yanıt
    Tabi tabi, karıncalanma oluyor, kaşınıyor hatta

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • heisenberg____ H kullanıcısına yanıt

    Çok teşekkürler hocam atlatacağım inşallah. Sorum olursa yazarım yardımcı olduğunuz için teşekkürler.


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bugün itibariyle 1 hafta oldu ameliyat olalı. Okuyan arkadaşlar vardır belki konuyu. Bu sakatlığı yaşayan ve bilgi-moral ihtiyacı olanlar vardır.


    Öncelikle çoğu kişi gibi ben de halısahada ters düşme sonucu sakatlandım. İlk an inanılmaz bir ağrı oldu ve o an ciddi bir şey olduğunu anladım.


    Tanıdık bir doktor sayesinde çok uzatmadan ödemlerim inince ameliyat oldum. İlk gün ağrılarım çoktu. Ağrı kesiciyle bir şekilde idare ettim. 2. günden itibaren ağrım azaldı. 1 gün kaldıktan sonra taburcu oldum. Eve geldiğim an dokturumun gösterdiği hareketlere başladım. Menisküste de dikiş varmış o yüzden dr ancak %10 baskıya izin verdi. İlk günlerde çok güçsüz olan bacağım iyi ve istikrarlı çalışmamla güçlendi. Şuan bükmekte sıkıntı yaşıyorum çünkü neredeyse 15-20 gün düz durdu bacağım. Yavaş yavaş alıştırıyorum. Sanırım 70-80 derecedeyim. Ara ara morarma ve ödem oluyor. Hemen buz uyguluyorum ve rahatlıyor bacağım. Şunu farkettim düzgün bacağımı calıştırdıgım takdirde dizim günden güne iyi hale geliyor. 1 haftada durum bu. Ağrım yok gibi bir şey. Dizlik vs doktorum vermedi. Cesaretlendirdi hep beni. Siz de asla moralsizliğe kapılmayın.


    1-) Yaşınız gençse ertelemeyin iyi bir doktor bulup ameliyat olun.


    2-) Motivasyonunu düşürmeyin mutlaka doktorun söylediklerini uygulayın.


    3-) 1 haftada şunu diyebilirim, ağrı-sızı-morarma-şişme olabilir. Antrenmanları yaptığınız sürece kısa sürede bile iyileşmeyi gözlemleyeceksiniz.


    Umarım ben de bir an önce işime dönerim ve düzgün yürürüm. Herkese geçmiş olsun.





  • Prof. Dr. Yakup YILDIRIMyoutube
    Ön çapraz bağ (ÖÇB) oldukça sağlam ve güçlü bir bağdır. ÖÇB diz eklemi içerisinde yer alan bir bağdır. Temel görevi kaval kemiğinin (tibia) uyluk kemiği (femur) altında öne kaymasını engelleyerek dizin dengesine önemli katkı sağlamaktır.
    https://www.youtube.com/watch?si=tmByK6BvzJQkhufd&v=_vHnaur9VwM&feature=youtu.be
  • Prof. Dr. Yakup YILDIRIMyoutube
    1. Ön çapraz bağ kopması neden olur? 2. Ön çapraz bağ tamiri nasıl yapılır? 3. Ön çapraz bağ yaralanmaları nasıl oluşur? 4. Ön çapraz bağ yaralanmalarının belirtileri nelerdir? 5. Ön çapraz bağ yaralanmalarında nasıl tanı konulur? 6. Ön çapraz bağ kopması nasıl olur ve kopma belirtileri nelerdir?
    https://www.youtube.com/watch?si=_YRSFcqRq_s1OKgf&v=JXQKa0OKouA&feature=youtu.be
  • 
Sayfa: önceki 9091929394
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.