Şimdi Ara

Ön Çapraz Bağ Yırtılması (90. sayfa)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
1.835
Cevap
57
Favori
341.234
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri
  • Son Yorum 6 ay
  • Cevaplayan Üyeler 371
  • Konu Sahibinin Yazdıkları 1
  • Ortalama Mesaj Aralığı 2 gün 18 saat 30 dakika
  • Favoriye Eklediklerim 57
  • Konuya En Çok Yazanlar
  • onurtb (116 mesaj) u.muhammetemin (95 mesaj) EMRE4488 (94 mesaj) RuiNatioN (46 mesaj) semihsenol (42 mesaj)
  • Konuya Yazanların Platform Dağılımı
  • Masaüstü (517 mesaj) Mobil (493 mesaj) Tablet (31 mesaj) (1 mesaj) Mini (39 mesaj) Uygulama (30 mesaj) (4 mesaj) (8 mesaj)
  • @
4 oy
Öne Çıkar
Giriş
Mesaj
  • Evet yaşadım 2 yıl geçti hala daha sağlam olan ayağımda ağrılar oluyor bunun sebebi ayağı yeterince güçlendirmediğimiz için yüklenmeye dayanamaması. Yeri geliyor sanki sağlam ayağımda bağlarım yırtılcakmış gibi hissediyordum. Tavsiyem iyileştikten sonra yavaş yavaş ayak için spor yapmanız ağırlık çalışmanız. Geçmiş olsun

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Benim ön çapraz bağlarında parsiyel kısmi yırtık var.Dizimi açıp bükmede veya merdiven çıkmada herhangi bir sıkıntı yaratmıyor ancak koşmak istediğimde en fazla bana 2 tur attırıyor ağrı oldukça şiddetli oluyor koşuya devam etmem mümkün değil.İyileşmek için ameliyat şart mı fizyoterapi ile iyleşme ihitmali var mıdır?Pandemi dolaysıyla doktara gidemiyorum. Tecrübeli arkadaşlar yardımcı olursa sevinirim.
  • slimshadyy kullanıcısına yanıt
    hocam parsiyel yırtık tanımı ucu açık bir tanım. ucundan bir parça da yırtılmışsa parsiyel denir, neredeyse kopma noktasına gelmiş ama kısmen tutuyorsa da parsiyel denir. Onun için genelleme yaparak konuşacağım yine bir fizik muayene görseniz daha uygun olur. fizyoterapi ile iyileşme sağlayabilirsiniz, en azından ağrısız koşu mesafenizi arttırabilirsiniz. ÖÇB'ye en çok yük diz tam düz olduğu konumda biner. Aşağıdaki gibi bir korse ile koşmayı denerseniz belki faydasını görebilirsiniz. Ama dediğim gibi bunlar tamamen tahmin, fizik muayene ile daha doğru sonuçlar alınabilir.
    https://www.trendyol.com/morsa/on-capraz-bag-destekli-neopren-dizlik-p-32241434?boutiqueId=316831&merchantId=114474&gads=true&gclid=Cj0KCQjw-af6BRC5ARIsAALPIlWW7XDti9qlNHriyWVeJB6S7-DoYnGFQ1wi-mUQ59-e2Ektn_GVEgMaAid3EALw_wcB




  • Oczipka kullanıcısına yanıt
    Allah razı olsun hocam, benim korkum şu, iç menisküslerimde ağrı var ve kıtlama var otururken yatarken falan ağrıyor, kıtlamalar beni çok korkutuyor ve iç menisküsteki ağrılar. Teşekkür ederim Sizde de kıtlama var mıydı. Ve yürürken dizin iç tarafında hafif bi acı gibi hissiyat ve yere karşı sert vurduğunuzda ( yüksekten atlama gibi ) dizin iç tarafında acı tarzı bi hissiyat ama öldürücü derece değil.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi dontpanicgettowel -- 30 Ağustos 2020; 17:46:6 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: yaasink

    hocam parsiyel yırtık tanımı ucu açık bir tanım. ucundan bir parça da yırtılmışsa parsiyel denir, neredeyse kopma noktasına gelmiş ama kısmen tutuyorsa da parsiyel denir. Onun için genelleme yaparak konuşacağım yine bir fizik muayene görseniz daha uygun olur. fizyoterapi ile iyileşme sağlayabilirsiniz, en azından ağrısız koşu mesafenizi arttırabilirsiniz. ÖÇB'ye en çok yük diz tam düz olduğu konumda biner. Aşağıdaki gibi bir korse ile koşmayı denerseniz belki faydasını görebilirsiniz. Ama dediğim gibi bunlar tamamen tahmin, fizik muayene ile daha doğru sonuçlar alınabilir.
    https://www.trendyol.com/morsa/on-capraz-bag-destekli-neopren-dizlik-p-32241434?boutiqueId=316831&merchantId=114474&gads=true&gclid=Cj0KCQjw-af6BRC5ARIsAALPIlWW7XDti9qlNHriyWVeJB6S7-DoYnGFQ1wi-mUQ59-e2Ektn_GVEgMaAid3EALw_wcB
    Hocam cevamınız için teşekkür ederim.Parsiyel yırtık tanımı ben 4 sene önce çekindiğim mr sonucunda yazıyordu.Doktora gösterdiğimde çok fazla zorlamamam gerektiğini söyleyip göndermişti.Ben tabii koşmaya devam ettim bu zamana kadar bir sıkıntı yaşamamıştım ta ki 7 ay önce fiziksel güç gerektiren bir iş sonucunda bir hafta topallayarak gezmiştim.İşin daha kötüsü ise artık koştuğumda iki dizimde birden ağrı oluyor.




  • dontpanicgettowel d kullanıcısına yanıt
    Ameliyat olan ayağımda hala daha kıtlamalar garip sesler olabiliyor. Sağlam ayağımda ise yoğun ağrı ve acılar çektim bazen ameliyatlı ayağım sıkıntı çıkarmazken sağlam olan ayağımın ağrı acısından yürümekte zorlanıyordum. Sağlam olan ayağımda hiç kıtlama gıcırtı garip sesler yoktu. Spor spor spor çözüm.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Oczipka kullanıcısına yanıt
    acı dizin tam olarak neresinde oluşuyodu

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • İstanbulda çapraz bağ ameliyatı olup memnun olduğu doktoru tavsiye edecek biri var mı acilen, bacağım baya kötü durumda şuan. Ameliyat olmam lazım arkadaşlar

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • nevo33 n kullanıcısına yanıt
    Mustafa karahan veya ömer taşer,
    Ömer hoca zor ama karahanı öneririm (acibadem hastanesi) bence daha iyisi istanbulda yok

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Fizyoterapistim.ÖÇB hakkında istediğinizi sorabilirsiniz arkadaşlar

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • legolas2d kullanıcısına yanıt
    Öçb ameliyatı oldum bugün üçüncü günüm ilk etapta ne tür egzersizler yapmam gerek ve hala şişlik var bu normal mi ?

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Yusuf2934 Y kullanıcısına yanıt
    Gecmis olsun. Ameliyat ve bu son 3 gunde yasadiklarinizi paylasir misiniz? Ben de yillardir ameliyati erteliyorum da olamadim bir turlu.

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Ameliyat esnasında sıkıntı yok sadece ilk gece biraz ağrılı geçiyor orda da abartı yoktu. Şuana kadar memnunum tavsiye ederim ama hafif şişliğim duruyor nedenide normalmiş öğrendim çift değnek yürüyorum üzerine basmaya başladım. Egzersizlere devam ediyorum şuanda

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Yusuf2934 Y kullanıcısına yanıt
    Bu surecte Ara ara deneyimlerinizi paylasirsaniz seviniriz. Fizik tedaviyi kesinlikle aksatmamak gerek. Tekrar cok gecmis olsun.

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • 2 sene önce halı saha maçında ön çapraz bağ sakatlanması yaşadım. Doktorum öçb de kısmi yırtık olduğunu ve ameliyata gerek olmadığını söylemişti. Boks sporuyla uğraşıyorum ve squad gibi hareketlerde istediğim kiloları kaldırabiliyorum. Sakatlanan bacağımın spor yapmama engel bir durumu yok ancak;
    Sakatlığımın üzerinden 2 yıl geçmiş olmasına rağmen, namazda secde pozisyonundan eller ile güç almadan dizlere yük binerek yeni bir rekata kalkarken veyahut çömelik bir pozisyondan ayağa kalkar iken dizimden çatırtı sesleri geliyor. Öyle çıt diye tek bir ses değil sanki içeride fırtınalar kopuyor.. Birşeyler yırtılıyormuşcasına diz düz pozisyona gelene kadar uzun bir çatırdama sesi geliyor. Ve hala yolda yürürken sakat dizimde bi tuhaflık hissediyorum, bu bir acı veya ağrı değil sanki el parmaklarını kütletmeden önceki rahatsızlık gibi, kütletirsin ve rahatlarsın. Dizimi iki de bir hafif yarım daire çizerek düzeltme gereği duyuyorum, takıntı gibi oldu. Dizimden gelen bu sesin sebebi nedir? Sanki bu sese sebep olan şey tedavi edildiğinde dizim tam olarak eski sağlığına kavuşacakmış gibi hissediyorum ve bu sesin sebebinin öçb olduğunu düşünmüyorum. Acaba kireçlenme mi var dizimde, bu tarz sesler çıkmasına neden olur mu?



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Arph -- 12 Kasım 2020; 11:57:31 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Yusuf2934

    Öçb ameliyatı oldum bugün üçüncü günüm ilk etapta ne tür egzersizler yapmam gerek ve hala şişlik var bu normal mi ?

    şişlik kötü bişi değil.koruyucu olarak devam edecek bir süre.Diz kapagınıza dokunun sürekli.Hareketlendirin

  • Öçb ameliyatı olalı 42 gün oldu. Hiç fizik tedaviye gidemedim. Virüsten dolayı hastaneye sık gitmek istemedim. Evde kendim devam ettim egzersizlere ve bir kaç gün sonra işe başlıcam çarsı mahalle bekçisiyim. Ayağim iyi durumda düsük tempoda koşu yapabiliyorum. Tam acabiliyorum ayağımı şuan iyi herşey çok şükür.
  • Öncelikle hepinize geçmiş olsun
    Allah hepinize şifa versin inşallah
    Şu an yazacaklarım benim yaşadıklarım ile alakalı ve bana iyi gelen herkeste farklı etkiler yaratabilir. Malum herkesin vücut anatomisi ve sakatlık öncesi geçmişi farkli. 1.5 yıl önce basketbol oynarken sakatlandim. 3 farklı kurum ve doktor tarafından ön çapraz bağ kopması teşhisi konuldu. Yırtık değildi, neredeyse tamamının koptuğu söylendi.Ameliyat olmaya karar verdim fakat öncesinde doktorum dizimi guclendirmem gerektiğini söyledi. 1-2 ay boyunca fizik tedavi ve manuel terapi desteği aldım, bı yandan guclendirme çalışmaları yaptım. Bunları yaparken YouTube da benzer süreçten geçen bir kadının ameliyat olmadan bir mucize eseri iyileştiği ile ilgili video izledim, video da Solomon seal denen bitkiden bahsediyordu. Araştırdım bizdeki mührü Süleyman otu. Kütahya Gediz te yetiştirmiş, oradaki bir aktara ulaştım. Kendisinden hem kök hâlde bitkisini , taze zencefile benziyor,hem de kendi hazırladıkları özel bir karışımı aldım. Kökünü kaynatıp çayını içtim ve mümkün olduğunca yemeye çalıştım. İlaveten yumurta zarı ve glukozamin hapı da kullandım. Sonuç sakatlıktan 9 ay sonra cerrahi müdahale olmadan iyileşmesi mümkün değil diyen doktorum ameliyata gerek kalmadığını ve çapraz baglarimin eskisi gibi olmasa da basketbol oynamama engel olmadığını söyledi. Yaşadığım bu süreçte tam olarak neden fayda gördüm, söylemesi zor ama Allah rızası için bu bilgileri paylaşmam gerektiğini hissettim.Sakatligimin üstünden tam 1.5 yıl geçti, eskisi gibi agresif basketbol oynamasam da oğlumla gazozuna oynayabilmek bile guzel. Bu arada hala diz çökerek namaz kilamiyorum, sandalye devam😊
    Sorularınız olursa elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım.
    Allah yardımcınız olsun, şifası varsa bulmayı, yoksa da sabrını ihsan etsin.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ibrahim.au -- 5 Aralık 2020; 23:10:51 >




  • legolas2d kullanıcısına yanıt
    Hocam merhaba bende öçb ameliyatı oldum ve menisküsüm de onarıldı,şuan 21. gündeyim,her yerde menisküs onarıldıysa 4-6 hafta kadar üzerine basmayın diyor ama doktorum yavaştan bas diyor.Sizce bu normal mi yani kişiden kişiye değişebilen bir durum mu?Bir kaç gündür basıyorum ama içim hiç rahat değil.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Azad Öztürk TMOBV -- 27 Mart 2021; 2:12:33 >
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.