Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
|
_____________________________
|
Hızlı 
Bildirim
mezun senesi fitness
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Amazon.com.tr: ?400'ye ?100 indirim promosyon
https://www.amazon.com.tr/promotion/psp/A3L4EB5D65C931?ref=psp_pc_cart_collapse
2 hafta önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
-
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi EfsaneMan -- 30 Eylül 2018; 14:39:59 >_____________________________ -
uppp _____________________________ -
Zararı olmaz üstüne iyi hissedersin. _____________________________ Software (Fullstack + AWS) Engineer
CPU Ryzen 7 5800X3D — MOTHERBOARD ASUS TUF B450-Pro Gaming — GPU PNY GeForce RTX 4090 24GB XLR8 Gaming VERTO™ EPIC-X RGB — RAM GSkill Ripjaws 16 GB 2x8 3200Mhz — COOLING Noctua NH-D15 chromax.Black — CASE Corsair 4000D Airflow Beyaz — SSD Kingston KC3000 512GB — SSD Sandisk 480GB SSD — PSU CORSAIR RM1000x Shift 80+ Gold PCI5 — KEYBOARD NuPhy Halo96 Rose Glacier Switch — MICE Razer Viper V2 Pro — MONITOR SONY XR-42A90K 4K 120hz OLED TV // SAMSUNG C27HG70 2K 144Hz -
mezunsan git yoksa yaşanmıyor. dershaneye de gitmiyormuşsun zaten _____________________________ 
Soft Rock ve Classic Rock Hayranları -
mezun senemde başladım fitnessa vücut geliştikçe bağımlısı oldum şuan derslerimden bile çok önceliyorum :D
Sınav senene pozitif etkileyeceği tartışmasız..Zaten mezunsun vaktin bol korkmana gerek yok
başarılar
_____________________________ 

BOĞAZİÇİ ÜNİVERSİTESİ - 2018 GİRİŞLİLER  -
Tarihsel süreçte beynin evrimleşip büyümesinin belkide en büyük sebebi hareket etmekti, hareket ve spor yapmak BDNF (Brain derived neurotrophic factor)u arttırıp neurogenesisi arttıracağından, epinephrine, serotonin ve dopamini arttıracağından bayağı katkı sağlar öğrenmeye. Ayrıca emin değilim fakat beyin entropisini arttırıyordu tıpkı kahve gibi.
Ne gibi bir zarar bekliyorsunuz anlamadım, fakat sporda takip edeceğiniz programa göre değişir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Ben de akşamları 7 km koşu yapıyorum. İnsan daha enerjik uyanıyor temiz, hava alıyor ve tabi ki kilo konusunda o kadar süre evde kalmanı dengeliyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Ben uygulama indirdim akşamları 5-10 dk egzersiz yapıyorum. Psikolojiyi çok iyi etkiliyor. Spor salonuna vb vaktiniz yoksa evde yapın zaten çok kısa sürüyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Aksamlari degilde 4-5 gibi gidersen faydasi olur
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Kesinlikle yap en basta 4 gun yorgun hissedeceksin sonra yapmazsan yorgun hissediyosun yaptıktan sonra gunun cok guzel geciyor
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Spor yapmak vücudu zinde tutar stres atmanıza kafanızı boşaltmanıza yardımcı olur ayrıca ders ve spor programınızı belirli bir düzene rutine bağlamak performansınızı olumlu yönde etkileyecektir 👍🏻
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
itsmyturn_
kullanıcısına yanıt
Hangi uygulama hocam
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
30 day fitness challangequote:
Orijinalden alıntı: Bofames
Hangi uygulama hocam
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Evde antrenman yapmak isteyenler için ücretsiz uygulama olan nike trainingi kesinlikle öneririm.
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Başlayın hocam . Örneğin ben çok iyi beslenemiyorum ama yine de yapıyorum çünkü hayatıma disiplin katıyor. _____________________________ Akıntıların ne getireceğini kim bilebilir. -
Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur. _____________________________ -
Beslenmem olmadığı için spor yapmamam mantıklı mı?
Çok tembel spor yapmak istiyorum.Calisthenicse merak saldım.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ Olmasın Sükût-u Hayal -
yav senin her mesajın niye böyle bilgi dolu valla çok hoşuma gidiyor seviliyorsunquote:
Orijinalden alıntı: dominus Cajal
Tarihsel süreçte beynin evrimleşip büyümesinin belkide en büyük sebebi hareket etmekti, hareket ve spor yapmak BDNF (Brain derived neurotrophic factor)u arttırıp neurogenesisi arttıracağından, epinephrine, serotonin ve dopamini arttıracağından bayağı katkı sağlar öğrenmeye. Ayrıca emin değilim fakat beyin entropisini arttırıyordu tıpkı kahve gibi.
Ne gibi bir zarar bekliyorsunuz anlamadım, fakat sporda takip edeceğiniz programa göre değişir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Bilgi paylaşmak güzeldir, teşekkür ederim = ).quote:
Orijinalden alıntı: Guest-44FF1132B
yav senin her mesajın niye böyle bilgi dolu valla çok hoşuma gidiyor seviliyorsun
Alıntıları Göster
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
