Şimdi Ara

Kol Çıkması için herhangi bir tedavi var mı?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
30
Cevap
0
Favori
19.689
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar 4-5 ay önce kavga ederken kolum omuzun biraz altından çıkmıştı. Doktor taktı yerine ve eski haline döndü fakat 2 gün önce body buildinge başladım ve dün bir şey olmadı fakat bugün biraz zorlayınca sol kolum yine çıktı. Bu sefer çok daha rahat yerine oturttum ve spora devam ettim.

    Bu ikidebir böyle çıkıp duracak mı kesin bir tedavisi yok mu? Birde body building yapınca malum kaslar gelişiyor acaba kol çıkığına pozitif bir etkisi mi olur yoksa negatif mi? Tabi çok zorlamadan çalışırsam. Çünkü çok zorlayınca direk çıkacak gibi duruyor artık...



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi IceMan -- 16 Ağustos 2008; 18:11:08 >



  • bi kere ayarı bozuldu mu bir daha iflah olmaz kardeşim çıkacağı hareketlerden uzak dur,maalesef bir süre sonra istediğin gibi çıkarıp takarsın zaten (bizim bir arkadaştan biliyorum...)
    _____________________________
    *Eğer başkalarını aşağı görmeseydik başkalarının yüksekten bakmalarından yakınmazdık.
    *Hiç bir zaman çıktığın kapıyı hızla çarpma, geri dönmek isteyebilirsin.
    *Açlıktan ölmek üzere olan bir köpeği kurtarınız, sizi ısırmayacaktır. İnsan ile köpek arasındaki başlıca fark budur.
    *Hayat yokuşunu tırmanırken rastladığımız kimselere iyi davranalım, çünkü inişte yine onlara rastlayacağız.
    *Kalp denize benzer; fırtınaları, sakin zamanları ve taşkınlıkları vardır, bazen de derinliklerinde değerli bir inci gizlidir.
    *Akıllı insanlar istedikleri şeyi öğrenirler, orta insanlar başkalarının gerekli gördüğü şeyi öğrenirler.
    *Life shows what is what in deed...
  • quote:

    Orijinalden alıntı: destroil

    bi kere ayarı bozuldu mu bir daha iflah olmaz kardeşim çıkacağı hareketlerden uzak dur,maalesef bir süre sonra istediğin gibi çıkarıp takarsın zaten (bizim bir arkadaştan biliyorum...)
    kapak mı bu yaa sürekli çıkar mı ?
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Jabba The Hutt

    kapak mı bu yaa sürekli çıkar mı ?

    Alıntıları Göster
    arkadaşım dalga geçme bi gün başına gelirse(ki inşallah gelmez) anlarsın durumumu...
  • quote:

    Orijinalden alıntı: IceMan

    arkadaşım dalga geçme bi gün başına gelirse(ki inşallah gelmez) anlarsın durumumu...

    Alıntıları Göster
    çok ciddiyim arkaşlar sürekli çıkıp durur

    şaka değil
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Jabba The Hutt

    kapak mı bu yaa sürekli çıkar mı ?

    Alıntıları Göster
    Benim arkadaşımında 1 kere çıkmış zamanla yalama olmuştu kolu Derste şakalaşıyoz çat kolu çıkıyo
    _____________________________




  • quote:

    Orijinalden alıntı: cyborg88

    çok ciddiyim arkaşlar sürekli çıkıp durur

    şaka değil

    Alıntıları Göster
    Abi çok acıyomu ya ?

    Ben Geçende TV de görmüştüm yabancı acil servisleri falan anlatıyordu,karateci çocuğun biri gelmişti çocuğun ayak bilekten çıkmış çok feci bi görüntüsü vardı,

    Allah kimsenin başına vermesin böyle bir şey...
    _____________________________




  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
  • quote:

    Orijinalden alıntı: cefucsa

    Abi çok acıyomu ya ?

    Ben Geçende TV de görmüştüm yabancı acil servisleri falan anlatıyordu,karateci çocuğun biri gelmişti çocuğun ayak bilekten çıkmış çok feci bi görüntüsü vardı,

    Allah kimsenin başına vermesin böyle bir şey...

    Alıntıları Göster
    Selam beyler

    maalesef benimde 1 hafta once kolum cikti, ice skating yaparken , ama kendim taktim o korkuyla !!! sonra salak ben 1 hafta sonra sanki hicbisey olmamis gibi mac yaptim dun yine cikti kahrolasica bu sefer doktora taktirdim , cidden cok aci verici sakatlik, burdan herkese sesleniyorum benim gibi dengesiz olmayin, kaderde varsa cikicagi birakin ciksin ama adam akilli iyilesmeden artizlik yapmayin :(

    bende gyme gidiyorum , tam iyilestikten sonra omuz harketlerine basliycagim guclendimek icin , ama bu sefer daha temkinliyim ins.
    _____________________________
    university of western sydney




  • quote:

    Orijinalden alıntı: sehzadelee

    Selam beyler

    maalesef benimde 1 hafta once kolum cikti, ice skating yaparken , ama kendim taktim o korkuyla !!! sonra salak ben 1 hafta sonra sanki hicbisey olmamis gibi mac yaptim dun yine cikti kahrolasica bu sefer doktora taktirdim , cidden cok aci verici sakatlik, burdan herkese sesleniyorum benim gibi dengesiz olmayin, kaderde varsa cikicagi birakin ciksin ama adam akilli iyilesmeden artizlik yapmayin :(

    bende gyme gidiyorum , tam iyilestikten sonra omuz harketlerine basliycagim guclendimek icin , ama bu sefer daha temkinliyim ins.

    Alıntıları Göster
    dtum arkadaşın dediği gibi iflah olmaz şaka bi yana sen bi ortapedi uzmanına git göster şimdi bişey olamz dersin ama yaş ilerleyince kötü sonuçlar doğurur allah korusun
    _____________________________
    kicker L7*2 kicker 2500,1 mono anfi hertz esk 165 jbl 75.4
    canon sx20 digital foto mak
    2007 ford focus tdi ghia




  • quote:

    Orijinalden alıntı: cankart

    dtum arkadaşın dediği gibi iflah olmaz şaka bi yana sen bi ortapedi uzmanına git göster şimdi bişey olamz dersin ama yaş ilerleyince kötü sonuçlar doğurur allah korusun

    Alıntıları Göster
    Doktor adamın ayağnı yapamıyor öyle bi kırılmış çıkıkçı bi tahta balıyo adam koşuyo öbür gün.
    _____________________________




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Guest-1E1FC651D

    Doktor adamın ayağnı yapamıyor öyle bi kırılmış çıkıkçı bi tahta balıyo adam koşuyo öbür gün.

    Alıntıları Göster
    Halı sahada maç yaparken ayağım çıktı
    1 hafta boyunca sürekli çıkıp durdu sonra
    sonra düzeldi ...
    _____________________________
    Evinizde çocuklar, televizyonun karşısına dizilmiş oturuyorlar, karşınızda reklamlara çıkan çocukların elinde çikolatalar Püskevitler birbirlerine ikram ediyorlar, birbirleriyle yiyorlar şakalaşıyorlar ! O çocuk aklından geçiriyor benimde bir çikolatam olsa, benimde bir püskevitim olsa diyor. Anne bize niye almıyorsunuz ! Bizde niye yok diyor !
  • quote:

    Orijinalden alıntı: şiirselterörist

    Halı sahada maç yaparken ayağım çıktı
    1 hafta boyunca sürekli çıkıp durdu sonra
    sonra düzeldi ...

    Alıntıları Göster
    bizim arkadaşın serçe parmağı çıkmıştı, abartmadan söylüyorum serçe parmak ile yüzük parmak arlarında 90 derecelik bir açı yapıcak şekilde kesişiyolardı
    _____________________________
    DUAL Intel Xeon E5 2687W @ 4.0GHz - DUAL Corsair H100 CPU Coolers - Corsair Dominator GT 96GB (12x8GB) DDR3 - QUAD ASUS GTX 690 4GB - EVGA Classified SR-X 270-SE-W888-KR MoBo - 8x Hitachi Ultrastar 7K4000 4TB@RAID5 - 4x Intel 520 Series 480GB SSD
  • quote:

    Orijinalden alıntı: şiirselterörist

    Halı sahada maç yaparken ayağım çıktı
    1 hafta boyunca sürekli çıkıp durdu sonra
    sonra düzeldi ...

    Alıntıları Göster
    2-3 ay rahat dur sende kardeşim tak sök yapma canın bu kadar mı değersiz
    _____________________________
    İşlemci: Intel Core i7 10700KF | Anakart: MSI MEG Z490 ACE | Ekran Kartı: MSI Rtx 3070 Gaming X TRIO | Ram: 2x Corsair 16GB(2x8) Vengeance RGB PRO 3600mhz CL16 | SSD: 2x Samsung 500GB 970 Evo Plus | İşlemci Soğutucu: Corsair iCUE H100i Elite Capellix RGB | Kasa: Corsair iCUE 4000X Siyah | Güç Kaynağı: Corsair 650W CX650F RGB CX | Monitör: AOC CQ27G2U 27" 144Hz 1ms | Klavye: Corsair K70 LUX RGB Red | Mouse: Corsair M65 PRO RGB | Headset: Logitech G430 | Ses Sistemi: Logitech 5 1 X-540 |
    NOTHING IS TRUE, EVERYTHING IS PERMITTED...
  • quote:

    Orijinalden alıntı: sehzadelee

    Selam beyler

    maalesef benimde 1 hafta once kolum cikti, ice skating yaparken , ama kendim taktim o korkuyla !!! sonra salak ben 1 hafta sonra sanki hicbisey olmamis gibi mac yaptim dun yine cikti kahrolasica bu sefer doktora taktirdim , cidden cok aci verici sakatlik, burdan herkese sesleniyorum benim gibi dengesiz olmayin, kaderde varsa cikicagi birakin ciksin ama adam akilli iyilesmeden artizlik yapmayin :(

    bende gyme gidiyorum , tam iyilestikten sonra omuz harketlerine basliycagim guclendimek icin , ama bu sefer daha temkinliyim ins.

    Alıntıları Göster
    benim kuzenin omzu çıkmıştı. ondan sonra her ters harekette tekrar çıkıyodu.

    ama uzun bi süre çıkmazsa (3-5 yıl) birdaha çıkmıyor çünkü ordaki kemiği tutan tendon ve kaslar kendini yeniliyor
    _____________________________




  • quote:

    Orijinalden alıntı: AtillaHuN

    benim kuzenin omzu çıkmıştı. ondan sonra her ters harekette tekrar çıkıyodu.

    ama uzun bi süre çıkmazsa (3-5 yıl) birdaha çıkmıyor çünkü ordaki kemiği tutan tendon ve kaslar kendini yeniliyor

    Alıntıları Göster
    dün gece maç yaparken kolum 3. kez çıktı. bu sefer inanılmaz bi ağrı var.
    3 seferde de halı sahada çıktı. tabi arada gecenin en tatlı uykusundaki , adamı hoplatan ufak çıkmaları saymıyorum..
    bir kere başına gelen spordan , hareketten , şekilden uzak dursun derim:)
    _____________________________




  • quote:

    Orijinalden alıntı: MemoSoZ

    dün gece maç yaparken kolum 3. kez çıktı. bu sefer inanılmaz bi ağrı var.
    3 seferde de halı sahada çıktı. tabi arada gecenin en tatlı uykusundaki , adamı hoplatan ufak çıkmaları saymıyorum..
    bir kere başına gelen spordan , hareketten , şekilden uzak dursun derim:)

    Alıntıları Göster
    Birkere çıktımı artık ömrün boyunca sürekli çıkar yani bildiğin yalama olur.
    _____________________________
    Intel i7 9700K 3.6GHz // Gigabyte Z390 AORUS MASTER 4266MHz // Corsair 16GB (2x8)Vengeance Pro White RGB 3000MHz // MSI Gaming Z 2060 RTX // 3TB Seagate Backup Plus HDD // 3TB WD My Book HDD // Sandisk 120GB SSD Ext. // XigmaTek Tauro 600W //x MSI 24'' Curved 144HZ 1 MS // MSI 24'' Curved 144HZ 1 MS Logitech G910 Keyboard // Logitech G933 Headset White // Logitech G9x MW3 Edition Mouse // Logitech C920 Webcam // Corsair MM300 Mouse Pad // Windows 7 Ultimate // Pioneer Ev sinema sistemi 5+1 VSX-D511 // Apple Iphone 13 pro max // Ps5 Slim
  • quote:

    Orijinalden alıntı: KURSAD.

    Birkere çıktımı artık ömrün boyunca sürekli çıkar yani bildiğin yalama olur.

    Alıntıları Göster
    Arog'da vardı sanki böle sahne.
    Ordan seyret kaparsın bişiler.
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Arkın.

    Arog'da vardı sanki böle sahne.
    Ordan seyret kaparsın bişiler.

    Alıntıları Göster
    Benimde sol omzum yalama oldu.Ters bir harekette çıkıyor, çıktığı vakit çok fena acıyor; yerine takabiliyorum.(İlk çıkıştan sonra 3 defa taktım.) Ayrıca çıktıktan sonra yaklaşık 2-3 saat acısı, sızısı geçmiyor.
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Erdem2602

    Benimde sol omzum yalama oldu.Ters bir harekette çıkıyor, çıktığı vakit çok fena acıyor; yerine takabiliyorum.(İlk çıkıştan sonra 3 defa taktım.) Ayrıca çıktıktan sonra yaklaşık 2-3 saat acısı, sızısı geçmiyor.

    bugün sabah kolum çıkdı o kadar acıdı ki bayılmamak için zor tuttum kendimi :(

    yok mu bi tedavisi , unutupda kolumu arkaya atınca çıkıyor.
    _____________________________
    Katil Budistler, İmzamı Arakanda Ölen Müslümanların Anısına Ayırıyorum.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: selmand

    quote:

    Orijinalden alıntı: Erdem2602

    Benimde sol omzum yalama oldu.Ters bir harekette çıkıyor, çıktığı vakit çok fena acıyor; yerine takabiliyorum.(İlk çıkıştan sonra 3 defa taktım.) Ayrıca çıktıktan sonra yaklaşık 2-3 saat acısı, sızısı geçmiyor.

    bugün sabah kolum çıkdı o kadar acıdı ki bayılmamak için zor tuttum kendimi :(

    yok mu bi tedavisi , unutupda kolumu arkaya atınca çıkıyor.

    Alıntıları Göster
    kol bir kaç defa (3-4 defa filan ) çıkınca bildiğiniz yalama olur buna kolun yol yapması denir halk arasında
    kol 10 defa filan çıkınca ortopedistler omza vida atarlar bildiğim kadarıyla zor bir uygulama ama işe yarıyor sanırım
    _____________________________




  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.