Şimdi Ara

Her gün tavuk yiyorum alternatif var mıdır

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
12
Cevap
0
Favori
439
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • BB başladım mecbur protein almak zorundayım. ailemle birlikte yaşıyorum protein almak içinde ucuz olduğu için tavuk tüketiyorum. ailemde hormonlu tavuklar her gün yeme diyor ama protein almak zorundayım. protein tozuna karşı sıcak bakmıyorumyardım edebilir misiniz bi çözümü var mıdır ?




  • Kardeş en iyisi kendi çiftliğinden beslenmek. Ama hayvannlar için yemide doğal bulman lazım yani premiks fabrikalarından almaman lazım, tavuklarınız bokluktan bizzat tek tek solcan bulmaları lazım yoksa hormondan kadınlaşabiliyorsun.
  • valla şehir yerinde tavuk beslemek zor iş apartmanda dert oluyor yer olsa bile kokusu var. hormonlardan kadınlaşıldığını ilk defa duydum valla dikkat edicem artık sağ ol söylediğin için
  • Gereken proteini öğünlere bölmeye çalış. Kahvaltıda yumurta zaten şart sayılır yanında lor peyniri tüketebilirsin. Tam buğday ekmeğinde 10 gr protein var. Fıstık ezmesi sürüyorum ben nerdeyse hergün kahvaltıda. 4 yumurtayla beraber genelde kahvaltı m 60-70 gr protein. Arasıra ton balığı ekleyebilirsin öğle yemeklerinde ve kuru bakliyatıda göz ardı etme. Leblebi bulundur her zaman. Günlük 50 gr leblebi (1 avuçtsn biraz fazla) 10 gr protein demek.

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • her gun uemeni onermiyorum malum hormonsuz tavuk kalmadi sonra cok fena olur

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • yumurta zaten fix. kilo vermeye çalıştığım için carb. tüketmiyorum bu yüzden ekmek ve fıstık ezmesini tüketemem maalesef :( leblebi yerine badem ve fındık karıştırıp tüketiyorum leblebiyide ekleyeceğim teşekkürler
  • her gün değil ama haftanın çoğunda yiyorum bir gün kırmızı et bir gün balık da tüketiyorum
  • testomelih T kullanıcısına yanıt
    Fıstıkta karb. Baya düşük, ketojenik yapıyorsanız bol yağ var.

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Genetik kolesterol sıkıntın yoksa yumurtaya aban

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • hindi kirmizi etten ucuz tavuktan pahali

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • gün içinde yumurta yiyebilirsin en kaliteli proteindir ton balığı yiyebilirsin hindi göğüs veya but olabilir
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.