Günlük rutinim zayıflamama yardımcı olur mu

mustafa042 · 2017-04-20T13:20:18.0000000+03:00

Günde 6 km ortalama 1.5 saat normal tempoda yürüyüş yapıyorum ekmek yememeye dikkat ediyorum ancak sabahları kahvaltı yapamazsam simit çayla geçiştiriyorum. Şuan 84 kg 175 boyum var. Hedefim 75 kiloya düşmek 2 ay yeterli olur mu? TAVSİYESİ olanlar varsa öğrenmek isterim Hayırlı forumlar

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

adidas RUNFALCON 5 J Spor AyakkabıUnisex Yetişkin : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CKXTB9WX 5 gün önce paylaşıldı

PUMA Transport Koşu AyakkabısıUnisex Yetişkin : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0CM1HG1ZR 7 sa. önce paylaşıldı

HP Victus Gaming Dizüstü Bilgisayar, 15,6 inç FHD IPS 144 Hz 9 Ms, Intel Core i7-13700H, 16 GB Ram, NVIDIA GeForce RTX 4050 6 GB, 1 TB SSD, FreeDos, Seramik Beyaz, 7N9U8EA : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0BYJXMX25 2 yıl önce paylaşıldı