Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Fitness önerilerinizi bekliyorum

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Under Armour 1329293 Sportstyle Tricot Jacket Siyah Erkek Ceket : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0C2VZDN6H 1 sa. önce paylaşıldı

Tchibo Kapüşonlu Kapitone Manto, Siyah 38 : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CMGM47DG 14 sa. önce paylaşıldı

Karrimor Edmonton Weathertite Erkek Bot : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CFFNYWX3 2 ay önce paylaşıldı

WestHome - n11 https://www.n11.com/magaza/westhome?maxp=100 12 sa. önce paylaşıldı

ACER PHN16-72/Core i7-14650HX/16 GB RAM/1 TB SSD/RTX4060/16"/W11/NH.QQVEY.002 Laptop Fiyat & Özellik | MediaMarkt https://www.mediamarkt.com.tr/tr/product/_acer-phn16-72core-i7-14650hx16-gb-ram1-tb-ssdrtx406016w11nhqqvey002-laptop-1244673.html 19 sa. önce paylaşıldı

Tüm Faturalı Tarifeler | Türk Telekom https://bireysel.turktelekom.com.tr/mobil/yeni-musteri-tarife-ve-paketleri/faturali-tarifeler geçen yıl paylaşıldı

Vasagle Masa, L Şekilli Bilgisayar Masası, 2 Raflı Köşe Masası, Ofis ve Oyun Masası, Endüstriyel Tasarım, Vintage Kahverengi - Siyah LWD72X : Amazon.com.tr: Ev ve Yaşam https://www.amazon.com.tr/dp/B07KG4VRBK 7 ay önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

5
Cevap

0
Favori

189
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Fitness önerilerinizi bekliyorum | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

fajQ

Teğmen

130 Mesaj

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

05 Ağustos 2014 20:19:09 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Merhaba arkadaşlar bugun fitness salonuna kaydoldum.Yarın başlıyacağım.Öncelikle bir soru soracağım,fitnessa saat kaç gibi gitmeliyim? yada hangi saatlerde kaslar daha çabuk gelişme gösterir?
Birde yarın ilk günüm olacak nasıl bir çalışma programı izlemeliyim bugun gittim sade kaydımı yaptırdım,yarın gelip başlıyacagım dedim antrenman programı felan bişey demediler acaba yarınmı antrenman programı,beslenme programı verecekler.
Önerilerinizi bekliyorum.
Boy:175
kilo:65

blendinho

Yüzbaşı

552 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"sinefil": En az 100 sinema bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

05 Ağustos 2014 20:32:37

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Bende maxfite gidiyorum 4. gün olculerını alıyorlar 5.gunde program veriyorlar sızınkınbdede benzeri olabılır ılk 3gun alıstırma yapıyorsun bızde

Bu mesaja 1 cevap geldi

fajQ

Teğmen

130 Mesaj

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

05 Ağustos 2014 20:35:19 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

blendinho

kullanıcısına yanıt

yorumun için sagol.

Bu mesaja 1 cevap geldi

blendinho

Yüzbaşı

552 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"sinefil": En az 100 sinema bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

05 Ağustos 2014 20:36:15

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: fajQ

yorumun için sagol.

hangisine gidiyorsun ?

Bu mesaja 1 cevap geldi

fajQ

Teğmen

130 Mesaj

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

05 Ağustos 2014 20:38:26 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

blendinho

kullanıcısına yanıt

atlas

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Motosiklet alacağım yardımlarınızı bekliyorum

9 yıl önce açıldı

Pc Toplayacağım Arkadaşlar Tavsiyelerinizi Bekliyorum . . .

14 yıl önce açıldı

Homegym için tavsiyelerinizi istiyorum

2 yıl önce açıldı

gaming laptop almak istiyorum. önerileriniz nelerdir?

2 ay önce açıldı

TABLET ÖNERİSİ İSTİYORUM

10 ay önce açıldı

palio alıcam hangi modelleri önerirsiniz...(yardımlarınızı bekliyorum)

15 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Fitness önerilerinizi bekliyorum | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

winstrol yan etkileri
kreatin her gün kullanılır mı
çift bölge antrenman programı
günde 1 litre süt içmek
itiş çekiş programı
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR3
0,266
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3250