Şimdi Ara

fitness

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
181
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Öne Çıkar
0 oy
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • fitness e yazıldım daha önceden hiç spor yapmazdım ağırlık sporu gibi sadece yüzmeye gitmiştim 2 gün peş peşe gittim ayağa kalkacak halım kalmadı sizce ne aralıklarla gitmeliyim ?



    _____________________________
    Artık yok olsan da yokluğun bile aşktır bana.
  • 1er gün dinlenerek gidebilirsin fazla kendini zorlama kaslarını güçlendir önce ilk günlerde kas ağrıları olur normaldir alışırsın
    _____________________________
  • ilk gün böyle şeyler olabilir. Bir iki gün dinlen, daha sonra olmaz böyle şeyler. Hamlıktan olmuş belli ama sen yinede ağır kilolara girme az ağırlıktan başla kendini dene ve arttır.
    _____________________________
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    fitness boy kısaltır mı?
    13 yıl önce açıldı
    PPL ANTRENMAN YORUMU
    2 ay önce açıldı
    boks evde antrenman
    4 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.