Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Arkadaşlar selamlar Amacım çok yüksek seviyede vücut geliştirme değil, vücuduma biraz daha hacim kazandırmak. Çünkü özellikle kollarım çok ince ve vücudum biraz çelimsiz görünüyor, hem sağlıklı yaşam, hem biraz daha hareket, hem de biraz daha fit bir vücuda sahip olmak istiyorum. Oturduğum sitede spor salonu imkanım olduğu için salonlara ücret ödemeden spor yapmak istiyorum. Fakat sitedeki salonda herhangi bir profesyonel spor hocası yada beslenme programı oluşturacak bir profesyonel vs. bulunmuyor, sadece spor aletlerine erişim mümkün, istediğim saatte gidip sporumu yapabilirim. Fakat öte yandan özellikle beslenme programı konusunda kafama göre hareket etmektense, sağlık açısından profesyonel bir yardım almanın iyi olacağını düşündüm. Aslında kuzenimin tavsiyesiyle savaş cebecinin beslenme programını uygulamayı düşünüyordum fakat dediğim gibi bunu bir profesyonele danışarak yapmak daha uygun olur diye düşündüm. Çünkü bildiğim kadarıyla bu tarz beslenme programları kişiden kişiye farklılık gösterebiliyor. (bu konularda pek bilgili olduğum söylenemez). Bu noktada sizin öneriniz ne olur ? bir diyetisyene gitmemi önerir misiniz? eğer evet ise istanbul kadıköy civarında bir diyetisyen öneriniz olur mu? yada tüm bunları bir kenara bırakıp bir spor salonuna üye olmak en iyi çözüm müdür? kafam çok karışık arkadaşlar her türlü öneriye açığım.. Şimdiden çok teşekkür ederim. |
Hızlı 
Bildirim
