Çarpıntı-Tansiyon-Vücudu Sarsan Kalp Atışı

Anksiyete sorunları bunlar dostlar. Yapısal bir anomali bozukluğunuz yoksa tahlillerinizde doktorlar size hiçbir şeyin yok diyorlarsa testlere bakıp psikolojik sorunlara hoşgeldiniz.

Anksiyete problemi varsa sana iyi haberim var. Kendini yırtsan nefes alamıyorum diye yine de nefessizlikten ölemezsin. Sokakta yürüyen insanın gırtlağına taş kaçar boğulur ölür ama sen ölemezsin hiç korkuya lüzum yok. Evet nefes darlığı çarpıntı titreme terleme gerginlik hissiyatı yerinde duramama odaklanamama konuşurken zorlanma hatırlayamama gibi şeyler de yaşıyorsundur ilaveten.

Tahlillerinde hiçbir şey çıkmadıysa. 24 saatlik ekg holter ve tansiyon holter takılıp sonuçlarda bir hastalık işaret etmiyorsa evet o da anksiyete dostum. Gerçek bir kalp hastası değilsen korku huzursuzluk anında tansiyonun yükselir fakat bu tansiyon asla sana zarar vermez çünkü otonom sistem tarafından yükseltilir ve otonom sistem hayati risk oluşturmaz. Yükseldiği yer güvenli bölgelerdir. Bir hastalığa bağlı olarak yükselmiyo karşına dişleri kan içinde bi pitbull atsam birden kucağına o an tansiyonunu ölçsek ne oluyorsa anksiyete de o oluyor. Ama dediğim gibi ritim holter ve tansiyon holter sonucundan sonra bu tansiyonu zararsız kabul edebiliriz. Eğer gerçekten kalple ilgili bi tansiyonsa o acil halledilmesi gereken problemdir. Ayırıcı tanı olarak kalbini çok iyi baktırıcaksın.

Unutma. Grip olduğumuzda sorun öksürmek değildir. Sorun içimizdeki virüstür. Veya ateş değildir. Ateş normaldir çünkü enfeksiyonla savaşır. Zaten ateşi yaptıran virüstür. Eğer anksiyeteye bağlı çarpıntı tansiyon var ise sorun bunlar değildir. Sorun bunların hastalık olarak algılanmasıdır. Lakin herhangi bir psikiyatriye veya psikoloğa gitsen seni grip olduğundaki gibi virüs yerine öksürükten kurtarmaya çalışır bu da bu sorunların doğasına aykırıdır. Kuklayla değil kuklacıyla uğraşcaksın. Belirti her zaman hastalık göstergesi olmaz ve anksiyete bir hastalık değildir. (Dünyada bu işleri iyi araştırmamış veya kendi yaşayıp düzelmemiş insanlar anksiyeteyi hastalık sanırlar.)

Eylül ayında Covid geçirdim karantina bittikten 3 gün sonra 140 kalp atışı 21/11-12 gibi tansiyonum oldu.

Ara ara tansiyon sıkıntısı ile acillik oldum. En son tansiyonum arttığında gözlerim karıncalı görüyordu.

Şuan baş dönmesi , sendeleme, ara sıra nefes kesilmesi , içten üşüme geliyor, gözlerde de ara sıra bulanıklık gibi şeylerim oluyor .

Kardiyoloji ve dahiliye bölümüne gittim. Dahiliye de sadece D vitaminim normalden eksik çıktı onun dışında anormal birşey çıkmadı.

Kardiyoloji doktoru eko,doppler ve holter istedi. Hiçbirinde sorun çıkmadı.

Bu sıralar tansiyonum çıkmasa da 120leri gören çarpıntılarım,titremelerim ,halsizliklerim oluyor.

Parkura girince de kalbiniz hızlanır. Nefes alışınız sık sık olur lakin hiçbir psikolojik tablo ortaya çıkmaz ve rahatsız etmez. Neden mi? Merdiven çıkarken de kalp hızlı atar ama bizi rahatsız etmiyor çünkü organizmamız bunun normal olduğunu bilir ve bizi korumak için sıkıntı huzursuzluk korku ortaya çıkarmaz. Lakin evde otururken kanepede yatarken kalbinizin sesini duymaya başlayınca deliye dönersiniz. Çünkü bilinç düzeyinde buna anlam veremeyip şak diye kalp krizini yapıştırırız. Aslında yine bizi korumak için ortaya çıkmıştır fakat biz bunu anlayamayıp acile atarız kendimizi.

Allah allah nasıl ya hiçbir şey yok mu şimdi sizde de? 21 tansiyon nedir hocam ben 15-16 olunca fenalaşıyorum. Vallahi ben bu işi anlamıyorum. Cezaevindekilerde tansiyon ve çarpıntı çok olurmuş kapalı alanda kaldıkları için. Bizim durum da böyle mi acaba?

Egzersiz yapsam vücudu yorup kalp krizi geçireceğim diye korkuyorum, hareketsiz kalınca da hareketsizlikten kriz gelecek diyorum vallahi delirmek üzereyim :(

Öncelikle çok geçmiş olsun dilerim hepinize.

Doğal ve bitkisel yöntemler ile bu bahsettiklerinizin hemen hemen hepsinden kurtulabilirsiniz. Mesela en basitinden Kedi Otu Ekstratı kapsülleri var en az 300 mg olsun, Kedi otunun içinde bulunan Valerenik asit: Beyindeki GABA reseptörlerini etkileyerek, stres , korku ve kaygıyı önler. Anksiyolitik (kaygı ve korku giderici) ilaç gibi etki edebilir. Araştırmalar, kedi otu kökünün stresli durumlarda ortaya çıkan kaygıyı (anksiyete) azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Ayrıca kronikleşmiş anksiyete bozukluğu veya obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) gibi endişeli davranışlarla kendini gösteren daha ciddi durumlara da yardımcı olabilir.

Çalışmalar GABA’nın kan basıncını düzenlediğini göstermektedir. Kalp krizi riskini artıran yüksek kan basıncı üzerine doğrudan olumlu bir etkisi vardır. Hesperidin maddesi de kan damarlarını açarak kalp sağlığına katkı sağlamaktadır. Hipertansiyona iyi gelebilir. Düz kas üzerindeki gevşetici etkisinden dolayı kalp çarpıntılarına karşı geleneksel olarak kullanılmaktadır.

Piyasadan güvenilir bir kaynaktan bu kapsülleri kendiniz de bulup güvenle kullanabilirsiniz. Bir ilave bilgi, tuz oranını kesinlikle azaltın ve asla kızarmış ürünler TÜKETMEYİN.

Anksiyete ile ilgili başa çıkma yöntemleri ile ilgili yazdığımız makaleye göz atmanızı tavsiye ederim :

: https://dogaladogru.com/anksiyete-ile-birlikte-basa-cikiyoruz//

Hiç bir kar amacı gütmeyen, sadece faydalı makalelerin olduğu sitemizde mutlaka size yararlı olacak bilgi vardır. İstediğiniz gibi paylaşabilirsiniz ve özgün yazılarımızı kaynak göstererek paylaşabilirsiniz sevgili arkadaşlar.

Sevgi ve saygılarımla, sağlıklı günler..

b12 baktin mi ve folik asit demir

Panik atağa , ansiyeteye sabah Ispanak+maydanoz suyu akşam ise ıspanak+tere suyu iyi geliyormuş. 1 ay içilirse böyle hiç kalmıyormuş. İbrahim Saraçoğlu bu kürü öneriyor.

Yarından itibaren başlayacam bakalım.

Ustam sizde de tansiyon+ çarpıntı olara mı kendini gösteriyor?