|
_____________________________
![]() \( •_•)_†
|

1 Mobil
|
_____________________________
![]() \( •_•)_†
|
Sonuç olarak yemeği günde 3-4-5 kez yiyorsun.Her yediğim yemek "bu nasıl bitecek şimdi ya?" diye mutsuz mutsuz işkence çekerek geçecekse ve bu sadece 1 gün değil hergün bu şekilde geçecekse başlarım öyle işe.Hadi karşılığında sadece "vücudun güzel gözükecek" yoktur,bu işten para kazanıyorsundur,o zaman anlarım ama bu işten düzenli şekilde para kazanmıyorsan(spor salonun vardır vücudunla müşteri çekersin,enayilere internet üzerinden pt satarsın yine vücudunu göstererek satarsın,fitness model olursun çok sağlam kişilerle tanışıp tanınırsın bu sayede çekim sponsor falan para kazanırsın yine oradan ptye vurur enayi avlar yine para kazanırsın,bunlardan herhangi biri değilsen para kazanamazsın sadece vücudun güzel gözüksün diye spor yapıyor olursun) yarışmaya bile katılsan şu olay bana göre kerizlikten başka birşey değil.Ha ben mutsuz da olsam disiplinliyimdir o yemek tuzsuz tatsız da olsa bu vücut için o şekilde beslenirim diyenin de kendi görüşü,sonuç olarak yaşanan hayat herkesin kendi hayatı ister her gününü ortalama mutlulukta yaşa,ister her ögünde işkence çekerek yaşa herkesin kendi seçimi.Ha bu derece kısmadan da vücut bal gibi oluyor onu da söyleyeyim.Yarışmacı tarzı olmaz ama 2 tık altı olur ama dediğim gibi para kazanmadığın sürece o çektiğin işkence sadece vücudun güzel görünmesi için ise bana göre bu kerizliktir o kadar. |
Bulk İçin Cici Bebe Zararlı mı?
Sporcular genellikle kas kütlesi kazanmak ve fiziksel performanslarını artırmak için protein tozu ve diğer takviyeleri kullanırlar. Bulk döneminde, sporcuların daha fazla kalori almaları ve kas gelişimini desteklemek için protein ihtiyaçlarını artırmaları gerekir. Bu amaçla, bazı sporcular Cici Bebe gibi bebek bisküvilerini tüketirler.
Cici Bebe'nin Besin Değeri
Cici Bebe, un, şeker, palm yağı ve süt tozu gibi bileşenlerden yapılır. Bir porsiyon Cici Bebe (10 adet) yaklaşık 130 kalori, 2 gram protein, 27 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ içerir.
Bulk Döneminde Cici Bebe Tüketmek
Cici Bebe, protein kaynağı olarak zengin bir besin değildir. Ancak, karbonhidrat içeriği yüksektir ve bulk döneminde sporcuların daha fazla kalori almalarına yardımcı olabilir. Ek olarak, Cici Bebe sindirimi kolaydır ve egzersiz sonrası hızlı bir enerji kaynağı sağlayabilir.
Cici Bebe'nin Zararları
Cici Bebe'yi aşırı tüketmek, yüksek kalorili içeriği nedeniyle kilo alımına neden olabilir. Ayrıca, yüksek şeker içeriği diş çürümelerine yol açabilir. Cici Bebe'de bulunan palm yağı, kalp hastalığı riski ile ilişkilendirilmiştir.
Sporcular İçin Alternatif Protein Kaynakları
Sporcular, Cici Bebe yerine daha iyi protein kaynaklarını tercih etmelidirler. Bunlar arasında şunlar yer alır:
Sonuç
Cici Bebe, bulk döneminde sporcular için ara sıra bir atıştırmalık olarak tüketilebilir. Ancak, protein kaynağı olarak zengin bir besin değildir ve aşırı tüketilmesi zararlı olabilir. Sporcular, Cici Bebe yerine daha iyi protein kaynaklarını tercih etmelidirler.
|
|
_____________________________
|
|
|
_____________________________
|
|
_____________________________
![]() \( •_•)_†
|
|
|
_____________________________
|
|
_____________________________
![]() \( •_•)_†
|
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > |
_____________________________
![]() |
|
| _____________________________ |
|
|
_____________________________
|
|
| _____________________________ |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
|
|
| _____________________________ |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi S.McManaman -- 18 Ağustos 2016; 9:40:02 > < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
|
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi yigitcan19901 -- 18 Ağustos 2016; 13:01:36 > |
|
_____________________________
|