Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi LifeWithLouie -- 18 Ekim 2014; 16:15:55 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Bu vücut tipine kac ayda ulaşırım?KONU FENA TUTTU!!!
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
12
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: dhuser
12
1 yıl çok uzun bir süre değil mi dostum?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
İyi bir calisma, beslenme ve uyku duzeniyle 12 ay. Standart turk isi "badi" calismasiyla 3 yil.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bir güne yaparsın. 
1 senede yaparsıncılar gelmiş hemen. Hayatı boyunca spor yapmamışız insanı düşünüp yorum yapmayı deneyin. -
quote:
Orijinalden alıntı: kaan955
Bir güne yaparsın.
1 senede yaparsıncılar gelmiş hemen. Hayatı boyunca spor yapmamışız insanı düşünüp yorum yapmayı deneyin.
Kaan kardeş geçen sene 4 ay boyunca kardiyo yapmıştım.Ondan önceki sene de aynı şekilde ve düzenli olarak yüzme ile uğraşıyordum.Yani hayatım boyunca spor yapmamış değilim.Tabi bunları açıklamadığım için böyle bir tepki koymanı anlarım fakat malum son sene pek vakit ayıramıyorum spora ve merak ettim dedim bu tipte bir vucut ne kadar zaman alır diye.Seni sinirlendirdiysek kusura bakma kaan kardeş
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: kaan955
Bir güne yaparsın.
1 senede yaparsıncılar gelmiş hemen. Hayatı boyunca spor yapmamışız insanı düşünüp yorum yapmayı deneyin.
Bu vücutta pek bir şey yok, sadece kollar biraz gelişmiş ve yağ oranı düşük. Yapmanız gerekeni yaparsanız genetiğinize bağlı olarak 2 - 6 ay arasında değişir -
Kendi metabolizmana bağlı olarak değişir ama ortalama bir kaç saatte yaparsın 
-
3 6 ay arası
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
3-4 -
Adam Mr.Olympia değil nasıl olsa. Define bir vucudu var. 1 yil falan abartılı olmuş birazcık. Bir kaç ayını alır.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
cevaplara 
-
keke ulaş -
adam gibi çalışırsan 1 yıl. ancak herkesin fiziği farklıdır aynı olmasını bekleme. -
A
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Pizzamı sipariş verıyorsun, kim ne bılsın hiçbir zaman öyle olamazsın herkesın genetıgı vucut yapısı farklı. bu kafayla vucut yapamazsın zaten en az 4 5 sene adam gıbı yapman gerek kı aynaya bakınca bırseyler yaptım dıyebılesın, yok sen abartıyorsun dıyorsan dene ve gör -
quote:
Orijinalden alıntı: ø
3-4
Olmaz 4 aydır ben yapıyorum -
Hocam çoğu şeyi anlarımda neden ornek bu adam . Forumda ne kadar çok gördüm bu adamı vucut yapma konularında 
-
pizza siparişi mi veriyosun lan ? -
eğer düzgün çalışırsan 20-25 günde tamamlarsın. şimdiden hayırlı olsun
Benzer içerikler
- mesai dışı randevu nedir
- başımın sağ tarafı ağrıyor
- tang içecek neden kaldirildi
- ana sigorta sürekli atıyor
- pen-os 1000 antibiyotik kullananlar
- moonwalker ayakkabı
- samsung projeksiyonlu telefon
- telegram indirim
- huawei boykot mu
- exxen de neler var
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
