DonanımHaber'de AraYENİ GELİŞMİŞ ARAMA
ForumBu Bölümde Ara
Yeni DH Mobil Uygulama herkese açık beta sürümü kullanıma açıldı. Gizle Şimdi Dene
Bu Vücut Kaç Ayda Yapılır?
136
Cevap
15
Favori
56.523
Tıklama
Konudaki Resimler
Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler
Seçimimi Hatırla
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
    • Yüzbaşı
      667 Mesaj
      24 Kasım 2012 00:25:11 Konu Sahibi

      http://store.donanimhaber.com/9e/5b/6a/9e5b6a172cd185e4e421550867da448a.jpg

      ---

      yıllar sonra gelen edit: konu nerden canlandi bilmiyorum ama benim icin de ilginc oldu. bulk ne demek diye sormusum. suan sanki dogdugumdan beri bildigim birsey gibi geliyor. sonuc olarak, bu kadar olmasa da biseyler yaptik :D



      < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ezequiel1 -- 10 Nisan 2016; 11:58:00 >



      |
      |
      _____________________________

      "If you are not born shredded, it's not your mistake. But if you die not shredded, it's definatly your mistake." Bill Shredded
    • Yarbay
      5630 Mesaj

      iOS Beta Tester
      24 Kasım 2012 00:27:42
      1 yıl civarı. Tabi çalışmaya bağlı bu ama günde 10000 mekik falan çeksen süreyi birazcik azaltirsin çok değil



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      _____________________________

    • Binbaşı
      1173 Mesaj
      24 Kasım 2012 00:29:18
      36 ay
      _____________________________

    • Onbaşı
      16 Mesaj
      24 Kasım 2012 00:32:00
      yağ vermen 1.5 ay aasit sauna solaryum paralarınıda kasve boyle bi cilde harcams olcan kas desen hocan adam gibiyse 8 10 ayı var ama tuzu unutcaksın ve bu adam 1.75ten kısadır sen 1.90falansan 1yılı gozden çıkart



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
      _____________________________

      ne istersen onu bicersin
    • Yarbay
      3509 Mesaj
      24 Kasım 2012 00:32:19
      Çok güzel,ideal bir vücut bence.
      |
      |
      _____________________________

    • MS Lumia 640XL
    • SAMSUNG TAB SM-T287 user
      Famke, Cate, Lucy, Mariah, Susanne
      Jeoloji ile ilgili tüm sorularınız için öm atabilirsiniz
    • Yüzbaşı
      273 Mesaj
      24 Kasım 2012 00:34:42
      1 yılda yapılır diyenlerin vücudunu gerçekten merak ediyorum



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
      _____________________________

    • 24 Kasım 2012 00:35:25
      Oha 1 yılda yapılır mı bu vücut? Allahıma yarın hemen başlarım fitness-a
      |
      |
      _____________________________

      Gamertag: CHARLOTTETR1
      PSN: BenjoFranklin
    • Binbaşı
      1195 Mesaj
      24 Kasım 2012 00:37:29
      quote:

      Orijinalden alıntı: duygusal-adam

      36 ay

      3 yıl abartma en fazla 18 ay en az 9 ay
      |
      |
      _____________________________

    • Yarbay
      5474 Mesaj

      iOS Beta Tester
      24 Kasım 2012 00:37:40
      trapez neden yapmazlar anlamıyorum
      omuzu kapatıyor felanda biraz çıksa iyi olur la.

      soruna gelince 1.5yıl + 400 500tl protein felan gözden çıkar.
      |
      |
      _____________________________

      DH Otomobil Genel: "- x ve y arasında kaldım, hangisini alayım? - x alın. - y'yi tek geçerim. - x çakar. - y takar. - z düşünmez misiniz? - t verelim? - x ile çok güzel yanlanır, buyrun size video. - k alın pişman olmazsınız. - f varken k önerilir mi yuh artık! - doğru konuş! - hadi lan, seni paramla ezerim! - adres ver adres! - cart curt..."

      Intel Core i7 4790K - MSI Z97 MPower Max AC - Radeon R9 280X - Corsair Vengeance 8GB 1600MHz - Corsair AX850 80+Gold - Samsung 850 Evo 250 GB - WD CaviarBlue - WD CaviarBlack - Coolar Master HAF932 - Corsair H2100 Wireless Gaming Headset
      XSPC Raystorm Blok - Alphacool UT60 Full Copper 360mm - Aquastream XT Ultra - Phobya 250mm - NZXT Sentry 3
      *
      Monster TULPAR T7 v3.1 17.3" FullHD - Intel Core i7 4720HQ - GTX970M - Samsung 850 EVO 250GB M2Sata SSD
    • Teğmen
      235 Mesaj
      24 Kasım 2012 00:37:44
      İdeal gerçekten
      |
      |
      _____________________________

    • Teğmen
      178 Mesaj
      24 Kasım 2012 00:38:18
      quote:

      Orijinalden alıntı: duygusal-adam

      36 ay

      +1645731

      36 ay belki daha fazla kaslar orantılı ve sağlam çalıştırılmış



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
      _____________________________

      too weird to live too rare to die!
    • Binbaşı
      1173 Mesaj
      24 Kasım 2012 00:39:04
      quote:

      Orijinalden alıntı: senvo1


      Alıntıları Göster


      ciddi misin?

      3 yıl sürer bence sıfırdan başlayan birisi için, birde zayıf yada yağlı birisine göre değişebilir süre ama 1 yılda yapmak imkansız alt yapı olması lazım o zaman olabilir. Tabi bu benim fikrim uzman olduğumu iddia etmiyorum.
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      638 Mesaj
      24 Kasım 2012 00:40:20
      altyapısız ve takviyesiz başlangıç 2 sene garanti diyorum.ilk dönem sıkı bir definisyonla yağ oranını düşürürsen.diğer 2 dönem boyunca bulkla güzel beslenmeyle güzel sonuçlar alırsın.tabi final olarak birkez daha definisyona girmen lazım.sonuç, fotoğraftaki herif ile aynı kas oranını yakalarsın
      _____________________________

    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      1 Not
      24 Kasım 2012 00:41:23
      quote:

      Orijinalden alıntı: duygusal-adam


      Alıntıları Göster


      3 yıl sürer bence sıfırdan başlayan birisi için, birde zayıf yada yağlı birisine göre değişebilir süre ama 1 yılda yapmak imkansız alt yapı olması lazım o zaman olabilir. Tabi bu benim fikrim uzman olduğumu iddia etmiyorum.

      Adonisler hariç 1.5 senede yapar bu vücudu.Ama çok dikkatli beslenmesi lazım
      |
      |
      _____________________________


      Miroslav Stoch
      Fenerbahçe suç örgütü üyesi
    • Yüzbaşı
      667 Mesaj
      24 Kasım 2012 00:42:19 Konu Sahibi
      quote:

      Orijinalden alıntı: scrafea

      altyapısız ve takviyesiz başlangıç 2 sene garanti diyorum.ilk dönem sıkı bir definisyonla yağ oranını düşürürsen.diğer 2 dönem boyunca bulkla güzel beslenmeyle güzel sonuçlar alırsın.tabi final olarak birkez daha definisyona girmen lazım.sonuç, fotoğraftaki herif ile aynı kas oranını yakalarsın

      hocam definasyon ve bulk u biraz açar mısın pek anlamıyorum bu işlerden
      _____________________________

      "If you are not born shredded, it's not your mistake. But if you die not shredded, it's definatly your mistake." Bill Shredded
    • Teğmen
      218 Mesaj
      24 Kasım 2012 00:42:49
      6 ay gittik body e dikkatte ettik öyle yokartık bir değişiklik yok.Bence 4 sene felan yapacaksın ancak birşeyler tam olacak.
      |
      |
      _____________________________

    • Yarbay
      5630 Mesaj

      iOS Beta Tester
      24 Kasım 2012 00:44:38
      quote:

      Orijinalden alıntı: duygusal-adam


      Alıntıları Göster


      3 yıl sürer bence sıfırdan başlayan birisi için, birde zayıf yada yağlı birisine göre değişebilir süre ama 1 yılda yapmak imkansız alt yapı olması lazım o zaman olabilir. Tabi bu benim fikrim uzman olduğumu iddia etmiyorum.

      Vücut yapısına göre değişir. Ben kısa sürede adonis yapmıştım şimdi kilo aldık biraz belli değil.



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      589 Mesaj
      24 Kasım 2012 00:46:02
      max 5 ay
      _____________________________

      -


      Ya yol göster ya da yoldan çekil
    • Yarbay
      5474 Mesaj

      iOS Beta Tester
      24 Kasım 2012 00:46:51
      quote:

      Orijinalden alıntı: senvo1


      Alıntıları Göster


      hocam definasyon ve bulk u biraz açar mısın pek anlamıyorum bu işlerden

      definasyon değil definisyon
      bulk kaslanma, hacimlenme dönemi.
      define olmada deri altındaki yağları yakıp deriyi incelme olayı olur.kaslar çıkar böylece
      |
      |
      _____________________________

      DH Otomobil Genel: "- x ve y arasında kaldım, hangisini alayım? - x alın. - y'yi tek geçerim. - x çakar. - y takar. - z düşünmez misiniz? - t verelim? - x ile çok güzel yanlanır, buyrun size video. - k alın pişman olmazsınız. - f varken k önerilir mi yuh artık! - doğru konuş! - hadi lan, seni paramla ezerim! - adres ver adres! - cart curt..."

      Intel Core i7 4790K - MSI Z97 MPower Max AC - Radeon R9 280X - Corsair Vengeance 8GB 1600MHz - Corsair AX850 80+Gold - Samsung 850 Evo 250 GB - WD CaviarBlue - WD CaviarBlack - Coolar Master HAF932 - Corsair H2100 Wireless Gaming Headset
      XSPC Raystorm Blok - Alphacool UT60 Full Copper 360mm - Aquastream XT Ultra - Phobya 250mm - NZXT Sentry 3
      *
      Monster TULPAR T7 v3.1 17.3" FullHD - Intel Core i7 4720HQ - GTX970M - Samsung 850 EVO 250GB M2Sata SSD
    • Teğmen
      242 Mesaj
      24 Kasım 2012 00:47:16
      1 yapsan bile devamlı spor yapmazsan foss diye söner çok uğraştırıyor boş zaman istiyor bence. boşver seni göbeğinle sevcek kız bul evlendikten sonra salcan zaten
      |
      |
      _____________________________





Reklamlar
modasor
ses yalıtımı
SEO
izmir havalimanı transfer
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Tablet sürümü
Mini Sürümü

DHSQLZ
1,286
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.