Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
| _____________________________ |
Bildirim
Bu Bedenden Yol Olurmu? (7. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Teşekkürler _____________________________ Vw Golf 7 1.6 Tdi Bmt Comfortline -
_____________________________ Vw Golf 7 1.6 Tdi Bmt Comfortline -
quote:
Orijinalden alıntı: tzadkiel
http://i.hizliresim.com/wLPVJw.jpg
Şuanda 83,8 kg oldum...
yağ oranını falan biliyor musun.şu 85 kg lik göbek bendede var
_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Hayalbaz93
quote:
Orijinalden alıntı: tzadkiel
http://i.hizliresim.com/wLPVJw.jpg
Şuanda 83,8 kg oldum...
yağ oranını falan biliyor musun.şu 85 kg lik göbek bendede var
yag oranini olcturmeyi dusunmedim
Hafif bi gobek kaldi,ondan sonra dusunuyorum.2 ayim daha var...
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ Vw Golf 7 1.6 Tdi Bmt Comfortline
-
Selam arkadaşlar,! 1 yıldır diyet yapıyorum ve işten vakit buldukca evde spor yapmaya çalışıyorum. 111kg ile başladım şuanda 79 kg dayım.Vücut tipim anladığım kadarıyla endo, artık vücudumu şekillendirmek istiyorum.Konu hakkında bana yardımcı olursanız sevinirim.
Evimde eliptik bisikletim,koşu bandım,kapı tipi barfiksim, Z bar ım,dambıl setim, toplamda 60kg lık plakalarım var.
Hangi hareketi nasıl ve kaç tekrar yapmalıyım, ne zaman yapmalıyım, ne yemeliyim menumde neler olmalı.Biliyorum çok uzun oldu..._____________________________ Vw Golf 7 1.6 Tdi Bmt Comfortline -
diyet ürünleri satanlar çok koşar peşinden -
quote:
Orijinalden alıntı: fb1907fb1907
diyet ürünleri satanlar çok koşar peşinden
Yok artık :D_____________________________ Vw Golf 7 1.6 Tdi Bmt Comfortline -
_____________________________ Vw Golf 7 1.6 Tdi Bmt Comfortline -
Tebrik ederim dostum. Azim ve disiplin ile güzel sonuçlar görmek mutluluk verici... _____________________________ Das Auge sieht weit, der Verstand noch weiter. -
Çok teşekkürler hocam...
@thelmessos
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi tzadkiel -- 12 Mart 2014; 22:49:01 >_____________________________ Vw Golf 7 1.6 Tdi Bmt Comfortline -
Karın bölgesindeki yağlarla başım belada, kolay kolayda gideceğe benzemiyor..._____________________________ Vw Golf 7 1.6 Tdi Bmt Comfortline -
İlk halin ve son halin arasında kafanda, başında yüzünde bi küçülme süzülme var mı hocam?
@tzadkiel
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi FlexTR -- 24 Mart 2014; 18:21:22 >_____________________________ -
FlexTR
F
kullanıcısına yanıt
Bu soruyu bana geçtiğimiz yıl 21 nisanda da sormuştun...senin için bir link atayım...aşağıdaki fotoda 85 kiloydum fakat şuanda 75 kiloyum bilgin olsun.Daha yeni bir foto bulamadım yüzden belirgin.
_____________________________ Vw Golf 7 1.6 Tdi Bmt Comfortline -
Tebrikler hocam helal olsun
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ 
-
Eyvallah sağolasın. _____________________________ Vw Golf 7 1.6 Tdi Bmt Comfortline -
_____________________________ Vw Golf 7 1.6 Tdi Bmt Comfortline -
Valla helal olsun hocam ya diyecek birşey yok. _____________________________ -
FlexTR
F
kullanıcısına yanıt
Teşekkürler sağolasın,henüz yolun başındayız... _____________________________ Vw Golf 7 1.6 Tdi Bmt Comfortline -
77'den 73'e düşmen cok cok zor normal şartlarda
taşlar yerine oturmuyor bende
saglıklı bir şekilde kilo vermiyorsun bana kalırsa
yada zamanları sallıyorsun_____________________________
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
