Yeni Kayıt
1 Mobil
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
Güzeldi Geçti Yaşandı Bitti
|
Bilek Güreşi Nasıl Kazanılır
Bilek güreşi, güç ve teknik gerektiren bir spordur. Kazanmak için hem fiziksel güce hem de doğru tekniklere ihtiyacın vardır. İşte bilek güreşinde kazanmana yardımcı olacak bazı ipuçları:
Teknikler:
- Başlangıç pozisyonu: Rakibinle karşı karşıya otur ve dirseklerinizi masaya dayayın. Bileklerinizi sıkıca birbirine kenetleyin.
- Gücü doğru yerden al: Bilek güreşinde güç, ayaklarından, sırtından ve göğsünden gelir. Bileğinle değil, tüm vücudunu kullanarak çek.
- Masayı sıkıca kavra: Masayı sağlam bir şekilde kavramak, gücünü etkili bir şekilde aktarmana yardımcı olur.
- Rakibin bileğini kontrol et: Rakibin bileğini kavra ve onu kendine doğru çekmeye çalış.
- Bileğini aşağı doğru bük: Rakibin bileğini aşağı doğru bükmek, onu yenmene yardımcı olacaktır.
Taktikler:
- Psikolojik üstünlük kazan: Rakibine güvenli ve kendinden emin bir şekilde meydan oku.
- Rakibini şaşırt: Farklı teknikler kullanarak rakibini hazırlıksız yakala.
- Sabırlı ol: Bilek güreşi bir güç ve dayanıklılık oyunudur. Sabırlı ol ve fırsat bekle.
- Rakibinin zayıf noktalarını belirle: Rakibinin zayıf noktalarını gözlemle ve avantaj elde etmek için bunlardan yararlan.
Hileler:
- Baş parmağını sıkıca tut: Rakibin baş parmağını sıkıca tutmak, onun sürpriz bir hamle yapmasını engelleyebilir.
- Rakibin elini masaya vur: Rakibin elini masaya vurmak, onun bileğini zayıflatabilir.
- Rakibin kolunu büktüğünde hızlı hareket et: Rakibin kolunu büktüğünde, hızlı ve güçlü bir şekilde çekerek onu alt edebilirsin.
Bilek güreşinde kazanmak için sürekli pratik ve geliştirme gerekir. Bu ipuçlarını takip ederek ve tekniklerini mükemmelleştirerek bilek güreşi yeteneklerini geliştirebilir ve rakiplerini alt edebilirsin.
iPhone 6 16GB Gold
Hızlı 
