Şimdi Ara

AIR ALERT III: TAM BİR ZIPLAMA PROGRAMI (3. sayfa)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
949
Cevap
29
Favori
299.294
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
2 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 12345
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • ya arkadaslar ben bu programi yaklasik 5-6 hafta uyguladim hic bi deisiklik gormeyince moralim bozuldu ve biraktim boyum 1.90 85 kiloyum panyaya degebiliorm eger ii isinirsam potayi anca cekiorm sorun bende mi acaba (o kesin de) bana bi fikir verin yaza kadr smac basmak istiyorum :(:(:(
  • o senin kazmalıgın demek geliyor içimden ama ayıp olmasın diye demiyorum
  • oyle de naparsin bunye meselesi kas yok bacaklarda calisiorm hic bi deisiklik yok takdir-i Ilahi yani
  • arkadaşlar ben çok faydasını görüyorum daha ilk günden farkettim yakında inşallah basacam şu lanet olası şeyi
  • biraz da psikolojik..yapamam dersen zaten yapamazsın

    çok felsefi konuştum
  • şu smacı sırf stress atmak için basmak istiyorum
  • arkadaşlar bi söylentiye göre bu air alert boyun uzamasını durduruyo muş
    doğrumu
  • beyler ben 14 yaşımdayım bunu yapalbilirmiyim????????
    boy=165
    kilo=60
  • arkadaşlar lütfen bi cevap yazarmısınız???
  • şuan nekadar zıplıyorsanız 8-14 inch daha fazla zıplatır diyodu videoda 1 inch 2 cm den fazla olduuna göre en az 16 cm daha yukseğe zıplıcaksınız programı uyguladıktan sonra
  • gerçekten işe yarıyo buyurun http://www.youtube.com/watch?v=scpxKpm8_lE



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi airman26 -- 8 Nisan 2007; 11:14:22 >
  • Hım güzel gibi gidiyor ama bakalım video lar daha yararlı olur tam olarak yapılmıyor yoksa video suz çok güzel sürekli güncel tutalım da sonucunu herkesten öğrenelim
  • Kardeşlerim ben 1.90 boyunda 65 - 70 cm şıçrayan bi voleybolcuyum. Progarama yaklaşık 1 ay sonra başlicam ve yaz boyunca çalışıcam.Aresten videosunu indirin ve izleyin daha detaylı bilgi edinmiş olursunuz Ben 4 ay sonra sonucu buraya yazarım.Bence sıçramak isteyenler için süper bi program işe yaramaz die bişey yok eminimki daha yükseğe sıçrayacaksınız.
  • arkadaşlar ben 14 yaşındayım basketbol oynuyorum ama kafaya koydum 165cm lik boyumla 305cmlik potaya bayan olmama rağmen smaç koyacam boykins de yapmış sizce bu mümkün mü ne tavsiye edersiniz
  • bayanlarda durum birazdaha farklıdır ama 305 sen daha yüksek olacağının garantisini verebilirim
  • quote:

    Orjinalden alıntı: gözdegörmüş

    arkadaşlar ben 14 yaşındayım basketbol oynuyorum ama kafaya koydum 165cm lik boyumla 305cmlik potaya bayan olmama rağmen smaç koyacam boykins de yapmış sizce bu mümkün mü ne tavsiye edersiniz


    boykins in zenci oldugunu unutmayalim ama azmin zaferi olabilirsin =) . . .
  • onlar mesala 2*15 dio 30 kere yapcan sen onu ayrıca videoyu atar mısın msn adresim crazy_lolo35@hotmail.com
  • tabi bir inch 2.4cm ben 3.haftadayım 10 cm arttı harika bişy rahat zıplarsın okulda yapıpta panyanın ortasına değen war boyu 1.83
  • 
Sayfa: önceki 12345
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.