2 Ay İçinde Six Pack Yapma Formülü (SS Geldi)

Auckland · 2013-04-27T23:56:00.0000000+03:00

Denedim ve sonuçları harika beyler benden söylemesi biraz kendinize hakim olabiliyosanız bazı şeylerden ödün verebiliyosanız başarırsınız yalnızca 2 ay Şimdi beyler önce yemekten başlayalım proteini bol alın ve aşağıda gösterdiğim videolardaki hareketleri yaptıktan sonra protein alın(yani işte tavuk eti,ton balığı) şahsen ben yağı şekeri tuzu unu neredeyse sıfıra indirdim günlük gereken ihtiyacı anca karşılayacak kadar alın yeter ekmek yok tamamen kesin ben annemin yaptığı yemekleri ekmeksiz yedim sadece farklı bişey yapmadım meşhur video ilk ay bunu yapın iyice alışın ama bu hareketleri tam yapın $.getJSON("https://gdata.youtube.com/feeds/api/videos/vkKCVCZe474?v=2&alt=jsonc&callback=?", function(json){$("#ytbaslik_vkKCVCZe474_74531020").html(json.data.title);$("#ytsure_vkKCVCZe474_74531020").html(sToMinutes(json.data.duration));}); sonraki ay yapabiliyosanız bu hareketlere geçin $.getJSON("https://gdata.youtube.com/feeds/api/videos/44mgUselcDU?v=2&alt=jsonc&callback=?", function(json){$("#ytbaslik_44mgUselcDU_74531020").html(json.data.title);$("#ytsure_44mgUselcDU_74531020").html(sToMinutes(json.data.duration));}); Edit:Beyler kusura bakmayın 3 aydan beri spor yapamıyorum yazı spor yapmadan geçirdik haliyle yağlandık genede ss geldi kasların üstü yağ oldu tamamen

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar 3 x 35 g 2li paket https://www.amazon.com.tr/dp/B0FNDT9XX6 dün paylaşıldı

Jack & Jones Erkek JJICHRIS JJCOOPER SHORTS AM 425 SN Şort, Blue Denim, XL https://www.amazon.com.tr/Jack-Jones-JJICHRIS-JJCOOPER-SHORTS/dp/B0CBW7TNB6 9 sa. önce paylaşıldı

Devecioğlu Ultraboard MM151 Yeni Nesil Ütü Masası Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/devecioglu-ultraboard-mm151-yeni-nesil-utu-masasi-5344524 geçen yıl paylaşıldı

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü,

1 Mobil

5 sn

110
Cevap

92
Favori

50.192
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

0 oy

Öne Çıkar

Cevapla

Sayfa: 1 2 3 4 5

Giriş

Mesaj

Auckland

Teğmen

191 Mesaj

2 Ay İçinde Six Pack Yapma Formülü (SS Geldi)

Benzer içerikler