Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
1 Ayda Kondisyon
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
sadece koşma ve yürümeyle komple bir kondisyon yapamazsın. Ama yine de iyi bir seviyeye gelebilirsin. -
Mucize :D:D Kolay degıl oyle calısmadan olmuyo bu ısler 30 dk yurumeyle sen anca ısınırsın :D tempolu kosman gerek zorla hemde cok cıgerlerınden kan tadını alana bayılcagını hıssedene kadar ıste o zaman gercek bı antreman yapmıs olcaksın vucudun alısır . yoksa 1 ayda ımkansız boyle yurusuyle fala nolack ıs degıl -
agırlıkta calısman gerek vucut gucunu %200 arttırır barfıks sınav mekık bunlarıda sakın aksatmadan yap ama mekık 1 gun arayla cekersen daha yararlı olur
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
