Şimdi Ara

1.5 saat antrenman yaptım ama...

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü1 Mobil
5 sn
5
Cevap
0
Favori
130
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
1 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • 1.5 saat kardiyo ve ağırlık antrenmanı yaptım lakin acıktım 2 tane big mac söyledim. böyle gelişim olmaz değil mi xd




  • Spor yaparken su icmemissin. Icmedigin icin yag yakimi olmamis trigliseritler parcalanmamis. Kanina enerji atilmamis, kan sekerin dusmus acikmissin. Insulin direncin olabilir. Bi endokrine git.


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Kaygerya kullanıcısına yanıt

    yok hocam 24 saattir yemek yemedim ondandır :D

  • Sikinti olmaz o zaman. Vucudun kitlik bilincine girip yag depolamak ister. Ama spor yaptigin icin enerji lazim diye dusunup kaloriyi depolamaz. Yedikten 1 2 saat sonra bi yuruyuse cik yarim saate.


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.