Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Yüzerken Ayaklar Nasıl Çırpılır?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Under Armour 1329293 Sportstyle Tricot Jacket Siyah Erkek Ceket : Amazon.com.tr: Moda
https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0C2VZDN6H?psc=1
12 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Bi sağ bi sol şeklinde ama hızlı olacak. Palet kullanıyosan çok hızlı yapmanı tavsiye etmem kramp girerse kalırsın hık diye. Deniz kızı gibi ikisini aynı anda çırpma. 
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi DaYWaLkeR -- 3 Mart 2013; 15:33:26 > -
quote:
Orijinalden alıntı: DaY_WaLkeR.
Bi sağ bi sol şeklinde ama hızlı olacak. Palet kullanıyosan çok hızlı yapmanı tavsiye etmem kramp girerse kalırsın hık diye. Deniz kızı gibi ikisini aynı anda çırpma.
yok ikisini aynı anda çırpmıyorum ama kollarımı kullanmadan dedğiniz gibi bir sağ bir sol yapıyorum fakat olması gerektiği kadar ilerleyemiyorum. yani mesafe katedemiyorum. ayağımı tamamen düz yapıp tarağıyla suyu itmeye çalısıyorum doğrusu da buymus ama dizlerimi çok mı kırıyorum bilemiyorum bu eklemlerin ne derece kırılması gerektiğini öğrenmem gerek sanırım -
quote:
Orijinalden alıntı: TeKNoYDN
quote:
Orijinalden alıntı: DaY_WaLkeR.
Bi sağ bi sol şeklinde ama hızlı olacak. Palet kullanıyosan çok hızlı yapmanı tavsiye etmem kramp girerse kalırsın hık diye. Deniz kızı gibi ikisini aynı anda çırpma.
yok ikisini aynı anda çırpmıyorum ama kollarımı kullanmadan dedğiniz gibi bir sağ bir sol yapıyorum fakat olması gerektiği kadar ilerleyemiyorum. yani mesafe katedemiyorum. ayağımı tamamen düz yapıp tarağıyla suyu itmeye çalısıyorum doğrusu da buymus ama dizlerimi çok mı kırıyorum bilemiyorum bu eklemlerin ne derece kırılması gerektiğini öğrenmem gerek sanırım
dizden aşağısını kasma , serbest kalsın , baldırından oynatmaya çalış bacağını , dizinle kasığının arasındaki bölümü yukarı aşağı oynat yani böylece dizinden aşağısı da kendi kendine dalgalanıcaki yazarak anlatması zor ama bacakların dalgalanıyormuş gibi hareket edecek , dümdüz bi şekilde aşağı yukarı inmeyecek yani
-
quote:
Orijinalden alıntı: uA_1905
quote:
Orijinalden alıntı: TeKNoYDN
quote:
Orijinalden alıntı: DaY_WaLkeR.
Bi sağ bi sol şeklinde ama hızlı olacak. Palet kullanıyosan çok hızlı yapmanı tavsiye etmem kramp girerse kalırsın hık diye. Deniz kızı gibi ikisini aynı anda çırpma.
yok ikisini aynı anda çırpmıyorum ama kollarımı kullanmadan dedğiniz gibi bir sağ bir sol yapıyorum fakat olması gerektiği kadar ilerleyemiyorum. yani mesafe katedemiyorum. ayağımı tamamen düz yapıp tarağıyla suyu itmeye çalısıyorum doğrusu da buymus ama dizlerimi çok mı kırıyorum bilemiyorum bu eklemlerin ne derece kırılması gerektiğini öğrenmem gerek sanırım
dizden aşağısını kasma , serbest kalsın , baldırından oynatmaya çalış bacağını , dizinle kasığının arasındaki bölümü yukarı aşağı oynat yani böylece dizinden aşağısı da kendi kendine dalgalanıcaki yazarak anlatması zor ama bacakların dalgalanıyormuş gibi hareket edecek , dümdüz bi şekilde aşağı yukarı inmeyecek yani
saat 6da havuza gideceğim tekniği denerim. o zaman sadece baldırımı kendime çekip iteceğim doğru anlamış mıyım? dizden aşağısı serbest
peki ne kadar çekmeliyim herhalde 90 derece olmaz 45 falan kadar çekip atarım
-
Dizlerini kırmadan çırpman gerekli. -
quote:
Orijinalden alıntı: TeKNoYDN
quote:
Orijinalden alıntı: uA_1905
quote:
Orijinalden alıntı: TeKNoYDN
quote:
Orijinalden alıntı: DaY_WaLkeR.
Bi sağ bi sol şeklinde ama hızlı olacak. Palet kullanıyosan çok hızlı yapmanı tavsiye etmem kramp girerse kalırsın hık diye. Deniz kızı gibi ikisini aynı anda çırpma.
yok ikisini aynı anda çırpmıyorum ama kollarımı kullanmadan dedğiniz gibi bir sağ bir sol yapıyorum fakat olması gerektiği kadar ilerleyemiyorum. yani mesafe katedemiyorum. ayağımı tamamen düz yapıp tarağıyla suyu itmeye çalısıyorum doğrusu da buymus ama dizlerimi çok mı kırıyorum bilemiyorum bu eklemlerin ne derece kırılması gerektiğini öğrenmem gerek sanırım
dizden aşağısını kasma , serbest kalsın , baldırından oynatmaya çalış bacağını , dizinle kasığının arasındaki bölümü yukarı aşağı oynat yani böylece dizinden aşağısı da kendi kendine dalgalanıcaki yazarak anlatması zor ama bacakların dalgalanıyormuş gibi hareket edecek , dümdüz bi şekilde aşağı yukarı inmeyecek yani
saat 6da havuza gideceğim tekniği denerim. o zaman sadece baldırımı kendime çekip iteceğim doğru anlamış mıyım? dizden aşağısı serbest
peki ne kadar çekmeliyim herhalde 90 derece olmaz 45 falan kadar çekip atarım
90 çok 30,45 iyidir seri şekilde. Evet kendine çeker gibi ama bunu bacaklarını dalgalandıracak şekilde yumuşak yap , keskin olmasın.
-
quote:
Orijinalden alıntı: TianLeiLe
Dizlerini kırmadan çırpman gerekli.
hayda
nasıl yapacağım yahu farklı birsey çıktı şimdi de
-
quote:
Orijinalden alıntı: uA_1905
quote:
Orijinalden alıntı: TeKNoYDN
quote:
Orijinalden alıntı: uA_1905
quote:
Orijinalden alıntı: TeKNoYDN
quote:
Orijinalden alıntı: DaY_WaLkeR.
Bi sağ bi sol şeklinde ama hızlı olacak. Palet kullanıyosan çok hızlı yapmanı tavsiye etmem kramp girerse kalırsın hık diye. Deniz kızı gibi ikisini aynı anda çırpma.
yok ikisini aynı anda çırpmıyorum ama kollarımı kullanmadan dedğiniz gibi bir sağ bir sol yapıyorum fakat olması gerektiği kadar ilerleyemiyorum. yani mesafe katedemiyorum. ayağımı tamamen düz yapıp tarağıyla suyu itmeye çalısıyorum doğrusu da buymus ama dizlerimi çok mı kırıyorum bilemiyorum bu eklemlerin ne derece kırılması gerektiğini öğrenmem gerek sanırım
dizden aşağısını kasma , serbest kalsın , baldırından oynatmaya çalış bacağını , dizinle kasığının arasındaki bölümü yukarı aşağı oynat yani böylece dizinden aşağısı da kendi kendine dalgalanıcaki yazarak anlatması zor ama bacakların dalgalanıyormuş gibi hareket edecek , dümdüz bi şekilde aşağı yukarı inmeyecek yani
saat 6da havuza gideceğim tekniği denerim. o zaman sadece baldırımı kendime çekip iteceğim doğru anlamış mıyım? dizden aşağısı serbest
peki ne kadar çekmeliyim herhalde 90 derece olmaz 45 falan kadar çekip atarım
90 çok 30,45 iyidir seri şekilde. Evet kendine çeker gibi ama bunu bacaklarını dalgalandıracak şekilde yumuşak yap , keskin olmasın.
bilgileri toplayayım hepsini deneyeceğim hocam bakalım ins olur
-
quote:
Orijinalden alıntı: TeKNoYDN
quote:
Orijinalden alıntı: TianLeiLe
Dizlerini kırmadan çırpman gerekli.
hayda nasıl yapacağım yahu farklı birsey çıktı şimdi de
Makas gibi düşün her iki tarafta dümdüz
-
dız kapaklarının oradakı eklemler sabıt kalacak, kalçadan çırpacaksın, yanı bacağın kalçadan ıtıbaren düz kalacak
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: TianLeiLe
quote:
Orijinalden alıntı: TeKNoYDN
quote:
Orijinalden alıntı: TianLeiLe
Dizlerini kırmadan çırpman gerekli.
hayda nasıl yapacağım yahu farklı birsey çıktı şimdi de
Makas gibi düşün her iki tarafta dümdüz
Dümdüz olmayacak bacaklar yahu , yüzme hocasına sordum da konusuyorum
-
Ben yüzmeyi bile bilmiyorum 
-
quote:
Orijinalden alıntı: İrem'
Ben yüzmeyi bile bilmiyorum
Bilmiyorum değil.
Bilm'irem
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: uA_1905
quote:
Orijinalden alıntı: TianLeiLe
quote:
Orijinalden alıntı: TeKNoYDN
quote:
Orijinalden alıntı: TianLeiLe
Dizlerini kırmadan çırpman gerekli.
hayda nasıl yapacağım yahu farklı birsey çıktı şimdi de
Makas gibi düşün her iki tarafta dümdüz
Dümdüz olmayacak bacaklar yahu , yüzme hocasına sordum da konusuyorum
Senin hoca cahil
İBB' nin yüzme hocaları 15 dakika bacakları makas gibi çırpma hareketi yaptırıp sonra yüzdürüyorlar.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Mete321
quote:
Orijinalden alıntı: İrem'
Ben yüzmeyi bile bilmiyorum
Bilmiyorum değil.
Bilm'irem
Espiri yaptı gülelim hemen.
-
bisiklette pedal çevirir gibi çevir 
-
ayağında palet varmış gibi hareket ettir -
quote:
Orijinalden alıntı: İrem'
quote:
Orijinalden alıntı: Mete321
quote:
Orijinalden alıntı: İrem'
Ben yüzmeyi bile bilmiyorum
Bilmiyorum değil.
Bilm'irem
Espiri yaptı gülelim hemen.
Komikti aslında
-
Kalçadan bacakları cirpacaksin. Diz kapaklarini kırma.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Benzer içerikler
- bengay krem neden yasaklandi
- kapağı açılmamış şarap bozulur mu
- laboratuvarda çalışan meslekler
- 18 yaş altı sigara içme cezası
- otel kat görevlisi çalışan yorumları
- penis nakli
- exxen de neler var
- 5g nedir zararları
- discord açıldı mı
- çay emojisi
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
