Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Yükseğe sıçramak
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Daga Taşa Sürterek 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Boyun 1.60 ise ya 140 cm zıplıyorsun ya da okulun potası 3.05 değildir.140 cm zıplamana imkan olmadığından dolayı potanın boyu kısadır.Konuya dönersek air alert uygulayabilirsin büyük değişim olduğunu fark edeceksin -
Bilin bakalım başlığı nasıl okudum 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Pick&Roll
Boyun 1.60 ise ya 140 cm zıplıyorsun ya da okulun potası 3.05 değildir.140 cm zıplamana imkan olmadığından dolayı potanın boyu kısadır.Konuya dönersek air alert uygulayabilirsin büyük değişim olduğunu fark edeceksin
Ben potanın en üstüne deymiyorum, filelere deyiyorum. Diğer dediğini dikkate alıcam teşekkürler -
quote:
Orijinalden alıntı: Glaucus
quote:
Orijinalden alıntı: Pick&Roll
Boyun 1.60 ise ya 140 cm zıplıyorsun ya da okulun potası 3.05 değildir.140 cm zıplamana imkan olmadığından dolayı potanın boyu kısadır.Konuya dönersek air alert uygulayabilirsin büyük değişim olduğunu fark edeceksin
Ben potanın en üstüne deymiyorum, filelere deyiyorum. Diğer dediğini dikkate alıcam teşekkürler
Fileleri 5 cm düşünerek yaptım zaten hesabı
-
quote:
Orijinalden alıntı: Pick&Roll
quote:
Orijinalden alıntı: Glaucus
quote:
Orijinalden alıntı: Pick&Roll
Boyun 1.60 ise ya 140 cm zıplıyorsun ya da okulun potası 3.05 değildir.140 cm zıplamana imkan olmadığından dolayı potanın boyu kısadır.Konuya dönersek air alert uygulayabilirsin büyük değişim olduğunu fark edeceksin
Ben potanın en üstüne deymiyorum, filelere deyiyorum. Diğer dediğini dikkate alıcam teşekkürler
Fileleri 5 cm düşünerek yaptım zaten hesabı
Pazartesi günü potanın görüntüsünü alıp özel olarak atarım. Bende tam bilmiyorum ama yani boyu kısa küçük deil.
-
1.si deyilmez değilir.
2.si Samurai Jack 14. Bolumu izle.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
Jump alert,air alertmiydi neydi oyle bi program var onu uygula
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
yükseğe sıçmak diye geldim
yanlış gelmişim -
quote:
Orijinalden alıntı: Sentez*
Bilin bakalım başlığı nasıl okudum
Maalesef bende öyle okudum
-
Yükseğe sıçratmak okudum 
-
yükseğe zjmak diye geldim, aynı hızda geri gidiyorum
-
Sütünü İç. Boyuna çok fazla katkısı olacaktır. Kemiklerinin güçlü olmasına ve iskeletinin düzgün olmasına sebep olacaktır.
Devamında ise basketbolcuların kullandığı Ağırlıklı Ayaklıklar var. Bileklerinin Hemen yukarısına takıyorsun.
Ağırlıklardan dolayı yürümen de adım atma da zorluklar çekmeye başlarsın. Bir süre sonra bacak kasların gelişecektir ağırlıktan dolayı ağırlıkları çıkardığında daha rahat zıplayacaksın...
Bir arkadaş Samurai Jack önermiş orada da bu mantığı kullanarak uzağa zıplamayı öğreniyordu :D -
quote:
Orijinalden alıntı: Pick&Roll
quote:
Orijinalden alıntı: Glaucus
quote:
Orijinalden alıntı: Pick&Roll
Boyun 1.60 ise ya 140 cm zıplıyorsun ya da okulun potası 3.05 değildir.140 cm zıplamana imkan olmadığından dolayı potanın boyu kısadır.Konuya dönersek air alert uygulayabilirsin büyük değişim olduğunu fark edeceksin
Ben potanın en üstüne deymiyorum, filelere deyiyorum. Diğer dediğini dikkate alıcam teşekkürler
Fileleri 5 cm düşünerek yaptım zaten hesabı
fileler en az 30-35 cm hocam.
-
Evlat genetikte olabilir yani akışına bırak. Benim boyum 184 mesela kilomda 84 buna rağmen salondaki potaya çift el sma bahçedeki potaya biraz kasınca tek el smaç basabiliyorum. Ama baldırları bir görsen pantolon olmuyor mübarek roberto carlos. Bunun hızlı koşmama ve ok sert şut çekmeme de katkısı var. Birde genetik dememin sebebi babam ve amcam da gençliğinde çok hızlı koşuyorlarmış amcam müsabakalara falanda katılmış. Air alert yapma yaşın daha çok küçük. Evde kendi ağırlığın ile squat falan yap çok istiyorsan. Air alert falan uzun bir periyot zaten 16-17 yaşına bi gel sonra duruma göre denersin.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
