Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Vücut Geliştirme Hakkında
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Einhell Professional Akülü Darbeli Vidalama TP-CD 18/60 Li-i BL Solo Power X-Change (Li-Ion, 18 V, kömürsüz motor, 60 Nm, 32.000 darbe/dk, akü ve şarj cihazı dahil değildir) - 4514205 : Amazon.com.tr: Yapı Market
https://www.amazon.com.tr/gp/product/B09XFR6N12
2 yıl önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Var.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
hawloo
kullanıcısına yanıt
Hocam sen olduğuna inanmak güç .O yüzden maklube geçti .
-
Kardeş malzeme mi arıyosun gece gece ? internette bir sürü video var onları izle. -
Sor hocam buyur.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
5 yıla yakın bi süredir life stylem gibi birşey . Sor bakalım ama öncelikle su algıyı kafandan cıkar iyi vücut iyi bilgi demek değildir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Soor artik protein tozu
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Ooo sonra ki söz fenaydı .Öhm öhm.
Hocam öncelikle hormon arttırıcı suplamentler hakkında bilgi verirseniz .En kısa zamanda
en etkili çalışmayı nasıl yapabilirim .Omuzdan yana biraz sıkıntılıyım . -
StoryBro
kullanıcısına yanıt
Hocam salon seçiminde dikkat edeceğim unsurlar nelerdir ?
Birde en kısa sürede en yüksek etkiyi nasıl yaratabilirim ?
ikinci sorum daha önemli . -
Geçen sene yurtta kalıyordum. Temizlikçi bir kız vardı. Yanından geçerken "siz sporcu bir beye benziyorsunuz. şu damacanayı sebile takmam da yardım eder misiniz?" dedi. ondan sonra çıldırdım.
boy.176
kilo 98 -
Buyrun benim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: HayalPerestİso
Hocam salon seçiminde dikkat edeceğim unsurlar nelerdir ?
Birde en kısa sürede en yüksek etkiyi nasıl yaratabilirim ?
ikinci sorum daha önemli .
Salon seçiminin bir önemi yok bana göre iş kafada bitiyor tabi biraz istasyon makinesileri,salonun çevresi vs biraz etkiliyor ama o kadar takılmaya gerek yok iyi antreman yapıp
iyi beslenip iyi dinleniyorsan salon sadece sana aracı gibi birşey olur 1 saat antremanı her yerde yaparsın ama geri kalan 23 saatte vücudu gerektiği gibi kullanman dinlenmen ve beslenmem umarım anlatabilmişimdir hocam
Üste bir arkadaşa hormon artıran supplement sormussun ama o sorunn cevabı yok yani supplement dediğimiz şey mucizevi birşey değil supplementlerin etkisi aman aman değil
hormon konusunda streoid ön plana çıkıyor ama o tamamen farklı bir olay.
-
ClassımDeğilsin
kullanıcısına yanıt
Evet adamımız geldi sanırım .
Hocam SS destekli şöyle kabaca bilgi verir misiniz ? ha soru yoksa cevap da yok diyorsan
En kısa sürede en etkili çalışma nasıl yapılır ? Hormon arttırıcı içinde steroid olmayan bişeyler önerirseniz de fena olmayacak . -
StoryBro
kullanıcısına yanıt
''geri kalan 23 saatte vücudu gerektiği gibi kullanman''
bu hariç diğerleri tamam hocam . -
protein tozu kullanma ölürsün -
quote:
Orijinalden alıntı: HayalPerestİso
Evet adamımız geldi sanırım .
Hocam SS destekli şöyle kabaca bilgi verir misiniz ? ha soru yoksa cevap da yok diyorsan
En kısa sürede en etkili çalışma nasıl yapılır ? Hormon arttırıcı içinde steroid olmayan bişeyler önerirseniz de fena olmayacak .
Ss istiyorsan imzamdaki konuma bak. O hormon artirici felan dediklerin bana gore tamamen sacmalik ve israf. Bugune kadar en fazla creatine kullandim. Bana gore mukemmel bi beslenme programin olmadigi surece creatine haric butun supplementler israf ve gereksiz. En etkili calismada kisiden kisiye degisen birsey. Benim spor hayatim 3 seneye yaklasti mesela, bi ara powerlifting stili gittim bi ara street workout yaptim, klasik body split programlari denedim su andada karışık biseyler yapiyorum. Demem o ki optimum programi deneye deneye bulursun. Bu spor bi kac ay yapilip birakilacak spor degil, bi kere bu mentaliteyle amacina ulasamazsin sabir ister. Sen sadece antremanini yap duzenli beslen ve sureyi, zaman kisitlamasini unut. Zamanla nasil gelistigine inanamayacaksin. Ama 2 ayda fitness model olucam 2 seneye mr olympia olucam dersen kusura bakma maalesef bu isler boyle yurumuyor, vakit kaybinla kalirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Bacak antrenmanında Lunge hareketi mı yoksa squat mı daha etkilidir?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ClassımDeğilsin
kullanıcısına yanıt
Yok hocam daha önce iki kere gidip bırakmışlığım var.
Şuan kick boks kursunun sertifikasını aldım .Artık yaşam amacım fitness olcak .
Dh den vücut geliştiren hatta yaşam amacı edinen kişi görünce şaşırdım . -
quote:
Orijinalden alıntı: HayalPerestİso
Yok hocam daha önce iki kere gidip bırakmışlığım var.
Şuan kick boks kursunun sertifikasını aldım .Artık yaşam amacım fitness olcak .
Dh den vücut geliştiren hatta yaşam amacı edinen kişi görünce şaşırdım .
Yok canim yasam amaci kadarda abartmıyorum benimki sadece hobi :) zararli aliskanliklarim yok, fast food dedikleri seyleri spordan oncede yemez icmezdim. E haliyle bunlari sporla birlestirip hobiye donusturunce karsiligi geliyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ClassımDeğilsin
kullanıcısına yanıt
Sigaranın zararı olur mu hocam ?
Benzer içerikler
- belediye avukat alımı
- tüy dökücü alerjisi nasıl geçer
- apranax uyku yapar mı
- defacto değişim şartları
- yaylı yatak mı visco yatak mı yorumları
- çay emojisi
- sodyum iyon batarya
- exxen de neler var
- discord açıldı mı
- penis nakli
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
