Uyuyamiyorum

quote:

Orijinalden alıntı: Amedra

Bende uyumamaya çalışıyorum, biliyorum çünkü yatağa girsem kıvranıp uyuyamayacağım. Bu gün Üniversitede ilk derse girdikten sonra evin yolunu tutup erkenden yatmak için uyumadan okula gideceğim, eğer iraden kuvvetliyse sana da öneririm, erken yattığından dolayı ertesi gün uyku düzenini toparlamış oluyorsun.

quote:

Orijinalden alıntı: Amedra

Bende uyumamaya çalışıyorum, biliyorum çünkü yatağa girsem kıvranıp uyuyamayacağım. Bu gün Üniversitede ilk derse girdikten sonra evin yolunu tutup erkenden yatmak için uyumadan okula gideceğim, eğer iraden kuvvetliyse sana da öneririm, erken yattığından dolayı ertesi gün uyku düzenini toparlamış oluyorsun.

quote:

Orijinalden alıntı: .undeRTaker.

quote: Orijinalden alıntı: Amedra Bende uyumamaya çalışıyorum, biliyorum çünkü yatağa girsem kıvranıp uyuyamayacağım. Bu gün Üniversitede ilk derse girdikten sonra evin yolunu tutup erkenden yatmak için uyumadan okula gideceğim, eğer iraden kuvvetliyse sana da öneririm, erken yattığından dolayı ertesi gün uyku düzenini toparlamış oluyorsun.

Senelerdir okul,dershane için sabahın köründe kalkardım fakat ne yaparsam yapayım uyku düzenini sağlayamazdım.Erken yatsamda geç yatsamda çok geç kalkıyorum :)

quote:

Orijinalden alıntı: Amedra

quote: Orijinalden alıntı: .undeRTaker. quote: Orijinalden alıntı: Amedra Bende uyumamaya çalışıyorum, biliyorum çünkü yatağa girsem kıvranıp uyuyamayacağım. Bu gün Üniversitede ilk derse girdikten sonra evin yolunu tutup erkenden yatmak için uyumadan okula gideceğim, eğer iraden kuvvetliyse sana da öneririm, erken yattığından dolayı ertesi gün uyku düzenini toparlamış oluyorsun. Senelerdir okul,dershane için sabahın köründe kalkardım fakat ne yaparsam yapayım uyku düzenini sağlayamazdım.Erken yatsamda geç yatsamda çok geç kalkıyorum :)

Akşam eve geldiğinde yaptığın etkinliklerden dolayı uyuyamıyor olabilirsin. Ben mesela kendimden örnek verecek olursam; Sabah kalkıp okula gidiyorum, dersime girip akşam eve vardığımda bi hayli yorgun oluyorum ama eve vardığımda niyeyse bir dürtü gelip bilgisayar başına geçmemi söylüyor, bu nedenle bilgisayar başında vakit geçirince vaktin ne kadar hızlı geçtiğini anlamayıp o zaman zarfındaki gelen yorgunluğun hissi de gidiyor. Bilgisayar başında olunca borsalar ile vakit geçiriyorum ama olabildiğince bağımlısı olmamaya çalışıyorum. Bunun yerine akşam vakti kitap okumak veya telefondan oyun oynamak benim anında uykumu getirir, seninde benim gibi böyle dürtülerin varsa dediğim gibi biraz vakit geçirip mayışabilirsin.

Bende bu günü böyle geçirip bu haftaki uyku düzenimi yerine getireceğim. Gerçi yarın yine bozulacak, yarın dersimiz yok ama yine de garantiye alalım.