sabah çok erken kalkıp ders calısanlar

YKS senesi yaptığım oldu ama düzenli değil. (Benim tembelliğim :d)

Hocam ben düzenli olarak o saatlerde kalkıp yks adına çalışmıyordum ama o saatlerde çalıştığım zamanlarda oldukça verimli olduğunu hissediyordum. Sabah zinde ve dingin şekilde mesela saat 6'dan 9'a dek çalışsanız bile 3 saat çalışma eder bu bile oldukça iyi bir miktar. Belki görmüşsünüzdür 'decision fatigue' yani karar yorgunluğu denilen bir kavram var gün içinde karar vermek bile zihni yoruyor ve günün ilerleyen saatlerinde ders haricindeki konularda dahi afallayabiliyoruz bu yüzden. Kısacası erken kalkan yol alıyor hocam alışkanlık edinin çok faydası dokunacak bence

eğer tüm gün boyu kendin sağlam bir şekilde çalışacaksan birkaç hafta sonra ciddi anlamda yormaya başlıyor. ben saate 5'te kalkmalı olanı yapmıştım ve günde 7.5 saat uykumu alıyordum, ilk hafta öyle bir verimli geçti ki sanki elmas buldum gibi hissettim, 2. haftada performansım bayağı düşmeye başladı ve 3. haftada kafamı kaldıramaz oldum. herkeste çalıştığını sanmıyorum ve özellikle ağır çalışıyorsan yorabilir, zamanında kalkıp zamanında uyumak en iyisi. aksiyona çok gerek yok

Normalde erken uyanan biri değilseniz denemeyin madara olursunuz sabah 7 30 8 iyidir

10-11 arası yat

6da kalk

En iyisidir. Akşama spor da ekle mis. 10pm gibi mışıl mışıl uyursun.

Çok verimli oluyor bence, bir süre 5'te kalkıp TYT matematik denemesi çözüp okula gidiyordum, matematik netlerim o sırada gelişmişti baya. Genel olarak erkenden kalkıp TYT-AYT denemeleri çözmek hem günü verimli kılıyor hem çalışma stresini azaltıyor, saat 6-7 gibi bir TYT denemesi + soru analizi + eksik konulardan soru çözme derken saat 11-12 olur, daha gün başlamadan çoğu çalışmanızı bitirmiş olursunuz.