Yeni Kayıt
1 Mobil
Konudaki Resimler
|
Sesiniz Evde Yüksek, Dışarıda Kısık Çıkıyorsa Ne Yapmalısınız?
Konuşurken sesinizin az çıktığını veya çok kısık çıktığını fark ettiyseniz, bu durum sizi rahatsız edebilir ve sosyal etkileşimlerinizi etkileyebilir. Bu sorunun çeşitli nedenleri olabilir ve buna göre çözümler uygulanabilir.
Nedenleri:
- Psikolojik Faktörler: Stres, kaygı veya özgüven eksikliği gibi psikolojik faktörler sesinizin kısık çıkmasına neden olabilir.
- Ses Tellerindeki İltihap: Larenjit veya farenjit gibi ses tellerinde oluşan iltihaplar ses kısıklığına yol açabilir.
- Nörolojik Bozukluklar: Parkinson hastalığı veya multipl skleroz gibi bazı nörolojik bozukluklar da ses tellerini etkileyerek ses kısıklığına neden olabilir.
- Travma veya Yaralanma: Ses tellerine zarar veren bir travma veya yaralanma ses kısıklığını tetikleyebilir.
Çözümler:
- Ses Tellilerinizi Dinlendirin: Uzun süre yüksek sesle konuşmak veya bağırmak ses tellerine zarar verebilir. Dinlenmek bu hasarı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
- Bol Su İçin: Hidrasyon, ses tellerinizin düzgün çalışması için gereklidir. Bol su içerek ses tellerinizin nemli kalmasını sağlayabilirsiniz.
- Sigaradan Kaçının: Sigara dumanı ses tellerini tahriş ederek ses kısıklığına neden olabilir.
- Profesyonel Yardım Alın: Ses kısıklığınız uzun süre devam ederse veya şiddetliyse, bir kulak burun boğaz uzmanına (KBB) başvurmalısınız. KBB, altta yatan tıbbi durumları teşhis edebilir ve uygun tedaviyi önerebilir.
Ek İpuçları:
- Ses Egzersizleri Yapın: Ses egzersizleri ses tellerini güçlendirmeye ve ses aralığınızı artırmaya yardımcı olabilir.
- Konuşma Terapisine Katılın: Konuşma terapisti, sesinizi nasıl daha etkili bir şekilde kullanacağınızı öğretebilir.
- Ses Amplifikatörü Kullanın: Ses amplifikatörleri, sesinizi güçlendirerek konuşurken sesinizin daha iyi duyulmasını sağlayabilir.
Sesinizin evde yüksek, dışarıda kısık çıkması sorunu için çeşitli çözümler mevcuttur. Altta yatan nedenlere bağlı olarak, ses tellerini dinlendirmek, bol su içmek veya profesyonel yardım almak gibi adımlar atarak ses kısıklığı sorununu giderebilirsiniz.
.ve bu sesin az çıkması durumu bende de var.
Sanırım psikolojik bir olay çünkü evde sokakta rahat konuşurken , okula , kütüphaneye girince sesim duyulmakta zorlanılıyor bunlar pek sorun değil ama zamanlı zamansız aşırı heyecanlanıyorum bu durumda çok tekleyerek konuşuyorum çok komik bir durum oluyo tabi insanlar için komik iken benim için rezil edici bir durum oluyor bu sebeple pek uzun cümleler kuramıyorum bende hırsımı klavyeden çıkarıyorum örnek olarak bu cümle. 
bu sorun kısmen bendede var. ama rahatsız edici boyutta değil. Özellikle yorgun ve uykusuz olduğumda oluyor.
Nedeni çok basit dışarda kalabalık yerlerde herkes bi ağızdan konuşuyor borozan gibi sesi olanlar konuşurken boşuna konuşma sesin,senin sesinden yüksek sesler varken yüksek çıkmıyor zaten..Böyle birşey işte
takam azıma
Hızlı 
