Şimdi Ara

Protein tozu aldım nasıl kullanıcam

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir - 3 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
224
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Bugün Optimum Gold Standard Whey protein tozu aldım
    bunu günde ne kadar ve nasıl kullanmalıyım spora gitmeden önce yapsam
    antrenmanı bitirdikten sonra çalkalasam içsem olur mu
    nasıl kullanıcam bu mereti biraz acıklarsanız sevinirim



  • internette hiç kaynak yok bu konuyla ilgili iyiki konu açmışsın kardeş.
  • Eğer kilonuz, vücut yapınız ve protein kullanmaktaki amacınızı söylerseniz yardımcı olabilirim. (Kilo mu vermek istiyorsunuz, bulk döneminde misiniz vb.)
  • Normalde trollerdim gece yatmadan önce vücuduna sürüp yat sabah kaslı kalkarsın diye de neyse Spordan sonra 1 ölçeği ister suyla ister sütle karıştır iç.Sakın suyu ya da sütü önceden koyma.Shaker'a koy tozu kalsın öyle, spor bittikten sonra su ya da süt ne istersen 250-300 ml dök çalkala.
  • Hocam bir ölçek tozu masaya döküp burnunuzdan çekiceksiniz

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Protein tozu aldım
    12 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.