Şimdi Ara

Protein tozu aldim ilk kez kullanacağım ama ne zaman?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
5
Cevap
0
Favori
2.174
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • ilk kez toz kullanacağım whey aldim beyler.

    Aklıma takılan antrenman dan 1 saat önce mi alayım yoksa antrenmandan 30 dk sonra mı?

    Antrenmandan sonra yemek yiyoruz ama yemek yedikten 1 saat sonra mı alayım yoksa kullanan ve faydasını gören ne zaman olacağını söylerse sevinirim 1 kere kullanacağım günde antreman yaptığımda

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Antrenmandan hemen sonra almayı öneriyorlar.

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: linkorn

    Antrenmandan hemen sonra almayı öneriyorlar.
    Tmm hocam o zmn yemek 30 dk sonra yerim.

    Birde 150 ml su yada süt ile karıştırın demişte bu sıvı miktarı az değil mi ben 200ml yaptım 300 yapsanda olur mu.

    Bcaa kullanirken 350 kadar çıkıyorduk 150 de sıvı cok az oluyor

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ne kadar çok sıvı o kadar rahat emilim mide için. Ama süt beni rahatsız ettiğinden suyla içiyorum ben. Karb. Ve tuz tüketiminide yeteri miktarda almaya çalış.

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.