Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
Bildirim
Plaj Vücudu Yapmak İçin
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
tamam. -
plaj vücudu nedir ya 
-
Plaj vücudu diye geçiyor kardes adı. Bilmiyorsan konusma. -
son 1,5 - 2 ay definasyon a gireceksiniz zaten o vücut için, ilk amacınız düzgün program ve beslenmeyle kütle kazanmak sonra da yağlardan kurtulmak olacak. definasyon ile birlikte superset yaparsanız guzel olur. normal zamanda da piramit sistemi iyidir.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Khiron -- 18 Ağustos 2011; 1:08:55 > -
quote:
Orijinalden alıntı: SaLVaToRe
akıl olmadıktan sonra vucut neye yarar.
Adamsın
-
En güzeli o dur zaten dayıcım -
Plaj vücudu derken define olmaktan bahsediyorsunuz sanırım.Bu konuda sizi en iyi hocalarınız yönlendirir.Yağ oranınız nedir nasıl bir antreman programı uyguladınız agırlıklarla aranız nasl bilemiyorum.Gene önerilerde bulunabilirim ancak 6-7 aylık emegin boşa gitmesi söz konusu -
Kendi bi tarafından terim uydurmuş beyler. Senden olsa olsa home vücut olur boşuna kasma.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
