P90X e Başlıyorum. Sorularım Var

quote:

Orijinalden alıntı: Prochnow

Yav şu sete para vermeyin kafanız mı iyi ya link atacağım özelden bu arada anlatayım her zaman ısınma hareketlerini yap orada anlatılıyor mu bilmem fakat ilk günden bir şey olacağını sanma ben ilk yaptığımda bir hafta evet yanlış duymadın bir hafta ayağa kalkıp zorlana zorlana yürüdüm.Ki daha ilk harekette.

quote:

Orijinalden alıntı: Prochnow

Yav şu sete para vermeyin kafanız mı iyi ya link atacağım özelden bu arada anlatayım her zaman ısınma hareketlerini yap orada anlatılıyor mu bilmem fakat ilk günden bir şey olacağını sanma ben ilk yaptığımda bir hafta evet yanlış duymadın bir hafta ayağa kalkıp zorlana zorlana yürüdüm.Ki daha ilk harekette.

quote:

Orijinalden alıntı: Prochnow

Yav şu sete para vermeyin kafanız mı iyi ya link atacağım özelden bu arada anlatayım her zaman ısınma hareketlerini yap orada anlatılıyor mu bilmem fakat ilk günden bir şey olacağını sanma ben ilk yaptığımda bir hafta evet yanlış duymadın bir hafta ayağa kalkıp zorlana zorlana yürüdüm.Ki daha ilk harekette.

quote:

Orijinalden alıntı: Prochnow

Yav şu sete para vermeyin kafanız mı iyi ya link atacağım özelden bu arada anlatayım her zaman ısınma hareketlerini yap orada anlatılıyor mu bilmem fakat ilk günden bir şey olacağını sanma ben ilk yaptığımda bir hafta evet yanlış duymadın bir hafta ayağa kalkıp zorlana zorlana yürüdüm.Ki daha ilk harekette.

quote:

Orijinalden alıntı: Prochnow

Yav şu sete para vermeyin kafanız mı iyi ya link atacağım özelden bu arada anlatayım her zaman ısınma hareketlerini yap orada anlatılıyor mu bilmem fakat ilk günden bir şey olacağını sanma ben ilk yaptığımda bir hafta evet yanlış duymadın bir hafta ayağa kalkıp zorlana zorlana yürüdüm.Ki daha ilk harekette.

quote:

Orijinalden alıntı: Prochnow

Yav şu sete para vermeyin kafanız mı iyi ya link atacağım özelden bu arada anlatayım her zaman ısınma hareketlerini yap orada anlatılıyor mu bilmem fakat ilk günden bir şey olacağını sanma ben ilk yaptığımda bir hafta evet yanlış duymadın bir hafta ayağa kalkıp zorlana zorlana yürüdüm.Ki daha ilk harekette.

quote:

Orijinalden alıntı: Prochnow

Yav şu sete para vermeyin kafanız mı iyi ya link atacağım özelden bu arada anlatayım her zaman ısınma hareketlerini yap orada anlatılıyor mu bilmem fakat ilk günden bir şey olacağını sanma ben ilk yaptığımda bir hafta evet yanlış duymadın bir hafta ayağa kalkıp zorlana zorlana yürüdüm.Ki daha ilk harekette.

quote:

Orijinalden alıntı: Prochnow

Yav şu sete para vermeyin kafanız mı iyi ya link atacağım özelden bu arada anlatayım her zaman ısınma hareketlerini yap orada anlatılıyor mu bilmem fakat ilk günden bir şey olacağını sanma ben ilk yaptığımda bir hafta evet yanlış duymadın bir hafta ayağa kalkıp zorlana zorlana yürüdüm.Ki daha ilk harekette.

quote:

Orijinalden alıntı: Prochnow

La bi mesaj attım bi baktım ekran dolu herkes pm atmış neyse atanlara attım arkadaşlar mamunda hesabı olanlar mesaj atsın.

quote:

Orijinalden alıntı: Prochnow

Yav şu sete para vermeyin kafanız mı iyi ya link atacağım özelden bu arada anlatayım her zaman ısınma hareketlerini yap orada anlatılıyor mu bilmem fakat ilk günden bir şey olacağını sanma ben ilk yaptığımda bir hafta evet yanlış duymadın bir hafta ayağa kalkıp zorlana zorlana yürüdüm.Ki daha ilk harekette.