Omuz Çıkması Sonrası ?

Merhaba arkadaşlar yaklaşık 2 hafta önce kolumu bir an boşluğa salladığım için çıktı. Hareket edemediğim için yatakta yüzü koyun yatar iken dirsekten bastırarak kendim yerine oturttum. Acile gittim ve röntgen de evet kolunuz çıkmış ve düzgün bir şekilde oturtmuşsunuz dedi doktor. Ortopediye gittim ve kol sabitleme askısı verdi, yaklaşık 3 gün falan ancak taktım. Kolumu dengesiz hareket ettirmediğim zamanlar da ağrı olmuyor. Doktor kolum sabit kalsın diye bana o askı aparatını verdi ama ben buna uymadım ve çıkardım. Sizce bu bir sorun teşkil eder mi ? Ne gibi bir zararı olur acaba ? Bu sıcaklarda bütün gün kolum o şekilde durunca bunalıyorum ve çok terliyorum.