Omuz Çıkığı Yardım Lütfen

quote:

Orijinalden alıntı: coolFX

Arkadaşlar sağ omzum çıktı birkaç dk sonra yerine oturdu hastaneye gittik hemen film çektirdiler görünürde bise yok dediler.Ben internetten araştırdım MR yani Emarla kasların durumunu kontrol ediyorlar nasıl diye özel hastaneye gittik bu sefer emarda kemik eziği ve kapsül yırtılması var dedi kolunu askıda tut 20 gün sonra bi daha bakalım dedi ve bu ilk omuz çıkığım ve tekrar çıkmasından korkuyorum.

Ben şimdi body boks ile uğraşıyodum amatörce yani profesyonel anlamda değil eskisi gibi olamıcak mı ? yani ömür boyu koruyacakmıyım sağ omzumu...

demem o ki bu kapsül yırtılması ne kadar sürede eskisi gibi olur ??

not:yırtığın büyüklüğünü söylemediler.

Herkese İyi Forumlar ...

quote:

Orijinalden alıntı: erob

quote: Orijinalden alıntı: coolFX Arkadaşlar sağ omzum çıktı birkaç dk sonra yerine oturdu hastaneye gittik hemen film çektirdiler görünürde bise yok dediler.Ben internetten araştırdım MR yani Emarla kasların durumunu kontrol ediyorlar nasıl diye özel hastaneye gittik bu sefer emarda kemik eziği ve kapsül yırtılması var dedi kolunu askıda tut 20 gün sonra bi daha bakalım dedi ve bu ilk omuz çıkığım ve tekrar çıkmasından korkuyorum. Ben şimdi body boks ile uğraşıyodum amatörce yani profesyonel anlamda değil eskisi gibi olamıcak mı ? yani ömür boyu koruyacakmıyım sağ omzumu... demem o ki bu kapsül yırtılması ne kadar sürede eskisi gibi olur ?? not:yırtığın büyüklüğünü söylemediler. Herkese İyi Forumlar ...

abartılacak bir durum yok. 7-8 ay kadar önce benimde sol omzum yerinden çıkmıştı kavga sırasında. 1 Ay sargıda gezdim 2-3 ay kadarda pek zorlamadım sonrasında pehlivan gibi oldum şuan için bi sıkıntım yok. Tabi sende fazla zorlama omuzlar 90 kilo gibi bir yük binince çıkar. Böyle yumruk, tekme, araba çarpması, çok ağır bir şey kaldırma gibi durumlarda. Sen böyle durumlara dikkat et yeter...

quote:

Orijinalden alıntı: -Pisagor-

Bir yerde okumuştum omuz bir kere çıkarsa artık ondan hayır bekleme sürekli çıkar diye okumuştum.

quote:

Orijinalden alıntı: KiowagEE

Başlığı görünce dik oturmaya başladım

quote:

Orijinalden alıntı: coolFX

quote: Orijinalden alıntı: erob quote: Orijinalden alıntı: coolFX Arkadaşlar sağ omzum çıktı birkaç dk sonra yerine oturdu hastaneye gittik hemen film çektirdiler görünürde bise yok dediler.Ben internetten araştırdım MR yani Emarla kasların durumunu kontrol ediyorlar nasıl diye özel hastaneye gittik bu sefer emarda kemik eziği ve kapsül yırtılması var dedi kolunu askıda tut 20 gün sonra bi daha bakalım dedi ve bu ilk omuz çıkığım ve tekrar çıkmasından korkuyorum. Ben şimdi body boks ile uğraşıyodum amatörce yani profesyonel anlamda değil eskisi gibi olamıcak mı ? yani ömür boyu koruyacakmıyım sağ omzumu... demem o ki bu kapsül yırtılması ne kadar sürede eskisi gibi olur ?? not:yırtığın büyüklüğünü söylemediler. Herkese İyi Forumlar ... abartılacak bir durum yok. 7-8 ay kadar önce benimde sol omzum yerinden çıkmıştı kavga sırasında. 1 Ay sargıda gezdim 2-3 ay kadarda pek zorlamadım sonrasında pehlivan gibi oldum şuan için bi sıkıntım yok. Tabi sende fazla zorlama omuzlar 90 kilo gibi bir yük binince çıkar. Böyle yumruk, tekme, araba çarpması, çok ağır bir şey kaldırma gibi durumlarda. Sen böyle durumlara dikkat et yeter...

teşekkürler bende öyle düşünüyorum.peki 3 ay sonrasında eskisi gibi yumruk atabilir miyim ya da egzersizlerime devam edebilir miyim benim asıl sorum bu yani sağ kol sadece günlük yaşantı için mi olur endişem bu aslında ?

quote:

Orijinalden alıntı: erob

quote: Orijinalden alıntı: coolFX quote: Orijinalden alıntı: erob quote: Orijinalden alıntı: coolFX Arkadaşlar sağ omzum çıktı birkaç dk sonra yerine oturdu hastaneye gittik hemen film çektirdiler görünürde bise yok dediler.Ben internetten araştırdım MR yani Emarla kasların durumunu kontrol ediyorlar nasıl diye özel hastaneye gittik bu sefer emarda kemik eziği ve kapsül yırtılması var dedi kolunu askıda tut 20 gün sonra bi daha bakalım dedi ve bu ilk omuz çıkığım ve tekrar çıkmasından korkuyorum. Ben şimdi body boks ile uğraşıyodum amatörce yani profesyonel anlamda değil eskisi gibi olamıcak mı ? yani ömür boyu koruyacakmıyım sağ omzumu... demem o ki bu kapsül yırtılması ne kadar sürede eskisi gibi olur ?? not:yırtığın büyüklüğünü söylemediler. Herkese İyi Forumlar ... abartılacak bir durum yok. 7-8 ay kadar önce benimde sol omzum yerinden çıkmıştı kavga sırasında. 1 Ay sargıda gezdim 2-3 ay kadarda pek zorlamadım sonrasında pehlivan gibi oldum şuan için bi sıkıntım yok. Tabi sende fazla zorlama omuzlar 90 kilo gibi bir yük binince çıkar. Böyle yumruk, tekme, araba çarpması, çok ağır bir şey kaldırma gibi durumlarda. Sen böyle durumlara dikkat et yeter... teşekkürler bende öyle düşünüyorum.peki 3 ay sonrasında eskisi gibi yumruk atabilir miyim ya da egzersizlerime devam edebilir miyim benim asıl sorum bu yani sağ kol sadece günlük yaşantı için mi olur endişem bu aslında ?

doğrusu ben biraz öküz güçlü olduğumdan benim için sorun olmamıştı tavsiyem bol bol kefir,protein tozu,süt ve süt ürünleri kullan. 6 ay kadarda gazlı her türlü içecekten uzak dur.

quote:

Orijinalden alıntı: remiles01

benim sol köprücük kemiğim çıkmıştı, alakalı mı bilmiyorum ama 1 ay omzumu dik durdurmaya yarayan bir şey takmıştım. şimdi eskisinden daha iyi.

quote:

Orijinalden alıntı: NBDown

Fazla kafana takma doktorun dediklerini uygula iyi beslen vs. Body Building yapan kişilerin başına sık sık gelebilen bir olay yani çok büyütülecek bir şey değil :) Geçmiş olsun.