Şimdi Ara

Omuz Çıkığı Yardım Lütfen

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü1 Mobil
5 sn
14
Cevap
0
Favori
7.291
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar sağ omzum çıktı birkaç dk sonra yerine oturdu hastaneye gittik hemen film çektirdiler görünürde bise yok dediler.Ben internetten araştırdım MR yani Emarla kasların durumunu kontrol ediyorlar nasıl diye özel hastaneye gittik bu sefer emarda kemik eziği ve kapsül yırtılması var dedi kolunu askıda tut 20 gün sonra bi daha bakalım dedi ve bu ilk omuz çıkığım ve tekrar çıkmasından korkuyorum.

    Ben şimdi body boks ile uğraşıyodum amatörce yani profesyonel anlamda değil eskisi gibi olamıcak mı ? yani ömür boyu koruyacakmıyım sağ omzumu...

    demem o ki bu kapsül yırtılması ne kadar sürede eskisi gibi olur ??

    not:yırtığın büyüklüğünü söylemediler.

    Herkese İyi Forumlar ...



  • quote:

    Orijinalden alıntı: coolFX

    Arkadaşlar sağ omzum çıktı birkaç dk sonra yerine oturdu hastaneye gittik hemen film çektirdiler görünürde bise yok dediler.Ben internetten araştırdım MR yani Emarla kasların durumunu kontrol ediyorlar nasıl diye özel hastaneye gittik bu sefer emarda kemik eziği ve kapsül yırtılması var dedi kolunu askıda tut 20 gün sonra bi daha bakalım dedi ve bu ilk omuz çıkığım ve tekrar çıkmasından korkuyorum.

    Ben şimdi body boks ile uğraşıyodum amatörce yani profesyonel anlamda değil eskisi gibi olamıcak mı ? yani ömür boyu koruyacakmıyım sağ omzumu...

    demem o ki bu kapsül yırtılması ne kadar sürede eskisi gibi olur ??

    not:yırtığın büyüklüğünü söylemediler.

    Herkese İyi Forumlar ...

    abartılacak bir durum yok. 7-8 ay kadar önce benimde sol omzum yerinden çıkmıştı kavga sırasında. 1 Ay sargıda gezdim 2-3 ay kadarda pek zorlamadım sonrasında pehlivan gibi oldum şuan için bi sıkıntım yok. Tabi sende fazla zorlama omuzlar 90 kilo gibi bir yük binince çıkar. Böyle yumruk, tekme, araba çarpması, çok ağır bir şey kaldırma gibi durumlarda. Sen böyle durumlara dikkat et yeter...




  • Bir yerde okumuştum omuz bir kere çıkarsa artık ondan hayır bekleme sürekli çıkar diye okumuştum.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: erob

    quote:

    Orijinalden alıntı: coolFX

    Arkadaşlar sağ omzum çıktı birkaç dk sonra yerine oturdu hastaneye gittik hemen film çektirdiler görünürde bise yok dediler.Ben internetten araştırdım MR yani Emarla kasların durumunu kontrol ediyorlar nasıl diye özel hastaneye gittik bu sefer emarda kemik eziği ve kapsül yırtılması var dedi kolunu askıda tut 20 gün sonra bi daha bakalım dedi ve bu ilk omuz çıkığım ve tekrar çıkmasından korkuyorum.

    Ben şimdi body boks ile uğraşıyodum amatörce yani profesyonel anlamda değil eskisi gibi olamıcak mı ? yani ömür boyu koruyacakmıyım sağ omzumu...

    demem o ki bu kapsül yırtılması ne kadar sürede eskisi gibi olur ??

    not:yırtığın büyüklüğünü söylemediler.

    Herkese İyi Forumlar ...

    abartılacak bir durum yok. 7-8 ay kadar önce benimde sol omzum yerinden çıkmıştı kavga sırasında. 1 Ay sargıda gezdim 2-3 ay kadarda pek zorlamadım sonrasında pehlivan gibi oldum şuan için bi sıkıntım yok. Tabi sende fazla zorlama omuzlar 90 kilo gibi bir yük binince çıkar. Böyle yumruk, tekme, araba çarpması, çok ağır bir şey kaldırma gibi durumlarda. Sen böyle durumlara dikkat et yeter...

    teşekkürler bende öyle düşünüyorum.peki 3 ay sonrasında eskisi gibi yumruk atabilir miyim ya da egzersizlerime devam edebilir miyim benim asıl sorum bu yani sağ kol sadece günlük yaşantı için mi olur endişem bu aslında ?




  • Başlığı görünce dik oturmaya başladım
  • quote:

    Orijinalden alıntı: -Pisagor-

    Bir yerde okumuştum omuz bir kere çıkarsa artık ondan hayır bekleme sürekli çıkar diye okumuştum.

    o omuzlar 1 kere çıktıktan sonra 2 yi 3 ü tekrarlayan ve artık oradaki kasların onu tutmamasından kaynaklı.yani iyileşmeden kullananlar.3 ay sonrası ağır işte nasıl olur onu bilemiyorum ? öğrenmek istediğimde bu işte ?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: KiowagEE

    Başlığı görünce dik oturmaya başladım

    dikkat et değerini bil ben bilmedim uğraşıyorum şimdi :D
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
  • benim sol köprücük kemiğim çıkmıştı, alakalı mı bilmiyorum ama 1 ay omzumu dik durdurmaya yarayan bir şey takmıştım. şimdi eskisinden daha iyi.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: coolFX

    quote:

    Orijinalden alıntı: erob

    quote:

    Orijinalden alıntı: coolFX

    Arkadaşlar sağ omzum çıktı birkaç dk sonra yerine oturdu hastaneye gittik hemen film çektirdiler görünürde bise yok dediler.Ben internetten araştırdım MR yani Emarla kasların durumunu kontrol ediyorlar nasıl diye özel hastaneye gittik bu sefer emarda kemik eziği ve kapsül yırtılması var dedi kolunu askıda tut 20 gün sonra bi daha bakalım dedi ve bu ilk omuz çıkığım ve tekrar çıkmasından korkuyorum.

    Ben şimdi body boks ile uğraşıyodum amatörce yani profesyonel anlamda değil eskisi gibi olamıcak mı ? yani ömür boyu koruyacakmıyım sağ omzumu...

    demem o ki bu kapsül yırtılması ne kadar sürede eskisi gibi olur ??

    not:yırtığın büyüklüğünü söylemediler.

    Herkese İyi Forumlar ...

    abartılacak bir durum yok. 7-8 ay kadar önce benimde sol omzum yerinden çıkmıştı kavga sırasında. 1 Ay sargıda gezdim 2-3 ay kadarda pek zorlamadım sonrasında pehlivan gibi oldum şuan için bi sıkıntım yok. Tabi sende fazla zorlama omuzlar 90 kilo gibi bir yük binince çıkar. Böyle yumruk, tekme, araba çarpması, çok ağır bir şey kaldırma gibi durumlarda. Sen böyle durumlara dikkat et yeter...

    teşekkürler bende öyle düşünüyorum.peki 3 ay sonrasında eskisi gibi yumruk atabilir miyim ya da egzersizlerime devam edebilir miyim benim asıl sorum bu yani sağ kol sadece günlük yaşantı için mi olur endişem bu aslında ?

    doğrusu ben biraz öküz güçlü olduğumdan benim için sorun olmamıştı tavsiyem bol bol kefir,protein tozu,süt ve süt ürünleri kullan. 6 ay kadarda gazlı her türlü içecekten uzak dur.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: erob

    quote:

    Orijinalden alıntı: coolFX

    quote:

    Orijinalden alıntı: erob

    quote:

    Orijinalden alıntı: coolFX

    Arkadaşlar sağ omzum çıktı birkaç dk sonra yerine oturdu hastaneye gittik hemen film çektirdiler görünürde bise yok dediler.Ben internetten araştırdım MR yani Emarla kasların durumunu kontrol ediyorlar nasıl diye özel hastaneye gittik bu sefer emarda kemik eziği ve kapsül yırtılması var dedi kolunu askıda tut 20 gün sonra bi daha bakalım dedi ve bu ilk omuz çıkığım ve tekrar çıkmasından korkuyorum.

    Ben şimdi body boks ile uğraşıyodum amatörce yani profesyonel anlamda değil eskisi gibi olamıcak mı ? yani ömür boyu koruyacakmıyım sağ omzumu...

    demem o ki bu kapsül yırtılması ne kadar sürede eskisi gibi olur ??

    not:yırtığın büyüklüğünü söylemediler.

    Herkese İyi Forumlar ...

    abartılacak bir durum yok. 7-8 ay kadar önce benimde sol omzum yerinden çıkmıştı kavga sırasında. 1 Ay sargıda gezdim 2-3 ay kadarda pek zorlamadım sonrasında pehlivan gibi oldum şuan için bi sıkıntım yok. Tabi sende fazla zorlama omuzlar 90 kilo gibi bir yük binince çıkar. Böyle yumruk, tekme, araba çarpması, çok ağır bir şey kaldırma gibi durumlarda. Sen böyle durumlara dikkat et yeter...

    teşekkürler bende öyle düşünüyorum.peki 3 ay sonrasında eskisi gibi yumruk atabilir miyim ya da egzersizlerime devam edebilir miyim benim asıl sorum bu yani sağ kol sadece günlük yaşantı için mi olur endişem bu aslında ?

    doğrusu ben biraz öküz güçlü olduğumdan benim için sorun olmamıştı tavsiyem bol bol kefir,protein tozu,süt ve süt ürünleri kullan. 6 ay kadarda gazlı her türlü içecekten uzak dur.

    protein şart tabiki artık biraz dikkat edicez bilgiler için sağol




  • quote:

    Orijinalden alıntı: remiles01

    benim sol köprücük kemiğim çıkmıştı, alakalı mı bilmiyorum ama 1 ay omzumu dik durdurmaya yarayan bir şey takmıştım. şimdi eskisinden daha iyi.

    tekrar çıkması mümkün daha baska yani genede yazdığın sağol
  • Fazla kafana takma doktorun dediklerini uygula iyi beslen vs. Body Building yapan kişilerin başına sık sık gelebilen bir olay yani çok büyütülecek bir şey değil :) Geçmiş olsun.
  • Evet yav bizim bi arkadaşında biraz zorlayınca omzu çıkıyordu

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: NBDown

    Fazla kafana takma doktorun dediklerini uygula iyi beslen vs. Body Building yapan kişilerin başına sık sık gelebilen bir olay yani çok büyütülecek bir şey değil :) Geçmiş olsun.

    Yorum için Teşekkürler İyi forumlar
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.