Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Okula Tavuk Pilav götürsem birşey olur mu ?Bodybuilding içerir
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Fakir diye dalga geçerler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Dershaneye getiren arkadaşım vardı bozulmaz heralde.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kokmaz götürebilirsin
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Bisi olmaz shacke su katma koycan kadar tozu koy okulda su katarsin ayrica koksa bile kimse laf edemez onlara ne ayrica sebzenide unutma yanina
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
hocam dalga geçilme riskin var.onun dışında sorun olmaz sanırım.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Fullmetal Chemist -- 27 Eylül 2015; 13:13:35 >
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Çok güzel bir tarif görmüştüm zamanında , spor zamanıda sık sık kullanırdım.Bimden veya lor peyniri düzgün olan bir yerden lor peyniri alıyoruz.Sonra yoğurt alıyoruz ve en sonunda 150 gr civarı lor ile kıvamı içilecek seviyeye gelene kadar yoğurt ve suyu blendera atıyoruz.Mükemmel bir sporcu içeceği oluyor ama hiçbiri olmuyorsa süt iç hem tok tutar hemde besleyicidir
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: FührerHitler
Fakir diye dalga geçerler
Fakirin özel okulda ne işi var hocam dalga geçselerde birşey olmaz aksine benle birlikte spora bile başlayabilirler bicepslerimi görünce.
@dodomoco
Hocam shake tozlu değil evde kendi hazırladığım lorlu karışım,protein tozunu spor sonrası kullanıyorum.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Tupperware denilen, çok sağlam kapanan kaplar var, onlar dışarı koku yaymıyor hiç, bir şey olmaz. Lakin pirinç pilavının hiçbir spora yararı olacağını zannetmiyorum. Kepekli bulgur falan yersen hem daha lifli olduğu için kas gelişimini sağlar hem yağ oluşumuna neden olmaz.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Steven Stifler
kokar tabi ve dalga geçerler
Saklama kabına koyup poşete sarsam gene kokar mı?Ayrıca millet dalga geçecek diye sporu yapmayalım ozaman biliyorsunuz beslenme olmazsa bu spor çöp
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Protein tozunu spor sonrası kullanacağına ek olarak okul zamanı süt ile karıştırıp yudum yudum içebilirsin sindiriminde gecikir protein ihtiyacınıda karşılarsın okula pilav tavuk vs götürmene gerek yok okulun kantini diye bir olay var tostunu yersin olur biter
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Yirikalische
Tupperware denilen, çok sağlam kapanan kaplar var, onlar dışarı koku yaymıyor hiç, bir şey olmaz. Lakin pirinç pilavının hiçbir spora yararı olacağını zannetmiyorum. Kepekli bulgur falan yersen hem daha lifli olduğu için kas gelişimini sağlar hem yağ oluşumuna neden olmaz.
Bulgur ve esmer pirinci değişimli olarak kullanıyorum hocam başlıkta lafı uzatmak istemedim.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Tavuk pilav canım cekti 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Nesalaksacmasorularbunlar
Protein tozunu spor sonrası kullanacağına ek olarak okul zamanı süt ile karıştırıp yudum yudum içebilirsin sindiriminde gecikir protein ihtiyacınıda karşılarsın okula pilav tavuk vs götürmene gerek yok okulun kantini diye bir olay var tostunu yersin olur biter
İnsanımız bilmediği konu hakkında akıl mıçmayı pek sever, şekilde A'da gördüğümüz gibi...
Sporcu adamın kasları kantin dediğin yerdeki tost ile, sandviç ile beslenir mi sanıyorsun.
Hangi tostun içine 20-30 gram protein bulunuyor bana bir söylersen sevinirim.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi JackGhosen -- 27 Eylül 2015; 12:56:18 > -
Ben geçen sene götürüyorum ton balığı kokuyor yemeği bitirdikten 10 15dk sonra geçiyor kokusu. saklama kabini da buzdolabı poşetine falan koymani öneririm yoksa koku yayar yine
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Nesalaksacmasorularbunlar
Protein tozunu spor sonrası kullanacağına ek olarak okul zamanı süt ile karıştırıp yudum yudum içebilirsin sindiriminde gecikir protein ihtiyacınıda karşılarsın okula pilav tavuk vs götürmene gerek yok okulun kantini diye bir olay var tostunu yersin olur biter
Kaşarlı beyaz ekmekli tostla tavuk göğüsünü bir mi tutuyorsun,shake hazırlayacağım zaten.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Çok erken kalkmam gerekecek en iyisi ton balıklı sandiviç ve shake mantıklı.
Sütle hazırlıyorum shake i acaba 3 saat dayanırmı?
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Olsada yesek
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
JackGhosen
J
kullanıcısına yanıt
JesseBitchman
kullanıcısına yanıt
Ulan şöyle 5-6 senelik sporcu olsan anlarımda kalkıp 5-6 aylık bebeler şöyle bana çok bilmişlik yapmıyorlarmı çıldırıyorum resmen ben 2.5 senedir bb yapıyorum ki forumun vücut geliştirme bölümünde body builders konusunda gerek definasyon dönemimin gerekse bulk dönemimin resimleri mevcut zaten.Okuldaji tavuklu tosttan alacağın protein minimum 2 saat sana yeterli olacak ki etinin yulaflı protein bisküvileride mevcut 50 kuruş tanesi ve 1 tanesinde 6 gram bitkisel protein ve az bir kalori mevcut ki sen senelik sporcu değilsin konuşnalarından belli sen benim gibi günllük kilo başına 3 gram protein alacak zekayada sahip değilsin sana protein shake hazırla sütle karıştır yudum yudum iç alacağın 30 gram protein seni minimum 3 saat götürecek dememe rağmen hala boş boş kpnuşıyorsun burada sizin gibilete yardım mardım edilnez kalkıp body building bölümüne geçte 2-3 fotohrafımıza bak motivasyon olsun sanada
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Nesalaksacmasorularbunlar -- 27 Eylül 2015; 13:24:46 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Nesalaksacmasorularbunlar
Ulan şöyle 5-6 senelik sporcu olsan anlarımda kalkıp 5-6 aylık bebeler şöyle bana çok bilmişlik yapmıyorlarmı çıldırıyorum resmen ben 2.5 senedir bb yapıyorum ki forumun vücut geliştirme bölümünde body builders konusunda gerek definasyon dönemimin gerekse bulk dönemimin resimleri mevcut zaten.Okuldaji tavuklu tosttan alacağın protein minimum 2 saat sana yeterli olacak ki etinin yulaflı protein bisküvileride mevcut 50 kuruş tanesi ve 1 tanesinde 6 gram bitkisel protein ve az bir kalori mevcut ki sen senelik sporcu değilsin konuşnalarından belli sen benim gibi günllük kilo başına 3 gram protein alacak zekayada sahip değilsin sana protein shake hazırla sütle karıştır yudum yudum iç alacağın 30 gram protein seni minimum 3 saat götürecek dememe rağmen hala boş boş kpnuşıyorsun burada sizin gibilete yardım mardım edilnez kalkıp body building bölümüne geçte 2-3 fotohrafımıza bak motivasyon olsun sanada
Bi Tavuklu tost alabilirmiyim
Benzer içerikler
- kan verirken bayılmak
- robot süpürge tavsiye
- kendi doğum belgeme nasıl ulaşabilirim
- black ram viski yorum
- kertenkele nasıl yakalanır
- çay bardağı emojisi
- penis nakli
- dc açıldı mı
- en ilginç rekorlar
- google çizim yap
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
