Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
|
_____________________________
|
Hızlı 
Bildirim
Nefesimi nasıl uzun süre tutabilirim ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
PlusAparat HA-32/65 32"-65" Arası Hareketli Askı Aparatı + MİNİ Su Terazisi (Curved Uyumlu)
https://www.amazon.com.tr/dp/B07D6BJN49
5 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Suyun altında alıştırma yapacaksın. Ne kadar az hareket edersen o kadar uzun süre tutabilirsin. Düzenli olarak spor yapacaksın bide _____________________________ -
guzel soru takip _____________________________ ''Il tempo è un cerchio piatto. Tutto quello che abbiamo fatto che faremo, gli faremo ancora, ancora e per sempre.''
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: 42_SeNTeZ_42
Ağzını ve burnunu japon yapıştırıcısıyla kapat maksimum performas alırsın ciğerlerden
Açmak mesele.
_____________________________ -
Öyle çabucak olacak birşey değil,kısa sürede satatik(Yaklaşık bir ay)iki-üç dakikalara çıkabilirsin.Uzun yıllar sualtı avcılığı yapan birisi olarak statik olarak rekorum beşbuçuk dakika.Çok büyük konsantre isteyen bir iştir,anahtar kelime konsantre olmak.Apnea antrenmanları diye aratarak daha kapsamlı bilgiye ulaşabilirsin. _____________________________ Kawasaki Z1000 Rider
-
Tesadüfe gel
daha 10 dk önce nefes tutma testi yapmıştım
en az 1 dakika tutuyorum, rekor süre ise 1:42
Hayatım boyunca ilk defa bu gün test ettim. Bu arada sıgara kullanmıyorum yaş 20_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Dentex Dentex
Öyle çabucak olacak birşey değil,kısa sürede satatik(Yaklaşık bir ay)iki-üç dakikalara çıkabilirsin.Uzun yıllar sualtı avcılığı yapan birisi olarak statik olarak rekorum beşbuçuk dakika.Çok büyük konsantre isteyen bir iştir,anahtar kelime konsantre olmak.Apnea antrenmanları diye aratarak daha kapsamlı bilgiye ulaşabilirsin.
Maaşallah..._____________________________ -
içinde bolca çığlık geçen metal şarkıları ses çıkarmadan söyle. hani nefesini kullan sadece.buda faydalı. _____________________________ -
burda herkes zaten en az 2 dk tutar 
şaka bi yana önceden 1 dakika kadar tutabiliyordum ama
in dediği doğru iş konsantre olsa gerek güzel şeyler düşünquote:
Dentex Dentex_____________________________ Boyum 1.90dır.
.
.
.
.
.
.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Dentex Dentex
Öyle çabucak olacak birşey değil,kısa sürede satatik(Yaklaşık bir ay)iki-üç dakikalara çıkabilirsin.Uzun yıllar sualtı avcılığı yapan birisi olarak statik olarak rekorum beşbuçuk dakika.Çok büyük konsantre isteyen bir iştir,anahtar kelime konsantre olmak.Apnea antrenmanları diye aratarak daha kapsamlı bilgiye ulaşabilirsin.
5.5 dakika nefes tutmak sakat degil midir ?_____________________________ Intel i5 6400 ● 8 GB DDR4 ● GTX 750 Ti -
Çok araştırdım 2 sene once . guenes te bırı rekor yapmıstı fln.
kurtlar vadısınde bır yerde polata su ıle ıskence yapıyorlar ordan aklımda kalmasıstı.
Ak cigerını buyutmen icin sık sık yuzecen. sıgara asla. Derın nefes almayı alıskanlık yap kı nefes dırek cıgere gıtsın. oyle ugras bakalım_____________________________ Allah bütün duaları kabul eder yeterki içten olsun,
Allah içinizden geçen herşeyi duyar siz bilmesenizde,
Allah herşeyi yaratmıştır siz inanmasanızda,
Allahdan Başka İlah Yoktur; Siz görmesenizde:) -
quote:
Orijinalden alıntı: Dentex Dentex
Öyle çabucak olacak birşey değil,kısa sürede satatik(Yaklaşık bir ay)iki-üç dakikalara çıkabilirsin.Uzun yıllar sualtı avcılığı yapan birisi olarak statik olarak rekorum beşbuçuk dakika.Çok büyük konsantre isteyen bir iştir,anahtar kelime konsantre olmak.Apnea antrenmanları diye aratarak daha kapsamlı bilgiye ulaşabilirsin.
Alıştırmalarda zarar görmüyor mu vücut , 5,5 dk akciğer dayansa bile beyin zarar görmez mi ?_____________________________ -
-
Ne kadar tutuyorsun nefesini? Birde yaş kaç ? _____________________________ -
-
quote:
Orijinalden alıntı: Metal4Life
quote:
Orijinalden alıntı: Dentex Dentex
Öyle çabucak olacak birşey değil,kısa sürede satatik(Yaklaşık bir ay)iki-üç dakikalara çıkabilirsin.Uzun yıllar sualtı avcılığı yapan birisi olarak statik olarak rekorum beşbuçuk dakika.Çok büyük konsantre isteyen bir iştir,anahtar kelime konsantre olmak.Apnea antrenmanları diye aratarak daha kapsamlı bilgiye ulaşabilirsin.
5.5 dakika nefes tutmak sakat degil midir ?
quote:
Orijinalden alıntı: HonanımDaber
quote:
Orijinalden alıntı: Dentex Dentex
Öyle çabucak olacak birşey değil,kısa sürede satatik(Yaklaşık bir ay)iki-üç dakikalara çıkabilirsin.Uzun yıllar sualtı avcılığı yapan birisi olarak statik olarak rekorum beşbuçuk dakika.Çok büyük konsantre isteyen bir iştir,anahtar kelime konsantre olmak.Apnea antrenmanları diye aratarak daha kapsamlı bilgiye ulaşabilirsin.
Alıştırmalarda zarar görmüyor mu vücut , 5,5 dk akciğer dayansa bile beyin zarar görmez mi ?
Beyin O2'nin kritik seviyenin altına düşmesiyle şalteri indiriyor,yani bayılıyorsunuz.Yani kendine zarar vermenin mümkünatı yok pek.Verdiği zarar günlük aktivitelerin verdiği kadardır yani..._____________________________ Kawasaki Z1000 Rider
-
alıştırma yapman çok önemli. Ben Antalya'da yaşıyorum, her yaz vaktimin önemli bi kısmı suda geçer. Bi ara arkadaşlarla ölçtüğümüzde 2.73 saniye tuttum. eminim bundan çok daha fazla tutmuşluğum olmuştur ama ölçtüğümüzde bu çıktı işte.
Bi arkadaşım var babasıyla beraber sürekli balığa çıkarlar ve zıpkınla avlanmayı pek sever. suya bi daldı mı aramızda sen son o çıkar yüzeye. Fazla kilosuna rağmen suyun altında hepimizden hızlı gider. kısaca antrenman epey önemli_____________________________ -
biraz önce denedim 24 saniye tuttum uzun süre diye sevindim ama millet dakikadan bahsediyor abo. _____________________________ -
@Dentex Dentex
Hocam uzun zamandır tutmuyordum , şimdi denedim 1dk 7 sn tutabildim , 1 dk dan sonraki 7 sn çok zorladım.
Sizce iyi mi , tatiller dışında yüzdüğüm filan yok yukarda AIainPROST 24 sn tutunca superman gibi hissettim kendimi.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi HonanımDaber -- 15 Haziran 2011; 21:31:23 >_____________________________
Benzer içerikler
- ankh takmak günah mı
- komik köpek isimleri
- klima tasarruf modu
- bilekleri kesmek
- çekirge insana zarar verir mi
- havadan su üreten cihaz
- penis nakli
- prompt mühendisliği
- bill counter para sayma makinesi bim
- kara cuma ne zaman 2025
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
